Fridykning (fra engelsk fri -fri og engelsk dyk - dyk) - dykning med vejrtrækning ( apnø ). Denne tidligste form for dykning praktiseres stadig til både sportslige og kommercielle formål [1] .
På trods af dens eksistens i tusinder af år, er fridykning først for nylig blevet relativt velkendt og udbredt. Oprindelse som en slags kystindsamling og -jagt forblev det indtil omkring perioden med de store geografiske opdagelser praktisk talt den eneste mulighed, som mennesket kendte og havde adgang til, til at operere under vand. Men fra det femtende århundrede Maritime magter begyndte at vokse og konkurrere med hinanden, og udviklingen af navigation, handel og hyppigere søslag øgede antallet af sunkne skibe. For at redde deres værdifulde last og udstyr måtte de arbejde i dybden i lang tid. Dragtens stamfader blev opfundet - en dykkerklokke , som tydeligt adskilte dykkere , der trækker vejret under vandet, fra fridykkere [2] .
Efter opfindelsen af dykkerklokken begyndte forsøg på at udvide en persons evner under vand at blive rettet primært mod forbedring af åndedrætsanordninger. Dykning, mens man holdt vejret, forblev indtil midten af det 20. århundrede. blot en del af fiskeindustrien. Det var først under Anden Verdenskrig, at kampsvømmere opnåede en vis berømmelse - for eksempel det italienske " frøfolk " - regulære enheder trænede systematisk i mobile aktioner i og under vand uden tungt åndedrætsudstyr. Samtidig udviklede Jacques-Yves Cousteau scuba gear . Det er sandsynligt, at siden da begyndte populariteten af dykning og sportsinteressen for det at vokse.
I 1949 nåede italieneren Raimondo Bucher en dybde på 30 meter i apnø . I 1953 krydsede Enio Falco og Alberto Novelli, konkurrerende med Bucher, 40 meter linjen. Buchers passion for undervandsfilm og -fotografering tjente også til at popularisere undervandssport.
I 1958 blev World Underwater Confederation (CMAS) grundlagt i Monaco . Indtil nu er det fortsat den eneste generelt anerkendte internationale organisation, der koordinerer aktiviteter inden for undervandssport.
I 1960 opstod en sportsduel mellem brasilianeren Amerigo Santarelli og italieneren Enzo Mallorca . Sejren forblev hos den sidste, som erobrede 49 m, og i 1966 havde han forbedret sit resultat til 54 m - en rekord, der blev slået samme år af Jacques Maillol.
Jacques Maillol blev en atlet, der bogstaveligt talt åbnede fundamentalt nye dybder for apnoister. Før hans mange optegnelser blev det antaget, at kroppen af en fridykker (primært lungerne) er fysiologisk ude af stand til at modstå vandtryk på dybder på mere end 40-50 meter [3] . På det tidspunkt var fænomenet blodskift , som gør det muligt at dykke dybere, endnu ikke tilstrækkeligt undersøgt . I 1976 nåede Mayol 100 meter mærket, og hans sidste rekord var 105 m i 1983. Han er også kendt for at introducere yogisk vejrtrækningstræning til fridykkere .
Et reelt gennembrud af fridykning ind i massebevidstheden var i 1988 kultfilmen af Luc Besson " The Blue Abyss ", baseret på en sportskonkurrence og personligt venskab mellem Jacques Mayol og Enzo Mallorca. Før fremkomsten af denne film blev undervandssport sjældent tænkt uden dykkerudstyr, og der var meget få fridykkerspecialister. [4] .
Kvinders fridykning nåede i 1980'erne. væsentlig udvikling. 30 meter dyb tilbage i 1960'erne. blev mestret af briten Evelyn Patterson og italieneren Giliana Treleani, og sidstnævntes landsmænd, Francesca Borra og Hedy Rössler, begyndte at praktisere konstant vægt apnø endnu tidligere end mænd (den første af dem var Stefano Macula i 1978). Men kvindernes konkurrencer begyndte først at nyde rigtig succes efter rekorderne sat i slutningen af 1970'erne af Enzo Mallorcas døtre. I 1989 dykkede italienske Angela Bandini 107 meter ved hjælp af Jacques Mayols nu klassiske trolley (trail) og overgik sin sidste rekord med 2 meter.
Mayol og Mallorca faldt fra podiet i 1980'erne og mistede deres pladser til italieneren Umberto Pelizzari og cubanske Francisco Rodriguez (bedre kendt som Ferreras eller "Pipin"). I 1990'erne kørte de side om side i no-limits-kategorien med hinanden op til 130m-grænsen, hvorefter det blev nødvendigt at modernisere banerne [4] .
Hvis i 1960'erne Fridykkerrekorder blev registreret på internationalt niveau af World Confederation of Underwater Activities (CMAS), så i 1970 nægtede det at overveje yderligere dykningskonkurrencer som en sport og overvåge dem, med henvisning til medicinske forbud og overtrædelser af sikkerhedsbestemmelser. Ikke desto mindre gjorde konkurrencerne, som fortsatte, det muligt at udvide vores forståelse af den menneskelige krops muligheder, selvom de førte til en række ulykker. Først i 1992 blev den internationale fridykkerforening AIDA (siden 1999 - AIDA International ) grundlagt i Nice for at registrere rekorder, organisere konkurrencer og udvikle standarder for træning af apnoister. I 1995 var konfrontationen mellem CMAS- og AIDA- organisationerne moden , hvor den første forsøgte at genvinde monopolet på at dømme fridykningskonkurrencer, og den anden modsatte sig dette med alternative regler og evalueringskriterier.
I oktober 1996 blev det første AIDA Freediving World Championship afholdt i Nice. Kun få lande deltog i det, men kun 2 år senere, ved det 2. mesterskab på Sardinien , var der allerede 28. Så blev der foreslået mange nye fridykningsdiscipliner, hvoraf de fleste forblev uanerkendte [4] .
I 1999 nåede Umberto Pelizzari 150 meter mærket i apnø uden begrænsninger, og med en konstant vægt - 80 m. Men i 2003 slog amerikanske Tanya Streeter ham i dykning uden begrænsninger med 10 meter.
Det tredje AIDA World Team Championship blev afholdt i 2001 på Ibiza . Østrigske Herbert Nitsch satte ny rekord: 86 m med konstant vægt. Pelizzari annoncerede derefter, at han ville trække sig fra sporten, hvilket gjorde et sidste rekordforsøg. I den nåede han 131 m i apnø med variabel vægt.
Et år senere var Hawaii vært for en international konkurrence om Pacific Jacques Mayol Memorial Cup, udtænkt som en del af World Cup. 27 hold fra hele verden deltog i dem.
I samme 2002 døde konen til Francisco Ferreras , Audrey Mestre , en af de bedste apnoister i historien, nær den dominikanske kyst og forsøgte at bryde alle eksisterende mandlige og kvindelige rekorder i en dybde på 171 m. Hun var ikke i stand til at vende tilbage til overfladen i tide på grund af vognsvigt. Ferreras selv, hovedarrangøren af rekorddykket, blev dengang hårdest kritiseret for dette. Hans autoritet blev undermineret, og han forlod den store sport. Et par måneder tidligere var den tyske fridykker Benjamin Franz blevet bundet til en kørestol af trykfaldssyge. Efter disse hændelser blev sikkerhedsprocedurerne fuldstændig revideret, og AIDA gjorde det obligatorisk for dybhavsapnoister at bruge tøjler og retursystemer til overfladen.
I 2003 introducerede AIDA en ny sportsdisciplin: konstant vægt apnø uden finner. Et nyt fridykkerinitiativ, "torvet", er også dukket op i CMAS. Det var en lang svømmetur i åbent vand i en dybde på 10 m langs omkredsen af en firkant med en side på 15 m, se [5] .
I 2004 var Vancouver vært for det 4. AIDA World Team Championship. De første pladser gik til hold fra Tyskland, Storbritannien og Canada, i kvindekategorien - fra Canada, USA og Tyskland. Forud for dette var favoritterne normalt hold fra Middelhavslandene. På trods af den fremragende tilrettelæggelse af mesterskabet blev der udtrykt kritik af dets afholdelse i Canada, i det kolde vand, hvoraf kun 10 hold var enige om at konkurrere. Årets andre begivenheder var rekorderne for Carlos Coste, der krydsede 100-meters dybdegrænsen med konstant vægt, og Tom Sietas , der modstod 8 minutter og 58 sekunder i statisk.
Over tid begyndte individuelle konkurrencer at blive organiseret af forskellige klubber. Så i 2005 blev det 1. individuelle AIDA verdensmesterskab afholdt i Lausanne . Konkurrencen bestod af statisk apnø og dynamik med og uden finner. De bedste atleter nåede 200 m i dynamik og 8 minutter i statik, og 3 nye verdensrekorder blev krediteret til den russiske kvinde Natalya Molchanova . Et par uger senere vandt hun guld ved det 2. Individuelle Constant Weight Diving Championship i Nice. Tyske Tom Sietas toppede listen over mestre i puljen, hvor han havde 19 verdensrekorder i forskellige discipliner. Sietas var den første til at bruge en lastkrave ved dynamisk apnø.
Genstand for livlige diskussioner var belgieren Patrick Musimus udtalelse om hans hensigt om at erobre 200 meters dybden i apnø uden begrænsninger. I en af hans sidste træningssessioner slog han 207 m og formåede at vende tilbage til overfladen, kun for at udvikle symptomer på trykfaldssyge minutter efter at have været på overfladen . Hyperbar behandling var påkrævet , og det officielle forsøg i offentligheden måtte aflyses.
Der var også stor offentlig interesse for konkurrencen om statisk apnø, der blev afholdt i juli samme år i Monaco . I mellemtiden udviklede CMAS sine egne fridykningsstandarder og forberedte tilsvarende mesterskaber. Over tid dynamisk apnø for distance og hastighed, statik, konstant vægt dykning med og uden finner, fridykning (uden vægte og finner), variabel vægt apnø med og uden finner, og endelig den såkaldte "Scandalopetra". Denne gamle disciplin involverer dykning med en sten, normalt i form af en marmorplade. Når atleten når den ønskede dybde, trækkes han tilbage af et reb bundet til en sten [5] .
I 2006 var fridykning tilbage i mediernes søgelys . Den amerikanske illusionist og stuntmand David Blaine , efter at have tilbragt 7 dage i træk i håndjern i en bold fyldt med vand, havde til hensigt at slå rekorden for Tom Sietas i statisk apnø (8 minutter 58 sekunder) i slutningen af dette trick. Foran tusinder af vidner og millioner af seere holdt Blaine vejret, men efter 7 minutter og 8 sekunder mistede han bevidstheden; redningsfolk måtte gribe ind.
I december samme år blev det 5. AIDA International Freediving Team Championship afholdt i Hurghada . Det danske hold vandt mændenes konkurrence, og det russiske hold vandt 1. pladsen blandt kvinder.
I 2007 etablerede AIDA nye regler for slædedykning. Østrigeren Herbert Nitsch , på det tidspunkt verdensmester i næsten alle fridykningsdiscipliner, havde til hensigt at forbedre sin egen to-gange rekord i kategorien uden begrænsninger, samt Mushimus rekord (207 m) - uofficiel, men anerkendt af mange . På 4,5 minutter rejste Nich til 214 m og vendte meget langsomt tilbage ved at bruge sin originale vejrtrækningsteknik, som gjorde det muligt for ham at undgå dekompression og komme uskadt ud.
Det 3. individuelle verdensmesterskab blev afholdt i Maribor . Der blev indført en ny konkurrencedisciplin med A- og B-finaler for de 16 bedste fridykkere, der bestod kvalifikationskonkurrencerne. I disse finaler vandt Stig Severinsen 2 guldmedaljer blandt mænd ud af 3 mulige, og Natalia Molchanova blandt kvinder alle 3. Dermed blev Molchanova rekordholder i alle eksisterende kvinders fridykkerkonkurrencer.
I slutningen af året, ved det 4. individuelle mesterskab, slog den hidtil ukendte brite Sarah Campbell 3 dybderekorder på kun 48 timer. Ved det næste individuelle mesterskab fik hun også en sejr med konstant vægt, mens Molchanova mistede bevidstheden og blev diskvalificeret. På dette tidspunkt vandt Herbert Nitsch begge mulige guldmedaljer – den ene med konstant vægt uden finner.
I 2008 var Sharm el-Sheikh vært for det 6. AIDA-holdmesterskab, hvor russerne vandt med en hidtil uset føring over de amerikanske og japanske hold. I mændenes stilling tog franskmændene førstepladsen, den anden - tjekkerne, den tredje - finnerne.
Som andre pattedyr er en person, når den er nedsænket i vand, udsat for virkningen af en dykkerefleks. Samtidig observeres laryngospasme, bradykardi, vasokonstriktion og blodskift. Disse fænomener er forårsaget af stimulering af det parasympatiske nervesystem og har til formål at opretholde funktionerne i de vigtigste kropssystemer ved søvnapnø .
Bradykardi er en lav puls. Det er normalt under 55 slag i minuttet. Med bradykardi modtager dykkerens krop ikke nok ilt og essentielle næringsstoffer til at fungere korrekt.
Vasokonstriktion (vasoconstrictio; vaso- + lat. constrictio kontraktion, forsnævring) - indsnævring af lumen af blodkar, især arterier. En sådan vaskulær reaktion opstår som reaktion på stimulering af det vasomotoriske center i medulla oblongata, hvorfra der sendes et signal til karrene om behovet for at kontrahere arteriernes muskulære vægge, hvilket resulterer i en stigning i blodtrykket.
Effekten observeres ved nedsænkningsdybder større end den, hvor dykkerens lunger under påvirkning af ydre tryk reduceres til volumen af maksimal udånding. Blodskiftet består i strømmen af blod fra de perifere områder af kroppen til de centrale, især ind i kapillærerne i lungealveolerne. På denne måde begrænser blod kompressionen af lungerne under højt vandtryk, hvilket tillader dykning til dybder langt over 40 meter (den teoretiske grænse uden blodforskydning).
Irritation af slimhinderne i de øvre luftveje, når vand kommer ind i dem, forårsager refleks laryngospasme , som forhindrer indånding af vand [6] . Denne refleks undgår drukning i tilfælde af et kortvarigt bevidsthedstab under et dyk [7] , men det kan føre til asfyksi eller synkopal drukning [6] .
Den tekniske og æstetiske purisme ved fridykning kan være stærke incitamenter for en atlet. Imidlertid kræver et minimum af teknologi af ham for effektive og sikre klasser, ikke kun fysisk, men også psykologisk forberedelse. Hurtigt stigende tryk, afkøling, begrænset udsyn, dæmpende lys, skiftende farver, nogle gange uforståelige lyde, og især manglende evne til at trække vejret, efterlader ofte en ubehagelig eftersmag ved dykning, hvilket skaber frygt for et lukket og fjendtligt rum. Den resulterende (især for begyndere) følelse af stress, krampekamp med vand og med ens egen krop fremskynder pulsen og stofskiftet, hvilket øger iltforbruget. Alt dette reducerer dramatisk tiden for apnø. Fridykkerens mentale forberedelse er derfor normalt en del af den samlede træning, der er forbundet med åndedrætskontrol og koncentration. Der er således en opfattelse af, at evnen til ikke at fokusere på undertrykkelse af trangen til at inhalere giver dig mulighed for at forlænge og forbedre kvaliteten af apnø [8] . Teknikker til at kontrollere opmærksomhed og fjerne følelsesmæssig ophidselse findes i forskellige yogiske praksisser, der traditionelt anvendes i fridykning.
Selv erfarne atleter er udsat for biokemiske skift, der forstyrrer nøgternheden af opfattelse og tænkning i betydelige dybder [9] . Samtidig kan ønsket om at forbedre den personlige sportspræstation og eufori på en ufrivillig måde konkurrere med overholdelse af sikkerhedsforskrifter. I de farligste tilfælde fører dette til en undervurdering af stigende hypoxi og et uventet tab af bevidsthed under vandet. Kvalificeret forsikring er så afgørende.
I mangel af luft er det vigtigt at bruge indsatsen især økonomisk og effektivt. Derfor adskiller fridykningsudstyr sig fra lignende produkter til dykning og snorkling i forbedret ergonomi og hydrodynamisk kvalitet , lavere vægt og volumen af hulrum fyldt med luft. Lyse, afslørende farver er ukarakteristiske for udstyr til fridykkere og spydfiskere. Derudover er tilstedeværelsen af elementer, der øger risikoen for at fange alger, net og andre elementer i undervandsterrænet, uønsket.
Vægtbælter bruges til at kompensere for fridykkerens positive opdrift, især hvis han har en våddragt på. Der er to hovedtyper af bælter: fleksible rør fyldt med blyhagl og bælter med hængende vægte i form af stænger eller plader - normalt bly, nogle gange i en plastikkappe.
Ved dykning udsættes en fridykkers krop for stigende tryk (yderligere 1 atmosfære for hver 10 meter), og taljeomkredsen kan variere meget. For at forhindre fri glidning på kroppen af belastninger bruges et gummibælte, båret på hofterne og ikke på taljen, som regel med en marseillelås. Det giver dig mulighed for nemt at slippe af med bæltet i en kritisk situation.
Ud over de sædvanlige vægtbælter anvendes fridykningsspecifikke vægthalsbånd i discipliner, der involverer svømning i et vandret plan. De kompenserer for den ujævne opdrift af kroppen i den vandrette plan, hvilket giver dig mulighed for at reducere energiomkostningerne for at opretholde en vandret position og øge rækkevidden af fri glidning.
En fridykkervåddragt adskiller sig fra en almindelig dykkerdragt primært i større elasticitet og figursyet, hvilket opnås ved at bruge åbencellet neopren, der ikke er dækket af et ekstra lag stof ovenpå. Den åbne pore er et snit af neopren og ligner en masse små sugekopper, der klæber tæt til svømmerens krop, og næsten eliminerer den gennemstrømning af vand, der er karakteristisk for almindelige våddragter.
Fordele - en væsentligt lavere varmeledningsevne og høj elasticitet af en dragt med åbne porer - opnås på bekostning af dens styrke og lette at tage på. Neopren uden et beskyttende lag af stof er meget hydrodynamisk, men beskadiges lettere mekanisk og fra sollys. En fridykkerdragt er ret svær at tage på, selv når den er våd, endsige tør, så shampoo eller specielle smøremidler bruges ofte, når du tager den på. Uegnede smøremidler (cremer eller olier) kan skade ikke kun huden, men også selve våddragten, for eksempel ved at tilstoppe neoprenens porer, gøre materialet mindre elastisk eller få sømme til at gå fra hinanden.
Ud over neopren bruges dragter lavet af polyurethanstof , såsom lycra, også til fridykning. De hjælper praktisk talt ikke mod kulden, men de beskytter godt mod solen og cnidarian forbrændinger , som er meget efterspurgt i sydlige farvande - for eksempel det australske hav med deres dødbringende vandmander . Du kan bære disse tynde jakkesæt under almindelige neoprendragter.
Våddragtens snit bør ikke begrænse bevægelsen, hvilket giver fridykkeren mulighed for at bevæge sig så naturligt og nemt som muligt, hvilket sparer energi og ilt. Specifikt for fridykkerdragter er de nogle gange brugte "omvendte ærmer" strakt opad. Dette snit gør, at du ikke kan strække dragten i armhulerne, når du svømmer som delfin, med armene bag hovedet og fremad i slottet.
Dårligt valgt og uhensigtsmæssigt til våddragtens fysiske udskæring forværrer ikke kun pasformen og den termiske isolering og hydrodynamik, der afhænger af den, men kan også føre til alvorligt ubehag, gnidning af huden, hvilket bliver særligt kritisk under længere tids spearfishing eller på så -kaldte dykkersafarier , som i de senere år i stigende grad udbydes specielt til fridykkere.
På grund af dens porøse struktur giver en neopren våddragt dykkeren ekstra opdrift, jo større jo tykkere materialet er. Overskydende opdrift skal kompenseres med vægtbælter og kraver. Dette skal tages i betragtning ved dyb dykning. For det første skaber ekstra udstyr yderligere vandmodstand. For det andet, med stigende tryk, krymper neoprenen, mister opdrift, fridykkeren går lettere ned, men fra dybden bliver han nødt til at løfte en ukompenseret overbelastning. På trods af denne farlige egenskab ved våddragter er de næsten uundværlige til dyb dykning på grund af den skarpe afkøling af vandet i termoklinzonen .
Fridykkerfinner adskiller sig fra andre i betydeligt større stivhed og længde (80 cm eller mere), hvilket giver dig mulighed for at udvikle maksimal hastighed med et minimum af bevægelse. De er som regel lavet med lukkede galocher; nogle modeller giver dig mulighed for at udskifte knivene. Kulfiberblade er de mest effektive , men de er dyrere end andre og kræver omhyggelig håndtering.
Derudover bruges ofte en monofin - en solid "finne", hvor parrede eller separate galocher er fastgjort fladt. Et sådant produkt giver dig mulighed for at udvikle større hastighed med mindre indsats, men kræver særlig træning i svømning. I den såkaldte hypermonoflast er galocherne placeret ud over kanten af "finne"-pladen og er i en lille vinkel i forhold til den. Sådanne designs er mere komplicerede, men meget mere ergonomiske og effektive end simple monofinner [10] .
Fridykning bruger masker med minimal intern plads for at spare luft for at puste masken op under dykning. I bassinet og ved svømning i længden bruges nogle gange almindelige svømmebriller og en næseklemme, men så er dykkerdybden meget begrænset: på grund af den tætte plads under brillerne er det nemt at få en krympning .
Øgede krav til hydrodynamik og indre volumen af fridykkermasker udelukker brugen af brede panoramabriller, der er langt fra øjnene, og betragtningsvinklerne anses traditionelt for at være mindre end i snorkelmasker. Moderne teknologier kompenserer for denne ulempe ved at bringe linserne tættere på øjnene og ikke bruge afstandsstykker mellem brillerne og maskens stive ramme.
Der er andre tekniske løsninger på problemet med syn under vand. Der findes kontaktlinser, der dækker hele øjet og tager højde for lysets brydningsindeks i vand, men de er relativt dyre. En mere simpel løsning er de såkaldte flydende fridykkerbriller, som indeholder et hulrum mellem øjet og linsen, der korrigerer brydningsindekset, som fyldes med vand, når det nedsænkes. Begge systemer kræver ikke oppustning, hvilket sparer luft, og giver fridykkeren mulighed for helt at frigøre fridykkerens hænder.
Snorkler bruges til at trække vejret mellem dyk. En fridykkersnorkel må ikke indeholde en bælg foran mundstykket. En sådan indsats gør det svært at trække vejret, forårsager luftturbulens, er ikke-hydrodynamisk og tilbageholder vanddråber ved udånding. Ofte bruges rør uden bølgeplade og ventiler, hvilket også kan besværliggøre vejrtrækningen, forringe hydrodynamikken, tilstoppe og svigte. Af de samme grunde af minimalisme og hydrodynamik, fastgør fridykkere ofte ikke snorklen til maskestroppen med en clips, men sætter den blot ind under stroppen. Det er dog bedre at trække vejret lige før et vigtigt dyk overhovedet uden et rør, da det "døde rum" i det reducerer effektiviteten af vejrtrækningen, og under vand forstyrrer røret snarere og skaber yderligere modstand og svingning i vandstrømmen under en hurtig opstigning. Derudover kan en dykker, efter at have mistet bevidstheden under vand, hvilket ikke er udelukket ved dykning på grænsen af muligheder, bide mundstykket, hvilket gør det vanskeligt at fjerne det under redningsaktioner.
Værdien af en kniv som våben under vand er minimal [11] . Det er vigtigt som et redningsredskab, især når du dykker på ukendte steder, alene, i dårligt udsyn, mens du fisker i spyd og bruger sikkerhedsliner. Så moderne nylonnet er meget farlige, næppe mærkbare i vand og nogle gange ført langt væk af strømmen.
For fridykkeren, som kun har få sekunder til at slippe ud i en nødsituation, er det især vigtigt at montere kniven et let tilgængeligt sted med mulighed for hurtigt at få den. Det skal holdes sikkert og bruges selv med tykke neoprenhandsker. Fastgør ikke kniven til vægtremmen, da den vil gå tabt sammen med den tabte ballast.
På den anden side har en fridykker på grund af den begrænsede arbejdstid under vand ikke brug for en tung kniv med mulighed for langt kraftarbejde med den, men normalt er en let klinge med takket klinge eller en slyngeskærer nok . Små, flade modeller sidder tæt til kroppen, hvilket reducerer vandmodstanden og risikoen for at fange noget.
Den øgede risiko, der følger med fridykning, kræver særlig bevidst træning i denne sport med passende sikkerhedsforanstaltninger [12] . Sådanne træningspas er komplekse, hvis de ikke udføres korrekt, udgør de en trussel mod atletens sundhed og liv og kræver professionel vejledning, og den specifikke metodik skal være passende for atletens individuelle karakteristika. Specifik fridykkertræning [13] kan sigte mod en gradvis stigning i generel og speciel udholdenhed, koordination, fleksibilitet, mobilitet i brystet, mod udvikling af en effektiv og økonomisk bevægelsesteknik samt en bevidst holdning til hypoxi, luftvejene. refleks og selve vejrtrækningen. Teknikker som pranayama [14] og plavita sadhana [15] bruges til at kontrollere vejrtrækningen .
Selvstudium indebærer betydeligt ansvar, opmærksomhed og forsigtighed. Utilladelige overbelastninger kan føre til bevidsthedstab, diverse skader og uoprettelige konsekvenser for fridykkerens krop. Derfor er det umuligt at træne apnø i vand uden opsyn (især ved kapacitetsgrænsen), at øge belastningen dramatisk, at ignorere kroppens kompenserende evner og endnu mere de generelle kontraindikationer for fridykning. Sidstnævnte omfatter sygdomme og defekter i hjertet og lungerne, kroniske former for bihulebetændelse og otitis , Menieres sygdom , eventuelle psykiske lidelser , grøn stær , synsforstyrrelser og cerebral cirkulation, intrakraniel hypertension [16] .
Det høje tryk i dybden forårsager en overmætning af blodet med luft fra lungerne. Nogle af dets komponenter, der er uskadelige ved normalt atmosfærisk tryk, har en toksisk virkning i høje koncentrationer. Så nitrogenforgiftning manifesterer sig først i voksende spænding og eufori (eller frygt) på baggrund af svimmelhed, hukommelsesforstyrrelser, nedsat effektivitet og hurtig forstand. Fremskridt kan det føre til svækket logisk tænkning og koordination, tab af tilstrækkelig adfærd og vurderinger, tunnelsyn og hallucinationer . Nitrogennarkose kan observeres allerede i dybder på omkring 30 m, og den nøjagtige tærskel for forekomst afhænger af atletens kondition, hans helbred, graden af træthed, virkningen af stoffer og andre faktorer. Forgiftning forsvinder som regel sporløst, når offeret vender tilbage til overfladen.
I karies såvel som dårligt fyldte tænder, efter nedsænkning, kan der opstå smerter op til traumer til tandnerverne og ødelæggelse af fyldninger. Dette skyldes gasbobler, som blodstrømmen bringer ind i tændernes hulrum med en stigning i det ydre tryk, og umuligheden af deres øjeblikkelige tilbagetrækning med et fald i trykket. Boblerne udvider sig og lægger pres på tandens indre vægge og nerve. Før fridykning bør disse tandfejl behandles.
Disse skader opstår ved overstrækning eller overdreven kompression af luftvejene og lungevævet. En fridykker, der inhalerer i dybden fra en dykkercylinder, har øget risiko. Derefter skal man stige så langsomt som muligt, puste lidt ud, for at undgå barotraume i lungerne ved at udvide luften.
På den anden side, når man dykker, kan blodskiftet få alveolernes kapillærer til at flyde over og overbelastes , blod til at strømme gennem deres vægge og endda til at sprænge sidstnævnte; brystsmerter og hoste med blodigt udflåd kan observeres. Med skarpt udtalte lignende symptomer er akut indlæggelse nødvendig. For at undgå sådanne skader bør man ikke udføre Valsalva-manøvren ved at belaste brystet for meget, øge dykningsdybden kraftigt og dykke ved udånding uden passende træning [17] .
Det stigende tryk i vandet under dykning forårsager smerter i ørerne, og derefter perforering (ruptur) af trommehinderne, hvis ikke blæst. En sprængt trommehinde heler normalt af sig selv inden for et par uger, men der kan være komplikationer, der kræver seriøs behandling. Desuden er en ørebetændelse mulig gennem en beskadiget hinde, efterfulgt af mellemørebetændelse , som i alvorlige tilfælde kan føre til hørenedsættelse op til tab. Ruptur (rivning) af trommehinden kan opstå ved dykning uden ordentlig ventilation allerede i 5 meters dybde.
For at forhindre disse fænomener bruges oftest blæsning med Valsalva-manøvren , samt Frenzel -manøvren eller mousefil-manøvren (fra engelsk mouthfill ) [18] . Strukturen af Eustachian-rørene er sådan, at en for stor trykforskel mellem vandet udenfor og luften inde i øret kan blokere dem og gøre det umuligt at blæse igennem. Derfor er det bedst at rense selv før smerter i ørerne begynder. Hvis udrensningen mislykkes, skal du afbryde dykket og stige op, før du prøver igen.
Når vandet stiger, og trykket falder, åbner de eustakiske rør normalt af sig selv og har brede åbninger på knoglebunden fra siden af øret, så det er ikke længere nødvendigt at blæse. I undtagelsestilfælde ("omvendt blokering") skal opstigningen bremses eller suspenderes for at tillade trykkene at udligne.
Trykforskellen påvirker også de maksillære og frontale bihuler. Disse intrakranielle hulrum kommunikerer med nasopharynx. Hvis kommunikationen er forstyrret (hvilket sker i løbet af forskellige sygdomme, allergier, patologier eller som følge af rygning), så forbliver et lavt tryk, når det er nedsænket i bihulerne, som på vandoverfladen. I dybden trækker den deres slimhinder ind i bihulerne med kraft, skader sidstnævnte og sænker modstanden mod infektioner . Fridykkeren mærker dårlig passage af kanalerne mellem bihulerne og nasopharynx, normalt som et sløvt tryk over næseryggen eller under øjnene, når du dykker eller går op til overfladen. For at forhindre sådan barotraume anbefales det ikke at dykke med en løbende næse eller andre inflammatoriske sygdomme i nasopharynx.
Dette fænomen er forårsaget af udviklingen af en akut hypoxisk tilstand på grund af et fald i iltindholdet i hjernevævet til et kritisk niveau.
Ved dykning er blodet på grund af lungernes kompression og stigningen i trykket i dem mættet med flere gasser end ved vejrtrækning på overfladen, og denne mængde er proportional med dykkets dybde. Under opstigning øges den hypoxiske belastning især hurtigt på grund af lungernes ekspansion, hvori iltens partialtryk falder. Hvis det viser sig at være lavere i lungerne end i blodet, så begynder den omvendte proces med iltoverførsel fra blodet til luften i lungerne ifølge Henrys lov . Dette sker mest intensivt i de sidste 10 meter af opstigningen, hvor lungernes volumen fordobles. Med et tilstrækkeligt lavt iltindhold i blodet opstår hypoxisk bevidsthedstab.
For at forhindre en sådan udvikling af begivenheder bør man ikke dvæle i store dybder til det yderste, kaste hovedet langt tilbage, når man stiger op (dette kan desuden hæmme blodtilførslen til hjernen) og udånde for skarpt på overfladen [19] .
Derudover øver mange fridykkere hyperventilation forud for et dyk, en lang svømmetur eller statisk . Gøres det for intenst, kan det også forårsage tab af bevidsthed ved apnø. Trangen til at trække vejret er ikke forårsaget af mangel på ilt, men af et overskud af kuldioxid i blodet. Ved hyperventilation stiger iltindholdet i blodet ubetydeligt, men kuldioxid fjernes effektivt. Derfor hjælper hyperventilation, mens det hjælper med at forsinke trangen til at trække vejret, kun lidt for at forlænge evnen til at holde op med at trække vejret. I slutningen af en længerevarende apnø kan ilt i blodet være ved at løbe tør, men fridykkeren mærker det ikke og besvimer pludselig uden at trække vejret i tide.
Essensen af, hvad der sker under dekompressionssyge (caisson) kan ses ved at åbne en flaske kulsyreholdigt vand: det ydre tryk falder kraftigt, og væsken begynder at frigive de gasser, der er opløst i den i form af bobler. Det samme sker i blodet på en dykker, der hurtigt kommer frem fra store dybder. Bobler forstyrrer blodgennemstrømningen i karrene og har en destruktiv effekt direkte på vævet. Typiske symptomer i mild form kan være kløe og smerter i muskler og led, hævelse af huden og blå mærker. Alvorlige former fører til irreversible ændringer i væv, i hjernen og rygmarven, lammelser og endda død. Fridykkere er ikke udsat for disse fænomener, da de dykker relativt kortvarigt, lavvandet og ikke indånder trykluft under vand, hvilket overmætter deres blod med gasser. Det er dog muligt, at en række hyppige dyk til snesevis af meter kan give karakteristiske symptomer hos dem. [20] [21] .
Ved dykning stiger vandtrykket, og lufttrykket inde i masken forbliver lig med atmosfærisk tryk. Med andre ord falder intramasketrykket i forhold til det ydre, så masken suges tættere til ansigtet. Med en betydelig trykforskel brister kapillærerne i øjnene og i huden under masken, hvilket forårsager hæmatomer . For at forhindre sådanne skader, når du dykker, puster du let ud gennem næsen ind i masken, så snart dens tryk bliver smertefuldt. Det er på grund af dette fænomen, at almindelige, vindtætte svømmebriller til svømning er uegnede til dybdedykning.
"Samba", i analogi med dansen af samme navn , kaldes i forbindelse med fridykning tabet af motorisk kontrol som følge af cerebral hypoxi . "Samba" er tærsklen til tab af bevidsthed. I mild form kan det komme til udtryk i ufrivillige trækninger i ansigtsmusklerne og besvær med artikulation, og i mere alvorlige tilfælde observeres kramper op til et fuldstændigt tab af koordination og bevidsthed. I denne tilstand har offeret brug for en kvalificeret forsikring: det er vigtigt at holde hovedet oven vande, forhindre skader (især at slå hovedet på hårde genstande under kramper) og sørge for, at han ikke holder op med at trække vejret. Med forbehold for sikkerhedsforanstaltninger kommer offeret normalt hurtigt, men nogle gange falder "sambaen" i svime. "Samba" såvel som tab af bevidsthed kan observeres i en fridykker ikke kun under vand, men selv i de første sekunder efter opstigning, da iltstrømmen til hjernen ikke genoprettes umiddelbart i inspirationsøjeblikket.
Afhængigt af den organisation, der gennemfører konkurrencen, er reglerne for registrering af resultatet og disciplinerne forskellige. Nedenfor er de discipliner, der bruges i konkurrencer under AIDAs regler.
Konkurrencer afholdes i et bassin 25/50 meter langt.
Konkurrencer afholdes på åbent hav. En fridykker forbereder sig på at dykke ved at holde fast i en bøje, som et reb er fastgjort til, og gå dybt ned i dybet. Kablet fungerer som en visuel reference, der er fastgjort et dybdemærke, og i en række discipliner bruges det ved dykning og opstigning.
Uanset hvilke begrænsninger en bestemt disciplin pålægger brugen af faldvægte, finner og andet ekstraudstyr, kan en fridykker bruge en speciel dragt, der reducerer varmeudvekslingen med miljøet, et vægtbælte, en vægtkrave, en liner, der forbinder fridykkeren til en line, en dykkercomputer, et åndedrætsslange, næseklemme, miniature lommelygte til belysning, beskyttelsesbriller eller maske.
11 min 35 sek ( 08.06 . 2009 ), Stephan Mifsud , Frankrig
9 min 2 sek ( 29.06 . 2013 ), Natalia Molchanova , Rusland
244 m ( 07.02.2016 ) , Mateusz Malina, Polen
191 m ( 01.07.2017 ) , Magdalena Solich-Talanda, Polen [ 22]
276 m ( 20.6.2021 ) , William Joy , Kina
208 m ( 07.03.2019 ) , Mirela Kardashevich, Kroatien [22]
300 m ( 02.07.2016 ) , Mateusz Malina (Polen), Stavros Kastrinakis (Grækenland) 257 m ( 13.10.2019 ) , Magdalena Solich-Talanda
, Polen
102 m ( 20.07.2016 ) , William Trubridge [ 23] , New Zealand 73 m (23.07.2018), Alessia Cecchini , Italien [24]
113 m ( 26.11.2020 ) , Alexey Molchanov , Rusland
92 m ( 11.06 . 2019 ), Alenka Artnik, Slovenien
131 m ( 17.07.2021 ), Alexey Molchanov [25] , Rusland 114 m ( 7.11.2020 ) , Alenka Artnik , Slovenien
126 m ( 13.07.2021 ) , Alexey Molchanov [24] , Rusland
98 m ( 16.10.2019 ) , Alessia Cecchini , Italien
10 min 45 sek ( 11.11.2017 ) , Branko Petrovic, Serbien
8 min 53 sek ( 15.06 . 2017 ), Veronica Dittes, Østrig
236 m ( 19.06.2019 ) , Guillaume Bourdila , Frankrig
196,95 m ( 19.06 . 2019 ), Julia Kozierska, Polen
256,93 m (15.06.2018 ) , Goran Colak, Kroatien 228.15 m
(21.06.2019 ) , Alessia Cecchini , Italien
316,53 m ( 22.06 . 2019 ), Mateusz Malina, Polen
253 m ( 22.06.2019 ) , Alessia Cecchini , Italien
90 m ( 19.07 . 2021 ), Alexey Molchanov , Rusland
74 m ( 15.07 . 2021 ), Alessia Cecchini , Italien
118 m ( 22.07.2021 ) , Alexei Molchanov , Rusland 95 m ( 18.07.2021 ) , Alice Modolo,
Frankrig
131 m ( 17.07.2021 ), Alexei Molchanov , Rusland 122 m ( 21.07.2021 ) , Alenka Artnik , Slovenien
126 m ( 13.07.2021 ) , Alexei Molchanov , Rusland 101 m ( 17.07.2021 ) , Alessia Cecchini , Italien
150 m ( 17.01.2021 ), Walid Boudhiaf , Tunesien
130 m ( 18.10.2015 ) , Nanja Van Der Broek, Holland
214 m ( 14.06 . 2007 ), Herbert Nietzsch , Østrig
160 m ( 17.08 . 2002 ), Tanya Streeter , USA
Kommerciel fridykning udføres direkte med det formål at tjene penge. I forskellige dele af verden er der århundreder gamle traditioner for at få fisk og skaldyr af dykkere ved hjælp af de enkleste enheder. Objektet for fiskeri kan være bløddyr , perler og perlemor , krebsdyr , pighuder , alger , svampe samt værdier fra sunkne skibe. Eksempler på sådanne professionelle apnoister er japansk ama og koreansk henyo . De sidste var i 1960'erne. tjente mange penge på at sælge deres fangst til japanske gourmeter [26] .
Med udviklingen af moderne industrielt fiskeri, akvakultur og dykning har primitive udvindingsmetoder mistet deres tidligere betydning. At plukke fisk og skaldyr, mens man holder vejret i hånden, kan fortsat være en indtægtskilde i dag, primært for dem, der ikke har midlerne eller lysten til at skaffe mad på anden vis, eller som med succes bruger den traditionelle dykkerlivsstil som en kulturel attraktion for turister.
Hovedmålet for fritidsdykkere er ikke at forbedre sportspræstationer eller tjene penge. Apnødykning kan gøres for at forbedre sundheden gennem træning, forbedre velvære, udvide yogatimerne, udvikle en fyldigere følelse af sin egen krop, opnå harmoni med sig selv, skabe en særlig livsstil, møde ligesindede og frem for alt se undervandsverdenen. Fridykning er især almindelig i varme hav og tropiske lande som Egypten , Thailand , Indonesien , Filippinerne , Mexico osv.
Der er forskellige, til dels ekstreme underarter af fridykning, blandt dem er is , hule , samt spydfiskeri og undervandsfotografering .
Ofte kan fridykning ses på bredskærme i form af separate actionscener. Så helten fra Tom Cruise i filmen " Mission: Impossible: Rogue Nation " bruger apnø til at slukke for beskyttelsessystemet i undervandsbunkeren, og karakteren af den femte film af den officielle Bondiade " You Only Live Twice " Kissy Suzuki bruger sin erfaring som ama- dykker til at overbevise sine forfølgere om, at hun angiveligt druknede.
Der er lavet meget flere dokumentarfilm om fridykning. Primært[ hvorfor? ] , det er kortfilm af den franske mester Julie Gautier ( fr. Julie Gautier ) med sin mand, verdensmesteren Guillaume Neri , i rammen. Julie og Guillaumes minifilm er ekstremt poetiske og giver hver gang et uventet blik på fridykning. Så i kortfilmen "Free fall" ( eng. Free fall ) drager de en analogi med base jumping , når Guillaume "hopper" ind i Dean's Blue Hole [29] ; videoen "Narcosis" er baseret på de hallucinationer og visioner, der fandt sted under et af Guillaumes dybhavsdyk [30] , og kortfilmen " Around the World in One Breath " symbolsk omkranser, forener hele verden i ét dyk [ 31] . Et særligt højdepunkt i filmene af Julie og Guillaume, samt dokumentarfilmen My Pilot Whale af Alexander og Nicole Gratowski , der fortæller om det mulige samspil mellem mennesker og fritlevende hvaler [32] , er, at ikke kun personen i rammen, men kameramanden er selv under vand, mens han holder vejret og tager billeder uden dykkerudstyr [33] .
Spillefilm :
| ekstremsport | |
|---|---|
| Brætsport |
|
| motorsport | |
| Vandsport |
|
| Bjergbestigning |
|
| Frit fald | |
| Fly |
|
| Cykling |
|
| Rulle |
|
| Stå på ski | |
| Glide | |
| Andet |
|
| |