Sorg (følelse)

Den aktuelle version af siden er endnu ikke blevet gennemgået af erfarne bidragydere og kan afvige væsentligt fra den version , der blev gennemgået den 21. december 2021; checks kræver 2 redigeringer .

Sorg  er en intens følelsesmæssig tilstand, der ledsager tabet af nogen (eller noget), med hvem (eller med hvad) en person havde en dyb følelsesmæssig og psykologisk forbindelse. Udtrykket bruges ikke som et synonym for depression. [1] Med andre ord er det en af ​​de grundlæggende følelser [2] forbundet med følelsen af ​​objektivt eller subjektivt tab af et væsentligt objekt, en del af en identitet eller en forventet fremtid. Også sorg forstås som en stærk dyb sorg, sorg.

Symptomer på sorg

Symptomerne på normal sorg er af to typer [3] :

  1. Fysiske symptomer (vejrtrækningsbesvær, halsspasmer, hurtig vejrtrækning , hjertebanken osv.)
  2. Psykisk, psykologisk lidelse, som kan omfatte [4] :
    • Negativt farvede følelsesmæssige processer
    • Optagethed af billedet af tabet af den tidligere stat (før sorg)
    • Skyld
    • Fjendtlige og aggressive reaktioner
    • Tab af naturlige adfærdsmønstre, isolation fra andre
    • og osv.

Forskelle mellem normal og patologisk sorg

Patologisk sorg er et udtryk, der bruges i psykiatrien som et syndrom af en gruppe lidelser. [5] Normal sorg adskiller sig fra patologisk sorg på en række måder:

  1. Tilstedeværelsen af ​​tilstandsdynamik. Sorg er ikke en tilstand, men en proces.
  2. Periodisk distraktion fra dødens smertefulde virkelighed.
  3. Fremkomsten af ​​positive følelser i løbet af de første 6 måneder efter en elskedes død.
  4. Overgangen fra akut sorg til integreret.
  5. Et efterladt individs evne til ikke kun at genkende og acceptere en elskets død, at give slip og skille sig af med ham, men også til at søge efter nye og konstruktive måder at fortsætte forholdet til den afdøde på, såsom at bevare mindet om ham. . [6]

Tilgange til at hjælpe med sorg

Tre hovedtilgange [7] :

  1. Ledsagelse og psykologisk støtte (givet af nære personer)
  2. Psykologisk rådgivning (udført af en kvalificeret psykolog).
  3. Psykoterapi og medicinbehandling. Udført af psykiatere, psykoterapeuter.

Fænomenet sorg i psykoanalysen

Den østrigske psykolog Sigmund Freud mente, at sorgens hovedfunktion er at "tage væk" psykisk energi fra den tabte genstand. På dette tidspunkt "forsætter objektet med at eksistere mentalt", og efter dets færdiggørelse bliver "egoet" fri for tilknytning og kan dirigere den frigjorte energi til andre objekter [8] . Freuds teori forklarer således, hvordan folk glemmer det tabte.

Sorgens faser

I Rusland behandlede psykologen F. E. Vasilyuk emnet sorg . I sin bog "Getting Through Grief" beskrev han 5 faser af at opleve sorg [9] .

  1. Chok og følelsesløshed er den indledende fase af sorg, når en person kun lærer den triste nyhed. Den sørgende er indskrænket, anspændt. Vejrtrækningen er svær, ikke rytmisk. Der er normalt et tab af appetit og seksuel lyst. En følelse af uvirkelighed af, hvad der sker, mental følelsesløshed, ufølsomhed, bedøvethed opstår i det menneskelige sind. Opfattelsen af ​​den ydre virkelighed sløves, hvilket fører til hukommelsesbortfald. Dog observeres nogle gange vredesudbrud. Men stadig er en person psykologisk fraværende i nuet, det ser ud til at gå ham forbi. Det er en benægtelse af, at "jeg (den sørgende) er her." En traumatisk begivenhed river livet i "før" og "efter", og efterlader en person i dette "før", hvor alt var det samme.
  2. Søgefasen - denne fase er karakteriseret ved et urealistisk ønske om at returnere det tabte og en benægtelse af tabets varighed. Normalt er det svært for en person at holde sin opmærksomhed på omverdenen, som om virkeligheden er dækket af et tyndt slør. Trods den realistiske holdning taler forfatteren om håb, som konstant giver anledning til tro på et mirakel. En person er svagt følsom over for modsætninger, dette giver en person mulighed for at leve efter to love, der ikke blander sig i hinandens anliggender - i forhold til den ydre virkelighed, efter virkelighedens princip, og i forhold til tab, ifølge princippet af "fornøjelse".
  3. Fasen med akut sorg er en periode med fortvivlelse, lidelse, desorganisering og en periode med reaktiv depression. I starten fortsætter forskellige kropslige reaktioner og kan forstærkes - åndenød, asteni, en følelse af tomhed i maven, trykken for brystet, klump i halsen, øget følsomhed over for lugte osv. Dette er den største lidelsesperiode, akutte psykiske smerter. Mærkelige og skræmmende følelser og tanker kan dukke op. Følelse af tomhed og meningsløshed, fortvivlelse, følelse af forladthed og ensomhed, vrede, skyld, frygt, angst og hjælpeløshed. Forholdet til andre ændrer sig. Der kan være et tab af varme, irritabilitet, et ønske om at gå på pension. Hverdagsaktiviteter ændrer sig: det kan være svært at koncentrere sig, svært at fuldføre opgaven, og komplekst organiserede aktiviteter kan blive utilgængelige i et stykke tid. Det er i denne fase, at sorgens hovedmysterium udføres, og kun ved at vide dette er det muligt at finde nøglen til at forklare det usædvanligt brogede billede af forskellige manifestationer af både normal og patologisk sorg.
  4. Fase "restchok og omorganisering" . I denne fase kommer livet tilbage på sporet, søvn, appetit og professionel aktivitet genoprettes. Tab ophører med at være livets hovedfokus. Oplevelsen af ​​sorg forløber i form af hyppige og over tid sjældne separate stød. Disse resterende angreb kan være lige så akutte som i den foregående fase. I denne periode kommer tab gradvist ind i livet, da en person skal løse mange praktiske problemer, der på en eller anden måde er sammenflettet med selve oplevelsen.
  5. "Afslutningsfasen" er den sidste fase, hvor den sørgende overvinder nogle af de kulturelle barrierer, der gør fuldførelseshandlingen vanskelig. Sorgens betydning og opgave er, at billedet af tab skal tage sin permanente plads.

Noter

  1. ↑ Oxford Dictionary of Psychology / Ed. A. Rebera, 2002
  2. ↑ Lemeignan M., Guitart PL, Bloch P. Autonomic differentiation of sex basic emotions   // Int . J. af Psychophisiol. - 1991. - Nej. 11 . - S. 52-53 .
  3. ↑ Lindemann E. Klinik for akut sorg. // Følelsespsykologi / Red. V. K. Vilyunas, Yu. B. Gippenreiter. - Moskva: Forlag i Moskva. un-ta, 1984.
  4. ↑ Malkina-Pykh I. G. Psykologisk bistand til kære. — Eksmo, 2009.
  5. ↑ ICD 10 .
  6. ↑ Shear MK, Mulhare E. Kompliceret sorg  . - Psykiatriske annaler .. - Vol. 38, nr. 10, 2008. - S. 662-670.
  7. ↑ Umansky S. V. Sorg og sorg. Psykologiske og kliniske aspekter .
  8. ↑ Sigmund Freud. Tristhed og melankoli / V. K. Vilyunas, Yu. B. Gippenreiter. - Moskva: Forlag i Moskva. un-ta, 1984.
  9. ↑ Vasilyuk F. E. Overlev sorg. - Om mennesket i en person: samling / red. DET. Frolov. — M.: Politizdat, 1991.

Se også