Bihar Yoga School

Bihar Yoga School
Grundlægger Guru Swami Satyananda Saraswati
Stiftelsesår 1964
Center placering Munger , Bihar State , Indien
accenter yoga nidra , kundalini
Officiel side biharyoga.net yogavision.net

Bihar School of Yoga ( Satyananda Yoga ) er en yogaskole grundlagt i 1964 af Swami Satyananda Saraswati i Munger . Campus er beliggende i svinget af Ganga-floden.

Metoderne udviklet på Bihar School of Yoga er en syntese af mange tilgange til personlig udvikling baseret på traditionel vedisk, tantrisk og yogisk lære kombineret med moderne medicinske metoder. Hovedkomponenterne omfatter karma yoga, hatha yoga, raja yoga, jnana yoga, kriya yoga og andre yogaer. Disse metoder undervises også på Satyananda Yoga-akademier i Australien og Colombia.

Grundlæggeren Swami Satyananda forlod Bihar-skolen i 1988 for at blive en sadhu, en omvandrende helgen. Han overdrog ledelsen af ​​ashramen til Swami Niranjananand Saraswati , søn af en af ​​Satyanandas hengivne, som voksede op ved ashramen fra en alder af fire [1] . Siden 2008 har ashram været drevet af Swami Suryaprakash [2] .

Campus

Bihar School of Yoga campus hedder Ganga Darshan, som er bygget på en stor bakke med udsigt over Ganges -floden . Ifølge lokal tradition stod Karnas palads engang på denne bakke . På campus er der 5 sovesale, en 7-etagers bygning til klasser, et køkken og et bibliotek. Måltider på stedet er kun vegetariske. Ashramen er omgivet af en seks meter høj murstensmur toppet med pigtråd for at holde verden ude og eleverne inde. Når man har passeret gennem den gigantiske port, er det kun muligt at gå tilbage under træningen med skriftlig tilladelse, som skal underskrives af to eller tre swamijis [3] .

Undervisningsmetoder

Satyananda yoga praksis: asanas, pranayama, yoga nidra og mantraer. Et karakteristisk træk ved Bihar-skolen for yoga fra andre områder, der fortsætter Swami Sivanandas traditioner, er inddragelsen af ​​elementer fra Tantra. Især kriya (en sekvens af asanas, åndedrætsøvelser, mudras og bandhas) og opvågnen af ​​prana (livsenergi) ved hjælp af visualiseringer. Ligeledes er opmærksomheden rettet mod arbejdet med kundalini og metoder til udrensning af kroppen - shatkarma [4] .

Bihar-skolens unikke teknologi er yoga nidra (bogstaveligt talt, yogisk søvn). Dette er en speciel form for stillestående meditation i shavasana , hvor hele kroppen gradvist afslappes, og bevidstheden distraheres fra omverdenen. I denne afslappede tilstand er sindet modtageligt og kan frigøre sig fra unødvendige vaner og forhåbninger [5] .

Programmer undervist

Klasserne er baseret på to programmer: "Bihar School of Yoga" og "Bihar Yoga Bharati" (Yogauniversitetet). Det første program tilbyder et en-måneders læreruddannelseskursus, et 15-dages yoga-helbredelseskursus, avanceret træning i tantrisk praksis, et indledende sannyas-kursus, der giver dig muligheden for at leve livet som en sannyasin i et stykke tid uden at aflægge løfter. Det andet program byder på:

Kurserne er meget intensive, de omfatter eksamener, herunder skriftlige.

Noter

  1. ↑ Satyananda Yoga Lineage . Hentet 26. juli 2014. Arkiveret fra originalen 26. juli 2014.
  2. ↑ Om Living Yoga . Hentet 26. juli 2014. Arkiveret fra originalen 3. august 2014.
  3. ↑ Beskrivelse af Bihar School of Yoga . Hentet 26. juli 2014. Arkiveret fra originalen 9. august 2014.
  4. ↑ Funktioner ved Bihar-skolen . Hentet 26. juli 2014. Arkiveret fra originalen 8. august 2014.
  5. ↑ Swami Satyananda Saraswati. Yoga Nidra . - 2002. - S. 224. - ISBN 5-89395-145-X . Arkiveret kopi (ikke tilgængeligt link) . Hentet 26. juli 2014. Arkiveret fra originalen 5. oktober 2014. 

Links