Menneskets seksuelle reaktion er en kombination af fysiologiske og følelsesmæssige ændringer, der fører til og følger efter orgasme [1] . Fysiske og følelsesmæssige ændringer opstår sekventielt, efterhånden som individet bliver seksuelt ophidset og engagerer sig i seksuelle aktiviteter, herunder samleje , fingersætning eller onani . De igangværende ændringer udgør således en cyklus af seksuelle reaktioner [2] . At vide, hvordan kroppen reagerer i hver fase af den seksuelle responscyklus, kan forbedre forholdet til en seksuel partner og kan hjælpe med at eliminere seksuel dysfunktion.
Ethvert individ kan blive tilskyndet til seksuelle handlinger af forskellige ting på forskellige tidspunkter, men faserne i cyklussen af seksuelle reaktioner vil altid forblive de samme [3] . Alle har deres egne unikke seksuelle oplevelser [4] . Forskellige forskere har skabt forskellige modeller af den seksuelle responscyklus. Normalt inkluderer modeller tre, fire, fem eller otte forskellige faser. De specifikke komponenter i hver fase er forskellige i forskellige modeller:
I vid udstrækning er seksuelle reaktioner de samme hos kvinder og mænd. Under sådanne reaktioner bemærkes to hovedfysiologiske ændringer hos begge køn:
Både mand og kvinde gennemgår de samme faser, går gennem fire faser i løbet af deres cyklus af seksuelle reaktioner [7] . Forskere har fundet ud af, at disse faser ikke kun gælder for seksuelle reaktioner, men også for andre former for seksuel aktivitet. Men tidspunktet for indtræden af en mand og en kvinde i hver separat fase af cyklussen af seksuelle reaktioner, varigheden af at være i fasen er normalt forskellig [7] . For eksempel er det usandsynligt, at begge partnere får en orgasme på samme tid. Derudover varierer intensiteten af mandens og kvindens reaktioner og den tid, hver af dem bruger i hver fase, fra person til person. Forståelse af disse forskelle kan hjælpe seksuelle partnere til bedre at forstå deres kroppe og den anden partners reaktioner og øge den seksuelle sensation [7] .
En persons ophidselsesfase (også kendt som opvågningsfasen) opstår som et resultat af enhver erotisk, fysisk eller mental stimulering, såsom kys, kærtegn eller visning af erotiske billeder, under påvirkning af fysisk kontakt, tanker eller følelser, der fører til seksuel opvågning. Ophidselsesfasen er den fase, hvor en person begynder at mærke det første øjeblik af seksuel opvågning [7] .
Denne fase kan vare fra flere minutter til flere timer. I det oplever en person en stigning i muskelspændinger, en stigning i hjertefrekvensen og en stigning i blodtrykket. I denne fase opstår en mands penis erektion , og en kvindes klitoris svulmer , brystvorterne i mælkekirtlerne begynder at blive tykkere og stige. I denne fase forbereder kroppen sig på samleje i den næste fase, plateaufasen [7] . Subjektive psykologiske faktorer kan i høj grad ændre seksuel ophidselse hos begge køn. Neuropsykoanalytiker Mark Blechner kalder dette "Lady Chatterley-fænomenet" [10] , baseret på en passage i David G. Lawrences Lady Chatterley 's Lover [ 11] , hvor Lady Chatterley i starten er fuldstændig uophidset under samleje og gør grin med ham, og senere , kort derefter, bliver intenst seksuelt ophidset.
Fælles karakteristika ved ophidselsesfasen hos begge køn omfatter følgende:
Under seksuel rødme hos en kvinde opstår der lyserøde pletter under mælkekirtlerne, hvorefter de spredes til brystet, torsoen, ansigtet, hænderne, fodsålerne, med en sandsynlighed i hele kroppen. Under seksuel opvågning fører blodsuget også til rødme af klitoris og vaginas vægge .
Begyndelsen af ophidselsesfasen hos mænd observeres fra det øjeblik, hvor penis bliver delvist oprejst , ofte kun efter et par sekunders erotisk stimulering. Under en lang excitationsfase er gentagen delvis tab af erektion eller genoptagelse af den mulig. Begge testikler tiltrækkes mod perineum, især hos omskårne mænd, der har mindre hud til at producere en erektion. Derudover kan pungen under rejsningsprocessen blive tykkere og tykkere. Under rødme af huden hos en mand forekommer farvningen af huden mindre intenst end hos kvinder, men begynder typisk i den øvre del af maven , spreder sig langs brystet, fortsætter på nakke, ansigt, pande, ryg og nogle gange på skuldrene og underarme. Yderligere ændringer hos hannen omfatter forhøjelse og hævelse af testiklerne , hærdning af pungen og sekretion af smørevæske fra Cooper-kirtlerne [7] .
Hos kvinder bliver det venøse mønster på mælkekirtlerne mere synligt, brysterne øges lidt i størrelse, hvilket er mere mærkbart hos dem, der ligger på ryggen. Hos nullipære kvinder bliver skamlæberne fladere, tyndere og rejser sig og rager udad [16] . Hos kvinder, der har født, kan skamlæberne øges i størrelse to til tre gange. Labia minora kan også øges i størrelse og trække sig tilbage fra skamlæberne, afhængigt af deres afslappede størrelse. Hovedet af klitoris bliver hævet, ligesom hovedet på en mands penis . Som et resultat af seksuel stimulering er der et sus af blod til skedens vægge , hvilket fører til dets smøring . Væggene bliver mørkere i farven og bliver glattere. Som tiden går, stiger livmoderen også mere lodret, og de indre to tredjedele af skeden strækker sig, normalt til en fuld længde på 7 til 10 cm [16] [17] . Væggene i skeden begynder at udskille en smørevæske, vaginal smøring sætter ind, livmoderen stiger og øges i størrelse, mælkekirtlerne forstørres og fyldes. Samtidig svulmer kvindens skedevægge op, og musklerne, der omgiver skedeindtaget, kaldet pubosacrale muskler, strammer. Disse ændringer forbereder kvindens krop til orgasme, Masters og Johnson kaldte dem "orgasmeplatformen" [7] .
Ved fortsat seksuel stimulering går seksualpartnernes ophidselse gradvist ind i en plateaufase [7] . Plateaufasen er den anden fase af den seksuelle cyklus efter excitationsfasen. For dem, der endnu ikke har nået orgasme, er dette toppen af seksuel ophidselse.
Denne fase er hovedsageligt karakteriseret ved en intensivering af alle ændringer, der begyndte i excitationsfasen. Plateaufasen er perioden med seksuel ophidselse før orgasme. Plateaufasen i den seksuelle responscyklus siges at være, når blodgennemstrømningen til kønsorganerne øges for at forberede partnere til orgasme. Derudover stiger blodtrykket og muskelspændingen endnu mere. På dette stadium bliver vejrtrækningen hyppigere og dybere. Hos begge køn er der en yderligere stigning i blodcirkulationen og pulsen, seksuel nydelse stiger med stigende seksuel stimulation, muskelspændinger stiger endnu mere.
I plateaufasen svulmer kvindens skede, og øget blodgennemstrømning øger volumen af dette område. På dette stadium har en kvinde en række effekter. Areola og skamlæber fortsætter med at vokse i størrelse, klitoris trækker sig lidt tilbage, og Bartholin-kirtlerne udskiller yderligere smøring. Vævet i den ydre tredjedel af skeden svulmer betydeligt, pubococcygeus-musklen spændes, hvilket reducerer diameteren af det vaginale indløb og skaber en orgasmisk platform som defineret af Masters og Johnson [7] .
I dette øjeblik svulmer en mands testikler , stiger tættere på kroppen. Hannens penis begynder at udskille præ-seminal væske ( præ- ejakulere ). I slutningen af anden fase lukker hannens blære (for at forhindre urin i at blande sig med sæd og for at beskytte mod omvendt ejakulation). På dette tidspunkt begynder musklerne ved bunden af mandens penis regelmæssige rytmiske sammentrækninger, der til sidst udstøder sæden fra urinrørsåbningen på mandens glans.
I denne fase kan både hanner og hunner også lave lyde ufrivilligt. Hvis plateaufasen trækker ud for længe uden at gå videre til orgasmefasen, kan det føre til utilfredshed (se orgasmehåndtering ).
Plateaufasen fortsætter indtil indtræden i orgasme, som genoptager forløbet af alle de ændringer, der er påbegyndt i ophidselsesfasen, men i omvendt rækkefølge.
Generelle karakteristika for den anden fase i den seksuelle responscyklus (plateaufasen), som strækker sig til orgasmepunktet, omfatter følgende:
Toppen af seksuel ophidselse nås i den tredje fase, højdepunktet i cyklussen af seksuelle reaktioner. Dette er den korteste af de fire faser, der typisk kun varer et par sekunder [7] . Orgasmefasen er det højeste punkt for seksuel tilfredsstillelse og nydelse. Orgasmer fuldender et plateau i den seksuelle responscyklus og opleves af både mænd og kvinder. Typisk varer orgasmer omtrent lige meget tid hos mænd og kvinder og afhænger af typen af sammentrækning af lyskemusklerne, selvom de afhænger af mange faktorer [18] [19] . Orgasmefasen markeres, når musklerne trækker sig sammen, og der opstår et uventet udflåd. Ufrivillige muskelsammentrækninger, øget blodtryk og puls, hurtigt iltforbrug, sammentrækning af anusmusklerne, spasmer af musklerne i fødderne og pludselig øget frigivelse af seksuelle spændinger karakteriserer den orgasmiske fase. Orgasme er ledsaget af hurtige cyklusser af muskelsammentrækninger i de nedre bækkenmuskler, der omgiver både anus og de vigtigste kønsorganer. Orgasmer, der opstår hos partnere, er ofte forbundet med andre ufrivillige handlinger, herunder muskelspasmer i mange dele af kroppen, en generel følelse af eufori og produktion af lyde. Pulsen stiger endnu mere [7] .
For mænd kulminerer orgasme for det meste i ejakulation . Ejakulationsprocessen består af to faser:
Orgasme hos kvinder kan også spille en vigtig rolle ved befrugtning. Kvinder oplever også livmoder- og skedesammentrækninger. Muskelspasmerne menes at hjælpe med at flytte sæden op ad væggene i skeden ind i livmoderen.
For kvinder består orgasme af rytmiske muskelsammentrækninger, i dette tilfælde i livmoderen, i samme rytme som hos mænd. Spændingen i kvindens muskler lægger pres på mandens penis og bidrager til mandens orgasme. Det er normalt for en kvinde at opleve flere orgasmer i løbet af en enkelt cyklus af seksuelle reaktioner. I denne fase kan kvindens klitoris blive følsom, så den er øm ved berøring.
For begge køn, blottet for en form for seksuel dysfunktion, er orgasme en yderst behagelig oplevelse. Nogle betragter det som en af de mest behagelige oplevelser, der er muligt.
Generelle karakteristika for den tredje fase i den seksuelle responscyklus, den orgasmiske fase, omfatter følgende:
Typisk forsvinder den seksuelle rødme kort efter orgasmen slutter, men kan vare op til to timer, nogle gange med intens svedtendens. Rødmen forsvinder i omvendt rækkefølge af, hvordan den så ud. I denne fase begynder begge køn at øge muskeltonus ( myotoni ) i visse muskelgrupper, både frivillige og ufrivillige. Den eksterne analsfinkter kan også trække sig ufrivilligt sammen som reaktion på kontakt (eller senere under en orgasme uden kontakt).
Den sidste fase opstår efter orgasme, og den bringer afslapning til musklerne, hvilket sænker blodtrykket [7] . Under afslutningsfasen af cyklussen af seksuelle reaktioner vender kroppen langsomt tilbage til en uophidset tilstand, til sit normale funktionsniveau, og dens ændrede dele til deres oprindelige størrelse og farve.
Nogle mænd og kvinder har brug for en restitutionstid efter orgasme, kaldet en refraktær periode , hvor de ikke er i stand til at nå orgasme igen. Mandens pung slapper af, og testiklerne falder. Kvinden har en afspænding af skedemusklerne. Blod fra kønsorganerne forsvinder. Længden af den refraktære periode varierer fra person til person. Den refraktære periode betyder, at en person i løbet af denne tid ikke er i stand til at opleve en orgasme, opretholde ophidselse, libido. En sådan periode kan vare fra flere minutter til flere timer, flere dage (det hele afhænger af individets egenskaber). Selvom mænd i den refraktære periode ikke er i stand til at opnå orgasme, er de nogle gange i stand til at opretholde en delvis eller fuld erektion [7] .
Fraværet af en refraktær periode hos kvinder er en meget skadelig og tungtvejende misforståelse [20] . De få undersøgelser, der har undersøgt den kvindelige befolkning for tilstedeværelsen af en refraktær periode hos kvinder, har fundet det [21] . Den refraktære periode kan udtrykkes ikke kun i form af overfølsomhed af kønsorganerne og aversion mod enhver stimulering, men også som et fald i spænding og lyst i princippet. Selvom dette forekommer hos kvinder såvel som hos mænd, er der meget få data, da det videnskabelige panel ignorerer det faktum, at kvinder også er underlagt en refraktær periode [22] [23] .
Det er en hypotese, at nogle mænd og kvinder måske ikke oplever den sidste fase, og yderligere seksuel stimulering kan forårsage en tilbagevenden til plateaustadiet. Dette giver så mulighed for adskillige orgasmer for begge køn. Imidlertid er det typisk i naturen, at når mænd går ind i slutfasen og efter orgasmefasen, kan de finde fortsat stimulering ubehagelig og smertefuld. Afslutningsfasen er præget af en generel følelse af velvære og øget intimitet og ofte træthed.
Ofte slutter samlejet, når hannen ejakulerer [7] . Det er muligt, at en kvinde ikke vil have tid nok til at opnå orgasme. Derudover lider nogle mænd af for tidlig sædafgang. Ofte har kvinder brug for betydeligt mere seksuel stimulering for at opnå deres egen orgasme end mænd [24] .
I modsætning til populær tro på, at kvinder har brug for mere tid til at blive seksuelt ophidsede, har nyere videnskabelige undersøgelser vist, at der ikke er nogen signifikant forskel i tid for mænd og kvinder til at opnå fuld seksuel opvågning. Forskere ved McGill University Medical Center ( Montreal , Canada ) brugte temperaturbilleddannelse til at registrere kernetemperaturændringer i kønsområdet for at bestemme den nødvendige tid til seksuel opvågning. De undersøgte den tid, det krævede for et individ at nå maksimal seksuel ophidselse, mens de så seksuelt provokerende film og billeder, og konkluderede, at mænd og kvinder i gennemsnit havde brug for næsten samme tid for at blive seksuelt ophidset, omkring 10 minutter [25] . Den tid, der krævedes til seksuel forberedelse, var individuel for mænd og kvinder, varierende i sig selv, afhængigt af mange omstændigheder [25] . Ifølge Kinsey-undersøgelsen rapporterede omkring halvdelen af mændene, at det tog dem fem minutter eller mindre efter at have indsat deres penis i skeden for at opnå ejakulation. Cirka en femtedel af de adspurgte mænd sagde, at deres samleje varede 10 minutter eller længere. Nogle andre mænd tog mere end en time at opnå ejakulation [7] . En undersøgelse blandt canadiske og amerikanske sexologer viste, at den gennemsnitlige tid for den indsatte penis i skeden var 7 minutter, at 1-2 minutter for et sådant ophold var for kort, at den gennemsnitlige tid for den indsatte penis i skeden på 3 til 7 minutter var tilstrækkeligt til, at en periode på 7 til 13 minutter var ønskelig, mens et ophold af en erigeret penis i skeden i 10 til 30 minutter var for lang [26] [27] .
| Sexologi | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| |||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||