Tandrensning er en personlig hygiejneprocedure til at rense tændernes overflade fra madrester og blød plak , som normalt udføres med en tandbørste og tandpasta . Tandtråd og/eller en interdentalbørste kan bruges til at rense mellemrummene .
Tandpleje indebærer et sæt hygiejniske og forebyggende foranstaltninger, der tager sigte på at opretholde sundheden i mundhulen (tænder, tandkød , slimhinde ). Disse aktiviteter kan opdeles i individuelle (udføres i hjemmet) og professionelle (udføres på tandlægekontoret ).
I det 11. århundrede skrev al-Ghazali : "De begynder [at børste deres tænder] fra højre side, derefter fra venstre, hvorefter de [renser] fortænderne i samme rækkefølge, efterfulgt af [fra] ganen og tungen . _ Du skal vide, at sivak er vigtig, for legenden siger, at én bøn med [brug] sivak er halvfjerds bønner værd uden sivak ” [1] .
Brugen af sivak til disse formål er almindelig blandt muslimer, såvel som indbyggere i nogle regioner den dag i dag, og grene af oliven- og appelsintræer kan også bruges [2] .
I midten af det 17. århundrede blev denne hygiejniske procedure erstattet af Moskva-fashionistas ved at sorte deres tænder ved at bruge, som Samuel Collins , Alexei Mikhailovichs personlige læge , skrev, "mercurial white" (det vil sige kviksølvbaseret hvid ). [3]
Selvom der er enighed om, at grundig børstning én gang dagligt er tilstrækkelig til at opretholde mundsundheden, anbefaler de fleste tandlæger, at patienter børster deres tænder to gange om dagen, da tænderne normalt ikke renses grundigt nok på én gang. [4] American Dental Association anbefaler, at du børster dine tænder i to minutter. [5] Den vigtigste hygiejniske procedure er aftenbørstning af tænder, før du går i seng.
Forsiden og bagsiden af tænderne bør børstes i en vinkel på 45 grader i forhold til tandkødskanten med tandbørsten, idet børsten flyttes frem og tilbage i en rullende bevægelse, der berører tandkødsranden og tanden. [6] For at rense bagsiden af fortænderne skal børsten holdes lodret i forhold til tanden og flyttes op og ned. [6] Tændernes tyggeflader børstes i en frem og tilbage bevægelse med tandbørsten pegende direkte mod tanden. [6] Der er en opfattelse af, at forkert tandbørstning kan føre til dannelsen af en kileformet defekt . [7] [8]
En undersøgelse viste, at børstning af tænder umiddelbart efter et surt måltid (f.eks. diætsodavand og almindelig morgenmadsmad såsom appelsinjuice, citrusfrugter, tørrede frugter, brød, kager [9] ) forårsagede mere skade på emalje og dentin end at vente på 30 minutter før børstning. Skylning af syren med vand eller fortyndet bagepulver kan reducere syreskader, der forværres ved at børste tænder. Det samme svar er blevet anbefalet til sure opstød og andre sure fødevarer. [10] Forskere og tandlæger har konkluderet, at man bør undgå at børste tænder umiddelbart efter man har drukket sure drikke. Det er bedre at børste før morgenmad eller aftensmad. [11] Hvis du børster tænder efter at have spist, bør du vente mindst en halv time for at undgå at beskadige dine tænder. [12]
Hvis du vil beskytte din tandemalje, er det bedre at børste dine tænder lige efter du er vågnet om morgenen end efter morgenmaden. Hvis du skal børste tænder efter morgenmaden, så prøv at vente 30 til 60 minutter, før du børster tænder. Det er stadig bedre at børste dine tænder om morgenen, når du kan, end at springe børstefasen helt over. [13]
Under en patients besøg på tandlægekontoret kan en tandlæge eller sygeplejerske vise dig den bedste måde at børste dine tænder på.
Særligt problematiske områder til rensning af plak er: den indvendige overflade af de nedre fortænder ( her dannes oftest tandsten ), den indre (linguale) overflade af de nedre tyggetænder og den ydre (kind) overflade af de øvre tyggetænder, bagsiden af de sidste øvre tyggetænder.
I tilfælde af tandkødsbetændelse kan lægen anbefale at rense mellemrummene med en speciel børste .
Det anbefales at udskifte børsten med en ny, da den bliver slidt, dog mindst hver 3-4 måned [14] [15] . Nogle moderne tandbørster er udstyret med en farveindikator for slid, et farvet bånd af børster, der er halvt misfarvet efter cirka tre måneders normal brug.
For at undgå risikoen for smitteoverførsel anbefales det ikke at dele en børste med en anden, og separat opbevaring af tandbørster anbefales også [14] [15] .
Udover at børste dine tænder, bør du rense hullerne mellem tænderne med tandtråd og besøge din tandlæge regelmæssigt (to gange om året) for professionel rengøring.
Indikationer for professionel rengøring kan være tæt plak, tandsten, en ubehagelig lugt, der ikke kan elimineres af hygiejneprodukter, betændelse, blødning, hævelse, alderspletter, plak fra kaffe, te, cigaretter, paradentose , paradentose , tandkødsbetændelse .
Blandt kontraindikationerne er overfølsomhed af tænderne, arytmi , betændelse i mundhulen, forkølelse, infektioner, kroniske sygdomme i den akutte fase. Desuden anbefales proceduren ikke til børn og unge.
Brug ikke for meget pasta og tryk ikke hårdt på penslen. Skyl munden efter tandbørstning, da indtagelse af tandpasta kan føre til hyperfluoridering af tænderne.
For at vurdere kvaliteten af tandbørstning er der specielle tabletter til farvning af plak, og på tandlægekontorer - farveløsninger.
På grund af forkerte (stærke) bevægelser af tandbørsten (op og ned, venstre og højre) kommer tandkødet til skade, blød plak drives ind i mellemrummene og ind i tandkødslommerne, og tænderne i nakkeområdet slibes ned og der dannes en kileformet defekt .
Hårde (tandsten) og bløde (pigmenteret plak) tandaflejringer fjernes bedst på tandlægens kontor ved hjælp af professionelle tandrensningsmetoder. Disse omfatter ultralydsrensning af tænder ved hjælp af en scaler, såvel som luftstrømsmetoden (fjernelse af pigmenteret plak fra tandens overflade ved hjælp af en aerosol af sodavand eller dets analoger). Varigheden af en sådan procedure er i gennemsnit fra 30 minutter til en time. Professionel tandrensning bør være regelmæssig, men ikke for hyppig. Tilstrækkelig hyppighed anses for at være 1-2 gange årligt, afhængig af kvaliteten af mundhygiejnen, vurderet ved hjælp af det hygiejniske indeks (GI).
Tandtråde (tandtråde) er designet til grundigt at fjerne plak og madrester fra mellemrummene mellem tænderne [16] . Da plak fra interdentalrummene ikke fjernes helt ved tandbørstning, er tandtråd ifølge en række meninger en nødvendig tilføjelse. Derfor anbefales tandtråd.[ af hvem? ] efter hvert måltid og før du børster tænder. New Orleans tandlæge Levi Spear Parmley skrev endda en bog i 1819, A Practical Guide to Dental Care. Heri beskrev han de tre vigtigste elementer i effektiv mundhygiejne - en tandbørste, tandpasta og silketråd.
En systematisk gennemgang fra Cochrane Society fra 2011 indikerede, at tandtråd i forbindelse med rutinemæssig børstning kan reducere risikoen for tandkødsbetændelse og reducere plak efter en eller tre måneders brug. Samtidig var der ingen evidens for, at denne praksis mindsker risikoen for caries [17] .
Eliksirer forbedrer rengøringen af tændernes overflader, forhindrer dannelsen af plak og deodoriserer mundhulen. De er en homogen gennemsigtig væske, der indeholder biologisk aktive komponenter, har en vis lugt og farve.
| Tandpleje | |
|---|---|
| Specialiteter |
|
| Kirurgisk tandpleje | |
| Terapeutisk tandpleje | |
| Kosmetisk tandpleje | |