Aromaterapi

Den aktuelle version af siden er endnu ikke blevet gennemgået af erfarne bidragydere og kan afvige væsentligt fra den version , der blev gennemgået den 28. august 2022; checks kræver 13 redigeringer .

Jeg tror på, at læger kunne udnytte lugte bedre, end de gør, for jeg har ofte bemærket, at lugte ændrer min tilstand, så de påvirker mit humør afhængigt af deres egenskaber.

Michel Montaigne , "Oplevelser" [1]

Aromaterapi  er en form for alternativ medicin [2] [3] der bruger de gavnlige egenskaber ved planteæteriske olier [4] . Anvendes i skønhedssaloner og massagerum [5] .

Udtrykket "aromaterapi" er en neologisme , den findes ikke i nogen af ​​de forklarende ordbøger for det russiske sprog. I TSB kan du finde følgende: "Aromatiske planter: æteriske olieplanter med en mere eller mindre stærk lugt , som stammer fra indholdet i individuelle organer (blomster, frø, frugter, blade osv.) eller i hele planten af ​​essentielle olie " [6] .

Aromaterapi refererer til alternativ medicin sammen med homøopati , urtemedicin , naturopati osv.

Æteriske olier i aromaterapi

Det vigtigste middel til aromaterapi er æteriske olier [5] . Komponenterne i æteriske olier kan dannes i forskellige dele af planter og videre fordeles i plantevæv; som regel akkumuleres de i høj grad i visse væv, i opløst eller emulgeret tilstand. De er produkter af planters sekundære metabolisme [7] .

Siden 1920'erne, med udviklingen af ​​parfumekemi, som lærte at efterligne aromaerne af koncentrerede flygtige stoffer opnået fra planter, begyndte udtrykket "æteriske olier" at blive overført til kunstige eller syntetiske produkter, svarende til dem, der opnås ved ekstraktion fra planter.

På engelsk, så et begreb ikke erstattes af et andet, er der særlige betegnelser. Udtrykket "æteriske olier" bruges til at henvise til naturlige æteriske olier. Kunstigt fremstillede æteriske olier kaldes "Duftolier" ("aromatiske olier", det vil sige smagsstoffer ). På russisk bruger skruppelløse sælgere nogle gange et udtryk for disse produkter - "æteriske olier", som ikke kun skaber forvirring, men kan alvorligt skade helbredet under aromaterapipraksis. Kunstigt skabte "æteriske olier" med hensyn til kemisk sammensætning har normalt intet at gøre med naturlige. De er udelukkende forbundet med aroma . For at skelne naturlige olier fra kunstige smagsstoffer er der indført en regel: alle naturlige æteriske olier skal have det botaniske navn på den plante, de er afledt af. For eksempel, hvis navnet på en æterisk olie siger " æterisk rosmarinolie ", kan det betyde, at dette produkt er af kunstig oprindelse. Naturlig æterisk rosmarinolie skal betegnes som følger: " æterisk rosmarinolie (Rosmarinus officinalis)" , hvor det botaniske navn på planten, hvorfra den er opnået, er angivet i parentes.

For at undgå forvirring, som kan have alvorlige negative konsekvenser for dem, der bruger aromaterapi som behandlingsmetode, blev det i en af ​​lærebøgerne om aromaterapi [8] foreslået at indføre nye termer. Naturlige æteriske olier blev foreslået at få et udtryk "som mere fuldstændigt afslører deres egenskaber og formål": "fytoessenser". For kunstige "æteriske olier" blev det foreslået at efterlade det tidligere navn - "æteriske olier". I øjeblikket bruges disse nye termer nogle steder af praktiserende aromaterapeuter, men på grund af deres lave udbredelse kan de kun øge misforståelsen og tilføje yderligere forvirring.

Historie

I 1876 opdagede Robert Koch de mikrober , der forårsager miltbrand. I 1884 beviste videnskabsmanden, at terpener (komponenter af en række æteriske olier) undertrykker og endda kan ødelægge mikrober, der forårsager især miltbrand og tuberkulose . [9]

I 1910 viste Martindale, at den æteriske olie af oregano var det stærkeste planteantiseptiske middel af alle antiseptika kendt på det tidspunkt. [ti]

Dr. Rene Gattefosse var den første til at opsummere information om de helbredende virkninger af forskellige æteriske olier. I 1935 introducerede René-Maurice Gattefosse først udtrykket "aromaterapi" som titlen på en klumme i tidsskriftet Modern Perfumery, hvor han udgav fra december 1935 til slutningen af ​​1936. uddrag fra hans endnu ikke-udgivne bog Aromatherapy: Essential Oils and Plant Hormones (1937). [elleve]

Under Anden Verdenskrig kæmpede Dr. Valnet i den franske hærs rækker. Da forsyningerne af antibiotika til fronten svandt, begyndte Dr. Valnet at bruge æteriske olier til at behandle de sårede. Æteriske olier undertrykte perfekt forskellige infektioner. Valnets forretning blev videreført af to af hans elever; Dr. Paul Belaiche og Dr. Jean Claude Lapraz. Æteriske olier har vist sig at have antivirale, antibakterielle, svampedræbende og antiseptiske egenskaber og er fremragende iltbærere på celleniveau. [12] [13]

I 1949-1950. Schroeder udviklede det, der blev kendt som "aromatogrammet" (en testmetode, der undersøger effektiviteten af ​​æteriske olier til behandling af en lang række sygdomme). [ti]

I 1954-1956. Kellner og Kobert offentliggjorde en undersøgelse om virkningerne af 175 æteriske olier på otte luftbårne bakterier og forskellige svampe. [ti]

I 1964 udgav Jean Valnet The Practice of Aromatherapy. Valnet opdagede, at æteriske olier kunne bruges til at behandle psykiatriske patienter, med resultater, der næsten umiddelbart mærkes. [fjorten]

Den østrigske kosmetolog Marguerite Maury fremsatte ideen om en kombination af æteriske olier og massage. Margaret Maury's Aromatherapy Guide: The Secret of Life and Youth er en berømt bog, der først blev udgivet i 1961 [15]

I 1972 brugte H. Audhoui, P. Belash, J. Bourgeon, P. Duraffourd, C. Duraffourd, M. Girault (M. Girault) og J.K. Lapraz aromagrammetoden til at udvikle metoder til behandling af en lang række infektionssygdomme med essentielle olier. Fyrre æteriske olier og en tinktur blev undersøgt. [ti]

I 1977 udgav Robert Tisserand den første bog om aromaterapi på engelsk, The Art of Aromatherapy. [16]

I 1978 udgav Paul Belash sit værk i tre bind om den kliniske anvendelse af aromaterapi til behandling af en lang række infektioner og degenerative sygdomme. I sit arbejde "Brugen af ​​urtemedicin og aromaterapi" ("Traite de phytotherapie et d'aromatherapie") beviste Dr. Paul Belash, at de æteriske olier af oregano, timian, nelliker, kanel og tetræ har meget stærke antibakterielle og svampedræbende olier ejendomme. [17]

I 1979 udviklede Kubeczka en retningslinje til at bestemme kvaliteten af ​​æteriske olier, der anvendes til medicinske formål. [atten]

I 1990 udgav Pierre Franchomme og Daniel Penoel en medicinsk aromaterapimanual, L'aromatherapie exactement. [ti]

I øjeblikket i Frankrig bruges æteriske olier hovedsageligt til at kontrollere[ hvad? ] infektioner. I Frankrig kan certifikater for aromaterapeuter og phytoterapeuter kun opnås af certificerede læger.

I USA er det kun læger, sygeplejersker, æstetiske kosmetologer og massageterapeuter, der må udøve aromaterapi.

I Rusland er praksis af aromaterapeuter ikke reguleret af staten. I detailkæden er de fleste æteriske olier klassificeret som " kosmetik ", og kun en meget lille del af olierne er produceret i overensstemmelse med farmakopéen.[ kilde? ]

Forskning inden for aromaterapi er aktivt i gang. Men i øjeblikket er de flyttet til isolering og undersøgelse af individuelle komponenter fra sammensætningen af ​​æteriske olier. For eksempel er det vigtigste kemikalie i citrongræs æterisk olie, citral, et stærkt hudirriterende middel. Mens citrongræs æterisk olie, som indeholder op til 90% citral, ikke har en sådan effekt. Dette skyldes det faktum, at sammensætningen af ​​æteriske olier ikke er fuldt ud forstået. Mange stoffer er endnu ikke identificeret. Ud af 300 komponenter kendes kun 170 stoffer [7] .

Aromaterapi renæssance

Det var aromagramteknikken, der satte gang i genoplivningen af ​​aromaterapi, på trods af at tidligere ukendte og ubrugte æteriske olier blev afvist af medicinsk farmakologi [19] . Dr. Valnet har aromatiseret cirka 60 æteriske olier. [14] Deres evne til at undertrykke infektioner var fantastisk. Det viste sig, at de mest effektive æteriske olier, der ødelægger infektioner, indeholder de samme komponenter. Kendskab til den kemiske sammensætning af æteriske olier med anti-infektiøse egenskaber gør det muligt at bruge disse egenskaber.

• Fenolerne carvacrol, thymol og eugenol er ekstremt stærke antibakterielle midler.
• Kanelaldehyd er lige så stærkt som de nævnte phenoler (bruges som anti-infektionsmidler).
• Et bredt spektrum af aktivitet af monoterpenoler: linalool, terpineol, geraniol, thuyanol og menthol er effektive og nyttige midler i kampen mod bakterielle infektioner.
• Sesquiterpenoler: carotol og viridiflorol er meget stærke anti-infektionsmidler.
• Aldehyder: citral, citronellal og spidskommen er vigtige antibakterielle midler.
• Ketoner: verbenon, thujon, kamfer, pinocamphone, krypton, fenchone, menton, piperiton og carvon - er effektive ved infektioner ledsaget af slimudskillelse.
• Oxider: især 1,8-cineol, er et vigtigt anti-infektiøst molekyle og en tonic til lymfesystemet.
• Thymol, carvacrol og eugenol er velkendte som kraftige svampedræbende midler. [fjorten]

Siden 1990 har non-profit organisationen National Association for Holistic Aromatherapy (NAHA )  været i drift i USA , som udgiver det engelsksprogede magasin Aromatherapy Journal . I 2006 blev den non-profit organisation "International Alliance of Aromatherapists" oprettet der for at forene professionelle aromaterapeuter fra hele verden [20] .   

Udviklingen af ​​aromaterapi i Rusland

Ligesom i Vesten blev perioder med intens interesse for aromaterapi erstattet af tider med forfølgelse, tilbagegang og glemsel. Ikke desto mindre er plantefytoncider , planteantibiotika og æteriske olier blevet seriøst undersøgt i USSR i næsten et halvt århundrede. Selve udtrykket "phytoncides" blev først foreslået i 1928 af den berømte sovjetiske mikrobiolog Boris Tokin . Senere bidrog professor Vyacheslav Nikolaevsky, en entusiast for den udbredte brug af æteriske olier som bioregulatorer, herunder i pulmonologi og farlige industrier, til at fremme aromaterapiideer.

Dusinvis af kandidat- og doktorafhandlinger blev forsvaret i USSR[ hvad? ] , er der opnået værdifuld information om virkningsmekanismerne af flygtige aromatiske stoffer på mennesker og mikroorganismer; endelig blev der skabt mange lægemidler - inklusive Ingalipt, Kameton , Camphomen , Proposol . Ikke desto mindre var rækken af ​​tilgængelige æteriske olier begrænset til tre til fem varer fremstillet af indenlandske råvarer. Og for at skabe et bredt videnskabeligt og praktisk grundlag krævedes et meget bredere spektrum, som kun kunne tilvejebringes ved import.

I øjeblikket oplever aromaterapi i Rusland et fald med hensyn til forskning. Imidlertid er det meget brugt i hverdagen på niveau med massebrug uden nogen seriøse videnskabelige tilgange og under hensyntagen til verdens resultater inden for aromaterapi. Denne proces er ikke kontrolleret af staten på nogen måde, hvilket kan føre til alvorlige helbredsproblemer. Så for eksempel på internetsider kan du finde mange opskrifter med deltagelse af æteriske olier, hvor den grundlæggende sikkerhedsregel for aromaterapi er overtrådt, som forbyder brugen af ​​æteriske olier i deres rene form . Det er forbudt at påføre ufortyndede æteriske olier med et højt indhold af aldehyder på hud og slimhinder [21] . Næsten alle æteriske olier indeholder komponenter, der kan forårsage allergiske reaktioner.

I overensstemmelse med art. 50 FZ-323 "Om det grundlæggende i at beskytte borgernes sundhed i Den Russiske Føderation" dateret 21. november 2011, for at levere traditionelle medicinske tjenester til befolkningen, er det nødvendigt at indhente tilladelse fra den udøvende myndighed i den konstituerende enhed af Den Russiske Føderation inden for sundhedsbeskyttelse [22] .

Ansøgning

National Cancer Institute (USA) informerer patienter om, at aromaterapi bruges som en ledsagende terapi til at reducere angst, stress, smerter, kvalme og kan kombineres med massage og akupunktur for at håndtere[ hvad? ] symptomer, udover standardbehandling [4] .

Blandt specialister i aromaterapi er der stadig ingen konsensus om rækkevidden af ​​aromaterapi [23] .

Virkningsmekanismer i aromaterapi

Psykologisk hypotese: Som et resultat af indånding af aromaer af æteriske olier opstår en individuel (bevidst eller underbevidst) reaktion fra kroppen på lugten. En følelsesmæssig reaktion kan til gengæld forårsage mentale eller fysiologiske ændringer i kroppen [7] .

Aromaterapimetoder

Aromaterapi anvendes på tre måder [4] :

• indirekte indånding: i rummet, hvor patienten befinder sig, sprøjtes æterisk olie eller anbringes en klud imprægneret med den;
• direkte indånding: patienten trækker vejret gennem en individuel inhalator, hvori olien flyder i varmt vand;
• massage: i massage aromaterapi opløses den æteriske olie i basisolien og gnides ind i huden.

I praksis med aromaterapi er der flere måder at bruge æteriske olier på [7] :

Intern brug:

• indtagelse;
• rektal administration;
• vaginal administration.

Udendørs brug:

• massage;
• bade;
• komprimerer.

Spray i luften:

• indånding ;
• aromalamper ;
• aroma coulombs;
• sprays .

Æteriske olier finder også deres anvendelse i skabelsen af ​​dentale mundskyllevand. [24]

Sikkerhed og kontraindikationer

Brugen af ​​aromaterapi kan forårsage alvorlige bivirkninger op til patientens død. Sammen med manglen på dokumentation for effektivitet rejser dette tvivl om, hvorvidt det er tilladt at anvende denne metode under alle forhold [25] . Komponenterne i æteriske olier kan forårsage allergi, især ved længere tids eksponering [5] .

En undersøgelse af æteriske olier brugt i aromaterapi har vist ekstremt lave niveauer af bivirkninger og risici, når de bruges som anvist. Mange æteriske olier er tilladt som fødevareingredienser, men det anbefales ikke at spise store mængder æteriske olier [4] .

Ved længerevarende kontakt af æteriske olier med huden er allergiske reaktioner og hudirritation mulige. Citrus og andre olier kan øge følsomheden over for sollys, når de påføres huden før soleksponering [4] .

Sygeplejerskerne på Froedtert Hospital i Wisconsin, USA, har siden 2006 stået i spidsen for et projekt, der skal strømline patienternes brug af æteriske olier, som patienterne bruger til at lindre symptomerne. Af sikkerhedsmæssige årsager anbefaler de ikke at smøre olie på huden (fremkalder irritation), synke (fare for forgiftning) og bruge sprays (ledere af bakterier og infektioner). Som en sikker metode anbefales det at placere et stykke klud fugtet med æterisk olie i nærheden af ​​dig eller fastgøre til tøj [26] .

Når de bruges ufortyndet, kan æteriske olier irritere huden, da de er meget koncentrerede [27] . Derfor, til ekstern brug, fortyndes de normalt med jojobaolie , olivenolie og kokosolie. Derudover indeholder mange æteriske olier kemiske sensibilisatorer (hvilket betyder, at de efter en række brug forårsager hudallergi).

Langvarig brug af de mest almindelige olier, lavendel- og tea tree-olier, er blevet forbundet med brystforstørrelse ( gynækomasti , en sjælden sygdom) hos drenge i puberteten (selv om undersøgelsen fra 2007, der viste dette resultat involverede overvægtige drenge, hvilket allerede gør dem disponeret for gynækomasti). Professorer ved University of Cambridge inden for hormonforandringer hos børn hævder, at "... æteriske olier kan efterligne østrogener " og "vi bør være forsigtige med at bruge æteriske olier." For nylig har lavendel- og tetræ-essentielle olier vist sig at forbedre virkningen af ​​østrogen (kvindelig kønshormon) og reducere virkningen af ​​androgener (mandlige kønshormoner) [4] [28] [29] .

Som alle biologisk aktive stoffer kan æteriske olier, der ikke udgør en fare for offentligheden, have en negativ indvirkning på gravide og ammende kvinder. Nogle[ hvem? ] anbefaler at tilføje æteriske olier til fødevarer til medicinske formål, men aromaterapeuter godkender ikke dette på grund af den høje koncentration af toksiner i olierne. Æteriske olier såsom eukalyptusolie er ekstremt giftige, når de tages oralt. Indtagelse af 4-5 ml eukalyptusolie kan forårsage alvorlig forgiftning [30] . Folk har rapporteret om giftig leverforgiftning, når salvie, isop , arborvitae og cedertræolie indtages sammen med mad . Derfor skal olier opbevares utilgængeligt for børn.

Når du tager en æterisk olie oralt eller påfører den på huden, kan negative interaktioner med mange lægemidler forekomme. For eksempel kan topisk påføring af visse olier forårsage blødninger hos dem, der tager warfarin og et antikoagulant . [31]

Blandt aromaterapientusiaster har der været tilfælde af infektion med patogener, der endte i olie importeret fra et tropisk land, især Burkholderia pseudomallei , med alvorlige helbredsmæssige konsekvenser op til døden [32] .

For dyr

Der er tilfælde af alvorlig, nogle gange dødelig, forgiftning af katte med tea tree olie (sammensætning og toksicitet svarende til eukalyptus) [33] .

Effektivitet

Ud over de ovennævnte anvendelsesmetoder er et aromaterapiforløb ordineret som en metode til bekæmpelse af kræft ; dog ifølge American Cancer Society "er der ingen videnskabelig dokumentation for, at aromaterapi er en effektiv behandling af en sygdom som kræft." [34] Der er ingen publicerede undersøgelser i peer-reviewed videnskabelige tidsskrifter om brugen af ​​aromaterapi i kræftbehandling [35] .

Effekterne af aromaterapi, såsom afslapning og klarhed i sindet, skyldes muligvis ikke en fysiologisk effekt, men placeboeffekten [36] . Medicinske professorer rundt om i verden kom enstemmigt til den konklusion, at på trods af at nogle aromaer har en gavnlig effekt på patienters følelsesmæssige og fysiske tilstand, er dette i øjeblikket ikke nok til at fremsætte en entydig positiv udtalelse om effekten af ​​aromaterapi på en person. [34] Selvom in vitro eksperimenter har vist antibakterielle og antivirale virkninger fra brugen af ​​aromaterapi, er videnskabelige undersøgelser af virkningerne af aromaterapi i øjeblikket utilstrækkelige. [37] [38] En blindet klinisk psykologisk undersøgelse af svær demens viste, at der ikke var nogen langsigtet fordel ved massage, kun fornøjelse afledt af de brugte duftolier . [39] [40]

I et systematisk oversigtsstudie i 2007 (publiceret i 2009) analyserede amerikanske forskere alle artikler om de helbredende virkninger af lugte, hvoraf kun 18 var egnede til videnskabelig analyse [5] [41] . Men selv disse undersøgelser tog ikke højde for forskelle i kultur, erfaring, køn osv. Som et resultat viste det sig, at effekten af ​​aromaterapi bedre forklares af dens psykologiske effekt end fysiologiske [41] .

Østrigske forskere i en undersøgelse af den terapeutiske effekt af lavendelolie (aktivt stof - linalool ) påførte linalool på huden på frivillige. Den observerede effekt af at reducere systolisk blodtryk var lig med massage. At erkende dens terapeutiske virkning hindres af, at ren massage gør det samme [5] .

Russiske forskere har fundet ud af, at indånding af mynte reducerer cortisolniveauet (det regulerer stress), og de konkluderede, at mynte reducerer stress. Alle observerede effekter kan også forklares gennem psykologisk påvirkning: en person reagerer på lugten i henhold til hans erfaring og forventninger, såvel som gennem træning. Den psykologiske forklaring blev bekræftet af resultaterne af forsøget med placebokontrol [5] .

Et systematisk reviewstudie fra 2017 viste, at aromaterapi har potentialet til at være en effektiv behandlingsmulighed til at lindre symptomer på depression, og aromaterapi med massage virker bedre end aromaterapi med inhalation. Samtidig er halvdelen af ​​de undersøgelser, der indgår i reviewet, af dårlig kvalitet, og sammenligning er også vanskelig, fordi alle undersøgelser har væsentlig forskellig metodik [42] .

Se også

• Dufte
• Vigtig olie
• Fytohormoner
• Alternativ medicin
• Røgelse

Noter

1. ↑ Montaigne, 1992 .
2. ↑ Sakov I.V. Aromapsykologi. - Phoenix, 2006. - (Medicin til dig). — ISBN 5-222-08860-X .
3. ↑ Elle, 5. september 2018 .
4. ↑ 1 2 3 4 5 6 Bethesda (MD). Aromaterapi med æteriske olier // PDQ Cancer Information Summaries  : PDQ Integrative, Alternative and Complementary Therapies Editorial Board: [ eng. ] . - elektron. red. - National Cancer Institute (USA), 2005.
5. ↑ 1 2 3 4 5 6 Pichugin .
6. ↑ Aromatiske planter // Angola - Barzas. - M .  : Soviet Encyclopedia, 1970. - ( Great Soviet Encyclopedia  : [i 30 bind]  / chefredaktør A. M. Prokhorov  ; 1969-1978, bind 2).
7. ↑ 1 2 3 4 Sheppard-Hanger, 1998 .
8. ↑ L. Golan, N. Vinogradova. Aromaterapi. Træningsbane.
9. ↑ Robert Koch: Et liv i medicin og bakteriologi, Thomas D. Brock (Hardcover - 1. januar 1999)
10. ↑ 1 2 3 4 5 Medicinsk aromaterapi: Helbredelse med æteriske olier af Kurt Schnaubelt (Paperback - 12. januar 1999)
11. ↑ REAL Phytoaromatherapy Center, artikler, To myter fra aromaterapiens historie . Hentet 8. april 2011. Arkiveret fra originalen 25. juli 2012. (ubestemt)
12. ↑ "Kommentar traiter son angoisse et sa fatigue sans se droguer : Les plantes et les oligoéléments pour vaincre la spasmophilie" (Paperback) Paul Belaiche (forfatter)
13. ↑ "La Plante médicinale (Paperback) C. (Christian) Duraffourd (forfatter), JC (Jean Claude) Lapraz (forfatter), R Chemli (forfatter)
14. ↑ 1 2 3 Aromaterapiens praksis: Et klassisk kompendium af plantemedicin og deres helbredende egenskaber af Jean Valnet MD og Robert B. Tisserand (Paperback - 1. juni 1982)
15. ↑ Marguerite Maury's Guide to Aromatherapy: The Secret of Life and Youth af Marguerite Maury (Paperback - 25. november, 2004)
16. ↑ The Art of Aromatherapy: The Healing and Beautifying Properties of the Essential Oils of Flowers and Herbs af Robert B. Tisserand (Paperback - 1. april, 1978)
17. ↑ Traité de phytothérapie et d'aromathérapie, tome 1. L'Aromatogramme af Belaiche (Hardcover - 18. april, 1996)
18. ↑ Æteriske olier: Analyse ved kapillær gaskromatografi og carbon 13-NMR-spektroskopi af K.-H. Kubeczka (indbundet - 1980)
19. ↑ Viktor Pogadaev. Aromaterapi er tilbage på mode. - " Aften Moskva ", 23/10/2000
20. ↑ Lauren Torchia. 3 flere top wellness-organisationer , du skal kende til  . American College of Healthcare Sciences (ACHS) (2. november 2017). Hentet 3. januar 2019. Arkiveret fra originalen 4. januar 2019.
21. ↑ Leonova N. S. Aromaterapi for begyndere. — FAIR-PRESS, 2007
22. ↑ FZ-323 "Om det grundlæggende i at beskytte borgernes sundhed i Den Russiske Føderation" dateret 21. november 2011 . (ubestemt)
23. ↑ Soldatchenko, Kashchenko, Pidayev, 2002 , Ch. 2.
24. ↑ Stoeken, Judith E.; Paraskevas, Spiros; Van Der Weijden, Godefridus A. (2007). "Den langsigtede effekt af en mundskyl, der indeholder æteriske olier på tandplak og tandkødsbetændelse: En systematisk gennemgang". Journal of Parodontologi 78(7): 1218–28.
25. ↑ Posadzki et al., 2012 .
26. ↑ Lauren M. Green. Brug af aromaterapi til at lindre  kræftsymptomer . KURE (12. maj 2017). Hentet 5. januar 2019. Arkiveret fra originalen 5. januar 2019.
27. ↑ Æteriske olier: Egenskaber og anvendelser: [ eng. ]  / Grassman, J; Elstner, EF // Encyclopedia of Food Sciences and Nutrition  : [ eng. ]  / Chefredaktør: Benjamin Caballero, Paul Finglas, Fidel Toldra. - 2. udgave. - Academic Press, 2003. - 22. april. — S. 2177−2184. — 6000 s. — ISBN 9780122270550 . - doi : 10.1016/B0-12-227055-X/00425-9 .
28. ↑ Olier 'får mandlige bryster til at udvikle sig  ' . BBC News (1. februar 2007). - "Brug af lavendel- og tetræolieprodukter kan få unge drenge til at udvikle brystvæv, viser en undersøgelse." Dato for adgang: 5. januar 2019. Arkiveret fra originalen 29. august 2007.
29. ↑ Flere beviser æteriske olier 'får mandlige bryster til at udvikle sig  ' . BBC News (18. marts 2018). "En formodet sammenhæng mellem unormal brystvækst hos unge drenge og brugen af ​​lavendel- og tea tree-olier har fået ny vægt, efter at en undersøgelse fandt, at otte kemikalier indeholdt i olierne interfererer med hormoner." Hentet 5. januar 2019. Arkiveret fra originalen 28. december 2018.
30. ↑ Eukalyptusolie (PIM 031
31. ↑ Aromaterapi - Wikipedia, den frie encyklopædi . Hentet 3. november 2015. Arkiveret fra originalen 4. november 2015. (ubestemt)
32. ↑ Gee, JE Multistate-udbrud af melioidose forbundet med importeret aromaterapispray: [ eng. ]  / JE Gee, WA Bower, A. Kunkel … [ et al. ] // NEJM. - 2022. - Bd. 386, nr. 9. - s. 861-868. - doi : 10.1056/NEJMoa2116130 . — PMID 35235727 .
33. ↑ Bischoff, K. Australsk tetræ (Melaleuca alternifolia) olieforgiftning hos tre raceracede katte  : [ eng. ]  / K. Bischoff, F. Guale // Journal of Veterinary Diagnostic Investigation. - 1998. - Bd. 10, nr. 2 (april). — S. 208−210. - doi : 10.1177/104063879801000223 . — PMID 9576358 .
34. ↑ 1 2 Aromaterapi. American Cancer Society. november 2008. Hentet september 2013.
35. ↑ Bethesda (MD). Aromaterapi med æteriske olier // PDQ Cancer Information Summaries  : PDQ Integrative, Alternative and Complementary Therapies Editorial Board: [ eng. ] . - elektron. red. - National Cancer Institute (USA), 2005.
36. ↑ "Naturlig bekæmpelse af bladlus opnået nemt og effektivt med æteriske olier!". Oplev æteriske olier. 2010. Hentet 14. august 2014.
37. ↑ Kalemba, D.; Kunicka, A. (2003). "Antibakterielle og svampedræbende egenskaber af æteriske olier". Current Medicinal Chemistry 10(10): 813–29.
38. ↑ eichling, Jurgen; Schnitzler, Paul; Suschke, Ulrike; Saller, Reinhard (2009). "Æteriske olier af aromatiske planter med antibakterielle, svampedræbende, antivirale og cytotoksiske egenskaber - en oversigt". Forschende Komplementärmedizin 16(2): 79–80.
39. ↑ Soden, Katie; Vincent, Karen; Craske, Stephen; Lucas, Caroline; Ashley, Sue (2004). "Et randomiseret kontrolleret forsøg med aromaterapimassage i et hospicemiljø". Palliativ medicin 18(2): 87–92.
40. ↑ Holmes, Clive; Hopkins, Vivienne; Hensford, Christine; MacLaughlin, Vanessa; Wilkinson, David; Rosenvinge, Henry (2002). "Lavendelolie som behandling for ophidset adfærd ved svær demens: En placebokontrolleret undersøgelse". International Journal of Geriatric Psychiatry 17(4): 305–8.
41. ↑ 12 Herz , 2009 .
42. ↑ Sánchez-Vidaña, Dalinda Isabel. Effektiviteten af ​​aromaterapi for depressive symptomer: En systematisk gennemgang: [ eng. ]  / Dalinda Isabel Sánchez-Vidaña, Shirley Pui-Ching Ngai, Wanjia He … [ et al. ] // Evidutsu-baseret komplementær og alternativ medicin : Tidsskrift - 2017. - 4. januar. - doi : 10.1155/2017/5869315 . — PMID 28133489 . — PMC 5241490 .

Litteratur

• Voitkevich, S. A. Æteriske olier til parfumeri og aromaterapi. : ref. - M .  : Fødevareindustrien, 1999. - 329 s. — ISBN 5-89703-008-1 .
• Montaigne, Michel. Ch. Lv. Om lugte  // Eksperimenter = Michel de Montaigne. Les essays. Bordeaux: Simon Millanges, 1580: [overs. fra  fr. ] / Oversættelse af A. S. Bobovich m.fl. - M .  : Voice, 1992. - Anden bog.

Bøger om aromaterapi

• Mirgorodskaya, Svetlana Alekseevna Aromologi: Quantum Satis. — M  .: Naveus, 1999. — 272 s. — 30.000 eksemplarer.  - ISBN 5-900040-05-4 .
• Irisova, Olga A. Aromaterapi  : En praktisk guide/anmelder Dr. Biol. n., prof. I. A. Sokolov. - M .  : Publishing House of Moscow State University, 2002. Genoptrykt 2009 - 120 s. - 6000 eksemplarer.  - LBC  52,81 . - UDC  615 . — ISBN 5-211-04672-2 .
• Soldatchenko S. S. Aromaterapi.  : Forebyggelse og behandling af sygdomme med æteriske olier. / Soldatchenko S. S., Kashchenko G. F., Pidaev A. V. - Ed. 2. rev. og yderligere - Simferopol: Taurida, 2002.
• Nikolaevsky V. V. Aromaterapi .. - 2000. - ISBN 5-225-04541-3 .
• Golan L. Aromaterapi: Et træningsforløb. / Golan L., Vinogradov B., Vinogradova N.. - Fultus Corp., 2006. - 430 s. — ISBN 9781596820777 .
• Sheppard-Hanger, Sylla. Aromaterapi praktiserende korrespondancekursus. - Tampa: The Atlantic Institute of Aromatherapy, 1998.

Links

• Landsforeningen for Holistisk  Aromaterapi . - Den officielle hjemmeside for den amerikanske non-profit organisation "National Holistic Aromatherapy Association" USA (NAHA). Hentet: 3. januar 2019.
• Lifanova Julia. Aromaterapi: dufte, der vil oplive, berolige og give glæde . 10 bedste æteriske olier til hver dag . Elle (5. september 2018) . Hentet: 3. januar 2019. (ubestemt)
• Tatyana Pichugina. Fakta og fiktioner om aromaterapi . hvordan lugte påvirker menneskers sundhed . RIA Novosti (15. april 2018) . Hentet: 3. januar 2019. (ubestemt)
• Herz, Rachel S. Aromaterapi fakta og fiktioner: En videnskabelig analyse af lugteffekter på humør, fysiologi og adfærd  : [ eng. ] // International Journal of Neuroscience. - 2009. - Bd. 119, nr. 2. - S. 263−290. — ISSN 0020-7454 . - doi : 10.1080/00207450802333953 . — PMID 19125379 .
• Posadzki, P. Uønskede virkninger af aromaterapi  : en systematisk gennemgang af case-rapporter og case-serier: [ eng. ]  / P Posadzki, A Alotaibi, E Ernst // The International Journal of Risk & Safety in Medicine. - 2012. - Bd. 24, nr. 3 (1. januar). - S. 147-161. - doi : 10.3233/JRS-2012-0568 . — PMID 22936057 .

Ordbøger og encyklopædier	Flot dansk Fantastisk norsk Universalis
I bibliografiske kataloger BNE : XX547022 BNF : 11949988k GND : 4126484-8 J9U : 987007532289505171 LCCN : sh88005874 NDL : 00570476 NKC : ph118615

Alternativ medicin
Diverse	Medicinske banker ortomolekylær kosttilskud Osteopati Urinoterapi Kiropraktik Slaggerensning Energi
østlige	Ayurveda Akupunktur Reiki Traditionelt kinesisk Unani
Naturopati	aromaterapi Apiterapi Hydroterapi Hirudoterapi Homøopati Fytoterapi Terapeutisk faste
Balneoterapi	Spa Helbredende mudder Thalassoterapi