Gheranda Samhita

Gheranda Samhita ( Skt. धेरंड संहिता , IAST : Gheraṇḍa saṃhitā ) er en af ​​de tre klassiske tekster om hatha yoga sammen med Hatha Yoga Pradipika og Shiva Samhita . Den betragtes som den mest encyklopædiske tekst af de tre; stammer fra det 17. århundrede . Det er en samling yogainstruktioner givet af Gheranda til Chanda Kapali. Selve teksten er tilsyneladende skrevet af en tilhænger af Naths lære , dette er angivet ved omtalen i sloka 3.66 af Adinath  - den første Nath [1] i Natha Sampradaya .

I modsætning til andre hatha yoga skrifter forklarer Gheranda Samhita vejen til yogaens syv lemmer:

1. Shatkarma (Skt. lit. - seks handlinger) til rensning. Seks rensningshandlinger er beskrevet - dhauti, basti, neti, lauliki, trataka og kapalabhati.
2. Asana (sanskrit - holdning) til styrkelse. Der er beskrevet toogtredive asanaer.
3. Mudra (Skt. bogstaver. - segl) til afbalancering. Femogtyve mudraer er beskrevet, som også omfatter koncentration ( dharana ) på de fem elementer.
4. Pratyahara (holde på følelser, fokusere dem) for at blive forsonet. Instruktioner til at kontrollere opfattelsen, bringe chittaen under kontrol af Atman er beskrevet .
5. Pranayama (videnskab om vejrtrækning) for lindring. De nødvendige betingelser for at træne i pranayama er beskrevet, metoderne til at rense nadierne før pranayama og derefter 8 typer af vejrtrækning: sahita, suryabheda, ujjayi, sitali, bhastrika, bhramari, murchha, kevali.
6. Dhyana (kontemplation) til forståelse. Sthula, jyotir og sukshma dhyanas er beskrevet.
7. Samadhi (koncentration) for forsagelse. Seks samadhis stier er beskrevet - dhyana samadhi, nada samadhi, rasananda samadhi, laya samadhi, bhakti samadhi og raja samadhi.

Efter dette system består teksten af ​​Gheranda Samhita af syv kapitler og er hovedsageligt fokuseret på shatkarmas - derfor siges det nogle gange, at den beskriver ghatashtha yoga. Yoga Sutras af Patanjali forklarer for eksempel yogaens ottefoldige vej, som ikke beskriver shatkarmas og mudras, men specificerer yama , niyama og tilføjer dharana . I de sidste vers af teksten til Geranda Samhita, der beskriver samadhi , er der givet metoder, der adskiller sig fra dem, der er skitseret af Patanjali.

Noter

1. ↑ George W. Briggs. Gorakhnāth og Kānphaṭa Yogierne. — ISBN 812080564x .

Litteratur

• Bahadur, Rai og Srisa Chandra Vasu. 191?. Gheranda Samhita
• Mallinson, James. 2004. Gheranda Samhita

Links

• घेरण्डसंहिता (gheraṇḍasaṃhitā, Gherandasamhita) fuld sanskrit tekst online
• Gheranda Samhita