| Joseph Hubertus Pilates | |
|---|---|
| Joseph Hubertus Pilates | |
| Fødselsdato | 9. december 1883 |
| Fødselssted | Mönchengladbach |
| Dødsdato | 9. oktober 1967 (83 år) |
| Et dødssted | New York |
| Borgerskab | Tyskland, USA |
| Beskæftigelse | træner |
| Far | Heinrich Friedrich Pilates |
| Mor | Helena Pilates (ur. Khan) |
| Ægtefælle | Clara Pilates |
| Mediefiler på Wikimedia Commons | |
Joseph Hubertus Pilates ( tysk Joseph Hubertus Pilates ; 9. december 1883 , Mönchengladbach - 9. oktober 1967 , New York ) - tysk-amerikansk sportsspecialist, opfinder af fitnessteknikken , der fik hans navn: Pilates .
Josef H. Pilates blev født den 9. december 1883 i industribyen Gladbach (nu kendt som Mönchengladbach), Vesttyskland.
Hans far Friedrich Pilates (født 27. april 1859) var mekaniker af profession (ifølge en anden version, mekaniker) og var engageret i vægtløftning i en gymnastikklub [1] . Moder Helena Pilates (født Khan, født 21. maj 1860) var en husmor. Josef var den anden af ni børn af Friedrich og Helena.
Josef voksede op som et sygt barn. Han led af astma , rakitis og gigtfeber . Men takket være intensive fysiske øvelser formåede han at forbedre sit helbred betydeligt og blive en professionel atlet og lærer i fysisk uddannelse.
Siden 1912 har han arbejdet i England , professionelt engageret i boksning , bodybuilding, trænet boksere og politiets selvforsvar, herunder ved Scotland Yard . Med udbruddet af Første Verdenskrig blev han interneret på Isle of Man og i en periode med tvungen inaktivitet arbejdede han intensivt på at formalisere sin erfaring til en bestemt metode, der hjalp sårede soldater tilbage til livet.
I 1926 emigrerede han til USA og åbnede sammen med sin kone Clara (som han mødte på skibet på vej til USA) en uafhængig skole for sund livsstil, hvor han underviste i sin egen metode, som han kaldte contrology , da en af hovedideerne ved Pilates ( yoga ) var konceptet om mental kontrol over musklernes arbejde. Blandt de direkte elever i Pilates var især George Balanchine .
Joseph Pilates skabte et system af fysiske øvelser, der hjælper med at korrigere muskelubalancer og forbedre kropsholdning, koordination, balance, styrke og fleksibilitet og forbedre funktionen af indre organer. Josef opfandt også mange maskiner baseret på fjedermodstand, som kan bruges til at udføre mange af øvelserne efter hans metode [2] .