| Frygt | |
|---|---|
| Maria Yakunchikova , "Frygt", 1893-95. | |
| ICD-11 | MB24.A |
| MeSH | D005239 |
| Mediefiler på Wikimedia Commons | |
Frygt er en følelse eller følelse , der opstår fra en følelse af fare [1] .
I psykologien betragtes frygt som en negativt farvet følelsesmæssig proces [2] . I dyreverdenen er frygt en følelse baseret på tidligere negative oplevelser, der spiller en stor rolle for et individs overlevelse.
Doctor of Psychological Sciences Zakharov Alexander Ivanovich fastslog, at den første frygt opstår hos børn i en alder af seks måneder. Fra det andet år af livet, gennem straf fra forældre, vokser frygten, som skyldes børns øgede aktivitet og forbud fra voksnes side, gradvist. For børn i alderen 3-4 år er en triade af frygt karakteristisk: ensomhed, mørke og lukkede rum. I en alder af 5 - 6 år kan der opstå en fobi, udtrykt i frygt for enhver katastrofe, der fører til verdens død: fremmede angreb, krige, nukleare eksplosioner, oversvømmelser. Denne type fobi inkluderer også frygten for angreb fra banditter, hooligans. For førskolebørn er såkaldt "medicinsk" frygt særligt almindelig. Når man går i skole, ændrer karakteren af børns frygt sig også: frygten for at komme for sent, ulærte lektioner og afstraffelse af forældre kommer først. Baseret på resultaterne af forskningen blev det konkluderet, at voksnes frygt ofte slår rod i barndommen, har det særlige ved at flytte fra et alderstrin til et andet.
A. I. Zakharov bemærkede, at frygt er "en affektiv (emotionelt skærpet) tilstand, der opstår med en specifik trussel mod menneskers liv og velvære" [3] . Derudover er frygt ledsaget af fysiologiske ændringer i højere nervøs aktivitet , som afspejles i puls og respirationsfrekvens, blodtryksindikatorer og mavesaftsekretion [ 4] .
I teorien om differentielle følelser af K. Izard er frygt klassificeret som en grundlæggende følelse , det vil sige, at det er en medfødt følelsesmæssig proces , med en genetisk forudbestemt fysiologisk komponent, en strengt defineret mimisk manifestation og en specifik subjektiv oplevelse [5] . Årsagerne til frygt betragtes som reel eller indbildt fare . Frygt mobiliserer kroppen til at implementere undgående adfærd , løbe væk [6] .
Frygt som en grundlæggende menneskelig følelse, der signalerer en tilstand af fare, afhænger af mange ydre, interne, medfødte eller erhvervede årsager. Kognitivt konstruerede årsager til frygt: følelse af ensomhed , afvisning, depression , trusler mod selvværd , en følelse af forestående svigt, en følelse af ens egen utilstrækkelighed. Konsekvenser af frygt: følelsesmæssige tilstande af usikkerhed, stærk nervøs spænding , der tilskynder en person til at flygte, søge efter beskyttelse , frelse. Frygtens hovedfunktioner og dens ledsagende følelsesmæssige tilstande: signal , beskyttende, adaptiv , søgen [7] .
Den amerikanske psykolog Amy Edmondson hævder, at brugen af frygt for overordnede i ledelsen fører til ødelæggelse af psykologisk sikkerhed i teamet, hvilket igen har mange negative konsekvenser [8]
Psykiske lidelser , hvor nogle situationer eller genstande, der betinget ikke er farlige , forårsager angst og frygt, kaldes " fobier " [9] .
AI Zakharov bemærkede, at angst og frygt forenes af en fælles følelse af angst [3] . Men i modsætning til frygt er angst "en følelsesmæssigt skærpet følelse af en forestående trussel" [3] . Oftest opstår angst som en forventning om en eller anden begivenhed, der er svær at forudsige, og som kan true med ubehagelige konsekvenser [3] .
Tildel normale (naturlige eller alder) og patologiske niveauer af frygt. Almindelig frygt er kortsigtet, reversibel, forsvinder med alderen, påvirker ikke dybt en persons værdiorienteringer, påvirker ikke væsentligt hans karakter, adfærd og forhold til mennesker omkring [4] . Det patologiske niveau af frygt manifesterer sig i ekstreme, dramatiske udtryksformer ( rædsel , følelsesmæssigt chok , chok) eller i et langvarigt, obsessivt, uoverskueligt forløb, ufrivillighed, det vil sige en fuldstændig mangel på kontrol fra bevidsthedens side, en negativ effekt på karakter, interpersonelle relationer og en persons tilpasning til den sociale virkelighed [10] .
En anden klassifikation er opdelingen af frygt i reel og imaginær, akut og kronisk, og hvis reel og akut frygt er forbundet med en specifik situation, så imaginær og kronisk med personlighedstræk [11] .
Det var bevidstheden om enden på ens eksistens, eller for at være mere rå, frygten for døden, der ritualiserede det primitive menneskes liv . Ritualet, udjævning af frygt, gjorde det muligt at akkumulere kulturel information , hvilket forbedrede metoderne til dets bevarelse. Måden, regulatorerne og resultaterne af menneskelig eksistens har ændret sig. Ikke den sidste rolle blev spillet af frygt i statens fremkomst . Man kan sige, at en af faktorerne i skabelsen af fællesskaber var et kompleks af frygt. Konsekvensen af dette kompleks var ønsket om at forene sig for at kæmpe sammen mod farerne.
Hvis vi taler om religioner, der har indtaget (og stadig indtager) en så vigtig plads i en persons liv, så indtager frygt også en nøgleplads i hver af dem. [1] Og her stiger frygten til det metafysiske niveau og omfatter ikke kun problemet med liv og død, men også det moralske aspekt. Døden selv bliver en slags grænse, et sted for overgang til en anden verden. Og hvordan en person levede sit liv afhænger af, hvad den anden verden vil vise sig at være for ham. I dette tilfælde er den repræsenterede kilde til frygt ikke i den objektive virkelighed (det vil sige ikke i den omgivende verden), men uden for direkte viden. I en vis forstand kan det anses for, at frygt havde en stor indflydelse på udviklingen af et sådant kriterium som moral .
Frygt indtager en separat plads i kunst og litteratur, såsom: genren af den gotiske roman (eller gotiske historie), genren af gyser (gyser) i litteratur, biograf og videospil . Episk og mytologisk folklore , folkeovertro er en af de mest brugte kilder til disse værker. Andre kilder omfatter sociale fobier , almindelige i en bestemt æra. [2]
Frygt fungerer som en stærk sociokulturel regulator og fortjener den tætteste opmærksomhed fra den moderne humaniora generelt og især kulturel viden. [12]
Dyr oplever også frygt. I dyreriget er frygt "en følelse baseret på tidligere negative erfaringer, som er af stor betydning for et individs overlevelse" [13] . For at studere frygt hos dyr bruges en betinget frygtrefleksreaktion, som er karakteriseret ved følgende [14] :
Eksperimenter udført af N. B. Saulskaya, N. V. Fofonova og P. V. Sudorgina på rotter viste, at dyr, der blev udsat for udvikling og implementering af en betinget refleksreaktion af frygt, én dag efter produktion, viser en reduceret (sammenlignet med kontroldyr) forskningsaktivitet i det nye kammer [15] . Dette fald i aktivitet forklares af, at dyret bliver mere forsigtigt på grund af den negative oplevelse, det har lidt [15] . Desuden, hos dyr, der blev udsat for udviklingen af en betinget frygtrefleksreaktion, en dag efter eksperimentet (det blev ledsaget af en elektrisk strømudladning), da en ny stimulus dukkede op, var opmærksomhed og frysereaktion stærkere end hos kontroldyr [15 ] .
Frygt hos et dyr går gennem tre stadier: fremkomst, udtryk og udryddelse. Frygttilkendegivelsen hos forsøgsdyr (rotter, mus og kaniner) foregår i form af en reaktion med at skjule sig [16] .
Fysiologisk spiller amygdala en afgørende rolle i forekomsten af alle tre stadier [17] . Ødelæggelse af den basolaterale amygdala hos rotter førte til nedsat frygtudtryk (fryserespons på en ny truende stimulus - en læderkugle dækket med kattepels) [17] .
Hastigheden for udryddelse af frygt hos et dyr kan kontrolleres ved at indføre visse stoffer i amygdalas basolaterale kerne. Det er blevet bevist i den videnskabelige litteratur, at introduktionen af muscimol i amygdala fører til et fald i udtrykket af betinget refleksfrygt hos dyret (både i form af skjul og i form af en ændring i vejrtrækningsfrekvensen og hjerteslag) [18] .
Forskerne fra Institut for Højere Nervøs Aktivitet og Neurofysiologi ved Det Russiske Videnskabsakademi I. V. Pavlova og M. P. Rysakova kom til den konklusion, at introduktionen af muscimol og bicucullin i den basolaterale kerne af amygdala før frygtudryddelsessessioner fremskyndede udryddelsesprocessen i rotter med meget skjul uden at påvirke dem med lidt skjul rotter [19] . Forsøgene blev udført på 33 hanrotter [20] . Efter aflivning blev to grupper af dyr identificeret: lavt skjulte rotter (16 individer) og multi-skjulte rotter (14 individer) [21] .
Ifølge en undersøgelse foretaget af forskere fra universiteterne i Guelph og McGill, kan frygt bidrage til udryddelsen af små populationer af dyr [22] [23] [24] .
Det er umuligt for frygt at kommandere sindet;
Ellers bevæger vi os væk fra præstationer,
Som et udyr, når det ser ud til ham.
I hverdagen eller i nødsituationer skal en person overvinde farer, der truer hans liv, hvilket forårsager frygt, det vil sige en kortsigtet eller langsigtet følelsesmæssig proces genereret af reel eller imaginær fare, et alarmsignal. Normalt forårsager frygt ubehag , men det kan samtidig være et signal om beskyttelse, fordi hovedmålet for en person er at holde sig i live. Det skal dog huskes, at reaktionen på frygt kan være udslæt eller ubevidste handlinger fra en person forårsaget af panik - en manifestation af alvorlig angst .
Frygtfølelsens forløb i forskellige situationer hos forskellige mennesker kan variere betydeligt, både i styrke og i indflydelse på adfærd.
Frygt kan vise sig som en ophidset eller deprimeret følelsesmæssig tilstand. En meget stærk frygt (for eksempel rædsel ) er ofte ledsaget af en deprimeret tilstand. Ud over det generelle begreb "frygt" bruges begreberne "angst", " skræk ", "panik", "fobi" osv. om forskellige negative følelsesmæssige tilstande, der er nærliggende, f.eks. stærk frygt forårsaget af en pludselig stærk stimulus kaldes "skræk", og en lang, mild, diffus frygt - "angst".
Psykiatriske lidelser såsom fobier kan få en person til at opleve frygt ofte og intenst. En fobi kaldes en obsessiv, irrationel frygt forbundet med en bestemt genstand eller situation , som en person ikke kan klare på egen hånd.
Nogle filosoffer, især dem, der nærmer sig dette fænomen fra rent moralske positioner, anser frygt for at være en skadelig følelse med dårlige konsekvenser. Andre filosoffer, især dem, der betragter frygt som et overvejende biologisk fænomen, anser tværtimod denne tilstand for at være gavnlig, fordi den advarer om farlige situationer. Frygt forstås også som en af de mulige tilstande af menneskelig eksistens [26] . Disse synspunkter er ikke gensidigt udelukkende, da følelsen af smerte sikrer individets selvopretholdelse og kun bliver uproduktiv eller farlig i de mest intense og langvarige manifestationer.
Børns (alders) frygt opstår i en meget tidlig alder og er midlertidig. Frygt i barndommen er normal, hvis den ikke varer mere end 3-4 uger [27] . Årsagerne til fremkomsten af børns frygt er barnets rige fantasi, negative oplevelse (for eksempel kan et hundebid forårsage frygt for hunde), samt forslag fra både voksne og andre børn. Børns frygt er ofte forårsaget af fænomener, der ikke skræmmer voksne: eventyrhelte, mørke osv. Især mange frygt hos børn 5-8 år. Børns frygt er opdelt i naturlig og social [28] . De tidligste er naturlige frygt, der opstår i førskolealderen. Et barn, der allerede er under 1 år, er bange for høj støj, fremmede samt en ændring af sceneri [29] . Blandt børn i førskole- og folkeskolealderen er frygten for døden udbredt. I teenageårene dominerer social frygt - svigt, fordømmelse, straf, håbløshed og umuligheden af selvrealisering og andre [30] . Kunstterapi , eventyrterapi og andre metoder bruges til at fjerne børns frygt .
Frygt kan beskrives i forskellige termer afhængigt af sværhedsgraden: forskrækkelse , rædsel , panik .
Professor Yu. V. Shcherbatykh foreslog sin egen klassificering af frygt [31] . Han opdeler al frygt i tre grupper:
Den første gruppe omfatter frygt, der er direkte relateret til truslen mod en persons liv, den anden repræsenterer frygt og frygt for en ændring i ens sociale status, den tredje gruppe af frygt er forbundet med selve essensen af en person, er karakteristisk for alle mennesker. Social frygt er forårsaget af situationer, der kan udgøre en trussel, ikke for en persons liv eller helbred, men for dens sociale status eller selvværd hos den enkelte (frygt for offentlige taler, sociale kontakter, ansvar osv.). Eksistentiel frygt er forbundet med intellektet og er forårsaget af refleksioner over spørgsmål, der påvirker problemerne med liv, død og selve eksistensen af en person. Dette er frygten for døden, for tiden, for meningsløsheden i den menneskelige eksistens osv.
Baseret på dette princip er frygten for ild i den første kategori, frygten for at tale offentligt er i den anden, og frygten for døden er i den tredje. I mellemtiden er der også mellemformer for frygt, der står på grænsen til to sektioner. Disse omfatter for eksempel frygten for sygdom . På den ene side har sygdommen en biologisk karakter (smerte, skade, lidelse), men på den anden side har den en social karakter (frakobling fra normale aktiviteter, adskillelse fra teamet, fald i indkomst, afskedigelse fra arbejde, fattigdom , etc.). Derfor er denne frygt på grænsen til gruppe 1 og 2 af frygt, frygten for dybde (når man svømmer) er på grænsen til gruppe 1 og 3, frygten for at miste sine kære er på grænsen til gruppe 2 og 3, osv. Faktisk er alle tre komponenter til stede i hver frygt i et eller andet omfang, men en af dem er dominerende.
Det er menneskets natur at være bange for farlige dyr, situationer og naturfænomener. Frygten, der opstår om dette, er genetisk, eller refleks, i naturen. I det første tilfælde registreres reaktionen på fare på det genetiske niveau, i det andet (baseret på ens egen negative erfaring) registreres det på nervecelleniveau. I begge tilfælde giver det mening at kontrollere nytten af sådanne reaktioner ved hjælp af fornuft og logik. Det er muligt, at disse reaktioner har mistet deres nyttige betydning og kun forhindrer en person i at leve lykkeligt. For eksempel giver det mening at være på vagt over for slanger , og tåbeligt at være bange for edderkopper ; man kan med rette være bange for lyn , men ikke for torden , som ikke kan forårsage skade . Hvis en sådan frygt gør en person utilpas, kan du prøve at genopbygge dine reflekser .
Den frygt, der opstår i situationer, der er farlige for liv og sundhed, har en beskyttende funktion og er derfor nyttige. Frygt for medicinske manipulationer kan være sundhedsskadeligt, da det vil forhindre en person i at etablere en diagnose eller behandling i tide.
Amygdala er ansvarlig for frygt i den menneskelige hjerne . Hos en patient , hvis amygdala var fuldstændig ødelagt på grund af Urbach-Wietes sygdom , var der et fravær af frygt [32] [33] [34] .
Udviklingen af en følelse af frygt bestemmes af to neurale baner, der ideelt set fungerer samtidigt. Den første af dem, ansvarlig for udviklingen af grundlæggende følelser , reagerer hurtigt og er ledsaget af et stort antal fejl. Den anden reagerer langsommere, men mere præcist [35] .
Fast TrackDen første vej giver os mulighed for hurtigt at reagere på tegn på fare, men fungerer ofte som en falsk alarm. Den anden måde giver os mulighed for mere præcist at vurdere situationen og reagere mere præcist på faren. I dette tilfælde blokeres følelsen af frygt initieret af den første vej af funktionen af den anden vej, som vurderer visse tegn på fare som urealistiske.
I den første vej (lav, kort, subkortikal) lukker den følelsesmæssige stimulus , reflekteret i de sensoriske kerner i thalamus , sig på amygdala-kernerne i thalamus , hvilket forårsager en følelsesmæssig reaktion.
Lang vejI den anden vej (høj, lang, kortikal) stiger den følelsesmæssige stimulus, reflekteret i thalamus sensoriske kerner, op til de sensoriske områder af hjernebarken og sendes derfra til kernerne i amygdala ( mandelformet ) kompleks, danner en følelsesmæssig reaktion.
Ved fobier fungerer den anden vej ikke tilstrækkeligt, hvilket fører til udviklingen af en følelse af frygt som reaktion på stimuli, der ikke medfører fare.
Hovedproblemet med sygdomme forårsaget af stressende påvirkninger er patienternes manglende evne til at hæmme manifestationen af hukommelsen om ubehagelige begivenheder [36] . Derfor, i behandlingen af sygdomme forårsaget af langvarig vedvarende frygtreaktioner, bruger læger proceduren for frygthukommelsesudryddelse (for eksempel at præsentere patienten for genstande eller situationer, der forårsager frygt, i fravær af nogen trussel) [36] .
At slukke er ikke at glemme frygt. Forskellene i bratkølingsprocessen er som følger [37] :
| Følelsesmæssige processer | ||
|---|---|---|
| Grundlæggende følelser (ifølge K. Izard) |
| |
| Følelser og følelser |
| |
| påvirker | ||
| Stemninger | ||