Tan

Den aktuelle version af siden er endnu ikke blevet gennemgået af erfarne bidragydere og kan afvige væsentligt fra den version , der blev gennemgået den 26. marts 2019; checks kræver 52 redigeringer .

Solskoldning  - en ændring i hudfarve (mørkning af huden) under påvirkning af ultraviolette stråler på grund af dannelse og ophobning i de nederste lag af huden af ​​et specifikt pigment  - melanin .

Solskoldning udvikler sig gradvist efter gentagne eksponeringer af moderat intensitet. Langvarig udsættelse for solen fører til solskoldning. Det påvirker også sundhedstilstanden negativt (nerve-, kardiovaskulære og andre systemer), og ved gentagen solskoldning øges risikoen for dannelse af melanom [1] .

Historie

Selv i oldtiden blev det bemærket, at en mørk hudtone visuelt gror udseendet. Fordi solskoldning blev betragtet som et symbol på maskulinitet. I det antikke Asiens kunst, i Pompeianske fresker og malerier af europæiske kunstnere, blev mænd som regel afbildet som solbrændte og kvinder som lyshudede.

I det antikke Grækenland skulle en sportsmand og en kriger være garvet, mens en kvinde, ildstedets vogter, forsigtigt skulle gemme sig for solen. Og solbrunen blev en integreret del af den perfekte mandlige krop, der symboliserer resultatet af hårdt arbejde i den friske luft.

Indtil det 20. århundrede forsøgte aristokratiet at undgå garvning, eftersom garvning var loddet for bønder, der konstant arbejdede i marken [2] .

I USA og Vesteuropa indtil 1920'erne var solbrændt hud forbundet med de lavere klasser, fordi de arbejdede udendørs og var udsat for solen. Kvinder forsøgte at beholde bleg hud som et tegn på deres "raffinement" [3] .

Kvinders udendørstøjstilarter var specielt designet til at beskytte mod soleksponering, med ærmer i fuld længde og overdimensionerede hatte, tørklæder og paraplyer til at beskytte hovedet. Kvinder er endda gået så langt som at bruge blymakeup til kunstigt at blege deres hudtone [4] . Men når produkterne ikke var strengt kontrolleret, forårsagede de ofte blyforgiftning. Hudens lysere udseende er også blevet opnået med andre midler, herunder brugen af ​​arsen til hudblegning og lysende pulvere. Mode til lys hud fortsatte indtil slutningen af ​​den victorianske æra .

Niels Finsen blev i 1903 tildelt Nobelprisen i medicin for sin "Finsens lysterapi" [5] . Terapien var en kur mod sygdomme som lupus og rakitis. D-vitaminmangel har vist sig at være årsagen til rakitis, og udsættelse for solen vil gøre det muligt for en person at få vitamin D. Derfor har eksponering for solen været en behandling for flere sygdomme, især rakitis.

Kort efter, i 1920'erne, blev modedesigneren Coco Chanel ved et uheld garvet, mens hun besøgte den franske riviera . Da hun kom hjem, ankom hun med en tan, og hendes fans kunne tilsyneladende godt lide hendes udseende og besluttede at begynde at sole. Solbrændt hud er blevet en trend blandt andet på grund af Cocos status. Derudover forelskede pariserne sig i Josephine Baker , en sangerinde, hvis hud havde en karamelfarve, og idoliserede hendes mørke hud. Disse to kvinder var de ledende skikkelser i den forvandling, som solbrændt hud gennemgik, hvor den blev opfattet som moderigtig og sund [6] [7] .

Kort før 1930'erne blev solterapi en populær kur mod næsten enhver sygdom, fra simpel træthed til tuberkulose . I 1940'erne begyndte der at dukke annoncer op i dameblade, der fremmede garvning. Samtidig begyndte mængden af ​​materiale brugt i badedragter at falde, og bikinien ændrede radikalt badedragtens stil i 1946 [8] .

I 1978 blev solcreme introduceret med en SPF-vurdering på 15 [9] .

I Kina betragtes mørkere hud stadig som en egenskab for den lavere klasse. Det var først i 2012, at skimasker blev populære ting at bære på stranden i dele af Kina for at beskytte ansigtet mod soleksponering [10] .

Solskoldning og sundhed

Graden og hastigheden af ​​udseendet af solskoldning er indikatorer for sundhed og er forbundet med en persons genetiske egenskaber. Tabet af pels hos gamle mennesker blev kompenseret af produktionen af ​​melanin som en beskyttelse mod overdreven ultraviolet stråling. Samtidig blev ultraviolet lys nødvendigt for, at kroppen kunne opnå D-vitamin. Noget lignende observeres hos krybdyr. Langvarig ophold af forfædre til nordlige folk på mellem- og høje breddegrader, under forhold med mindre belysning end i Afrika, førte til et fald i mængden af ​​melanin i huden og en stigning i behovet for D -vitamin. nødvendig for normal knogledannelse.

Følsomhed over for ultraviolet lys varierer fra person til person. Mørke brunetter bliver hurtigere brune end blondiner og rødhårede med tyndere og mere sart hud, som ofte bliver solskoldet, når de udsættes for ultraviolette stråler. Personer med hvid hud anbefales ikke at tage solbad [11] .

En positiv vurdering af mørk tan er forbundet med begyndelsen af ​​det 20. århundrede, hvor man fandt ud af, at en anti -rachitisk faktor, D-vitamin , dannes i huden under påvirkning af sollys . Men i 1980'erne blev det tydeligt, at overdreven garvning og især forbrændinger fremkaldte fremskyndet hudældning , og når det interagerer med andre faktorer (arvelighed, hudtype, kost, livsstil, miljøforhold), virker det som en risikofaktor for en sygdom såsom melanom [12] [13] [14] [15] .

I dag ved man, at overdreven soleksponering nedsætter fertiliteten hos kvinder, og hos mænd kan det forårsage kortvarig infertilitet (i flere dage). Overdreven garvning er en psykisk sygdom, ellers kaldet tanoreksi .

Overdreven eksponering for solen fremkalder hurtig fordampning af fugt fra cellerne i ikke kun de øvre, men også de dybe lag af huden, hvilket forstyrrer lipidbalancen i epidermis . Som et resultat reduceres hudens elasticitet, hvilket fremkalder forekomsten af ​​rynker [16] .

Smøring af huden med fede vegetabilske olier (valnød, fersken osv.) for en hurtig solbrunhed forhindrer den i at tørre ud og til en vis grad forbrændinger .

På samme tid fremkalder nogle komponenter af æteriske olier ( bergamot , appelsin og andre citrusfrugter ), bjørneklosjuice , persille og andre planter hudforbrændinger med fototoksicitet .

Virkning af ultraviolette stråler

Den første fase af solskoldning er mildt fysiologisk erytem . Derefter bliver huden gradvist mørkere, "at erhverve en tan."

Ved overdosering opstår solskoldning i stedet for solskoldning . Med en solskoldning er der en falsk følelse af kulde.

Under påvirkning af UV-stråler aktiveres dannelsen af ​​D-vitamin , som er nødvendigt for, at kroppen kan optage calcium og fosfor , som er "ansvarlige" for at styrke muskler og knogler og for sårheling. For at opretholde det nødvendige niveau af D-vitamin i kroppen er det nok at udsætte solen for hænder og ansigt 2-3 gange om ugen i 5-15 minutter i sommermånederne [17] .

UV-stråler aktiverer de fleste af de processer, der sker i kroppen - respiration , stofskifte , blodcirkulation [17] og aktiviteten af ​​det endokrine system .

Men overdreven UV-eksponering kan svække immunsystemet og øge risikoen for infektionssygdomme [18] .

UV-stråler er med succes blevet brugt til behandling af forskellige hudsygdomme såsom eksem , psoriasis og acne . Terapeutisk brug eliminerer ikke de negative bivirkninger af UV-stråling, men sker under lægeligt tilsyn, hvilket minimerer skaden sammenlignet med den gavnlige effekt [17] .

UV-stråler påvirker humør [17] , mental balance og bekæmper stress.

Det er almindeligt misforstået, at en tidligere erhvervet solbrun farve (enten naturligt eller kunstigt) er god til at beskytte huden mod solskoldning under en ferie i solen. Faktisk giver maskinerhvervet garvning kun begrænset hudbeskyttelse mod UV-solskoldning. Det er blevet vurderet, at sådan en solbrun farve kun har samme beskyttende effekt som en solcreme med en solbeskyttelsesfaktor (SPF) på 2-3 [19] .

UVB- område

UVC - område  - "langt ultraviolet"

UV-beskyttelse

Ultraviolet har en skadelig virkning på huden såvel som på øjets nethinde .

Til beskyttelse anvendes primært baldakiner, visirer, hatte samt rummeligt, lyst tøj, der ikke transmitterer UV-stråler.

solbeskyttelse

Brugen af ​​sådanne cremer er baseret på virkningen af ​​to typer filtre indført i deres sammensætning: uorganiske (titandioxid, zinkdioxid osv.) og forskellige organiske stoffer. Den samlede effektivitet af sådanne cremer estimeres ved antallet af SPF (Sun Protection Factor). SPF viser, hvor mange gange du kan øge varigheden af ​​soleksponering med en beskyttende creme. De mest populære typer solcremer er cremer, væsker, emulsioner og sticks [20] .

Cremer mod/fra solskoldning

Solcremer kommer i forskellige grader af beskyttelse, fra 2-4 SPF til 100 SPF. Produkter med en SPF over 50 svarer dog i praksis til tøj – de forhindrer fuldstændig solbrændthed. [21] Cremen skal påføres cirka hver 3. time efter soleksponering. De beskytter ikke kun huden mod ultraviolette stråler og stimulerer produktionen af ​​melanin , men blødgør den også.

Du bør vælge en solcreme ikke med et maksimum, men med en optimal SPF, mens du fokuserer på:

  1. eksisterende tan,
  2. din fototype (der er seks hudtyper, der reagerer forskelligt på solbrænding, hårfarve og øjenfarve er også relateret til fototypen). Jo lysere huden er, jo højere niveau af SFP er nødvendig for at beskytte den.
  3. det nuværende solaktivitetsindeks (selvom dette normalt ikke er kritisk, medmindre der sker noget ekstraordinært på Solen).
  4. placering (sne, vandområder øger i høj grad effekten af ​​ultraviolet på grund af dets refleksion).
  5. Der er nogle beviser for, at solcremer med et højt SFP-indeks kan føre til langsigtede negative sundhedseffekter på grund af deres høje kemiske indhold. Det er kendt, at kemiske filtre også kan forårsage allergiske reaktioner , og fysiske filtre [22] kan fremkalde en forværring af acne . [21]

Fake tan

Der er alternative måder at blive solbrændt på: dihydroxyacetone -baserede farvestoffer og bronzere.

Mange garvningsprodukter er tilgængelige som garvningscremer, geler, lotioner og sprays, der selvpåføres på huden. Der er også en instant tan eller "solarieseng", der tilbydes af kurbade, saloner og feriehuse [22] .

Se også

Noter

  1. ↑ BBC: "Forsigtig: solbrun! Et offers tilståelser" . Hentet 24. februar 2015. Arkiveret fra originalen 25. februar 2015.
  2. ↑ Sådan bleger du ansigtets hud . Hentet 3. august 2013. Arkiveret fra originalen 11. august 2013.
  3. ↑ Merrill Singer, Hans A. Baer. Dræbervarer: Folkesundhed og virksomhedsproduktion af skader . - AltaMira Press, 2009. - 439 s. — ISBN 9780759109780 .
  4. ↑ Tilgængelighed til flyrejser korrelerer stærkt med stigninger... : Melanomforskning . lww. Hentet: 21. juni 2017.
  5. ↑ Alle Nobelpriser i fysiologi eller medicin . www.nobelprize.org. Hentet 21. juni 2017. Arkiveret fra originalen 12. maj 2015.
  6. ↑ Sharon Koskoff. Art Deco af Palmestrandene . - Arcadia Publishing, 2007. - 132 s. — ISBN 9780738544151 . Arkiveret 26. januar 2019 på Wayback Machine
  7. ↑ Sol og skyer - Solen i historien (20. juni 2010). Hentet 21. juni 2017. Arkiveret fra originalen 20. juni 2010.
  8. ↑ Bikinihistorie :: FashionBank . www.fashionbank.ru Hentet 21. juni 2017. Arkiveret fra originalen 29. august 2012.
  9. ↑ SPF - WomanWiki - kvinders encyklopædi . womanwiki.ru. Hentet 21. juni 2017. Arkiveret fra originalen 24. juni 2017.
  10. ↑ Levine, Dan . I Kina kan solbeskyttelse inkludere en maske  (engelsk) , The New York Times  (3. august 2012). Arkiveret fra originalen den 5. august 2012. Hentet 21. juni 2017.
  11. ↑ Lys hud. Hvordan soler man med lys hud? (utilgængeligt link) . Hentet 3. august 2013. Arkiveret fra originalen 10. januar 2014. 
  12. ↑ Om rapporten om kræftfremkaldende stoffer - National Toxicology Program . Hentet 13. marts 2019. Arkiveret fra originalen 10. april 2013.
  13. ↑ UV-induceret DNA-skade og reparation: en anmeldelse - Photochemical & Photobiological Sciences (RSC Publishing) . Hentet 5. juli 2012. Arkiveret fra originalen 6. august 2012.
  14. ↑ JAMA-netværk | Arkiv for Dermatologi | hjem . Dato for adgang: 5. juli 2012. Arkiveret fra originalen 26. juni 2012.
  15. ↑ Undersøgelse: Hyppig brug af solarie tredobler risikoen for melanom - CNN.com . Dato for adgang: 5. juli 2012. Arkiveret fra originalen 9. juli 2017.
  16. ↑ Restorative kosmetik: ansigtshudpleje efter ferie .  (utilgængeligt link)
  17. ↑ 1 2 3 4 De kendte sundhedseffekter af UV: Er der gavnlige virkninger af UV-stråling? Arkiveret 16. oktober 2016 på Wayback Machine  - WHO's officielle hjemmeside, Ultraviolet stråling og  INTERSUN -programmet
  18. ↑ I overensstemmelse med WHOs anbefalinger bør personer under 18 år ikke bruge kunstigt garvningsudstyr - WHO's officielle hjemmeside, 17/03/05 . Hentet 15. september 2009. Arkiveret fra originalen 15. august 2009.
  19. ↑ WHO-faktaark nr. 287 Garvningsudstyr, garvning og ultraviolet bestråling Arkiveret 16. januar 2012 på Wayback Machine // Verdenssundhedsorganisationen - april 2010
  20. ↑ De bedste solcremer til ansigtet . Hentet 29. maj 2015. Arkiveret fra originalen 29. maj 2015.
  21. ↑ 1 2 Solbeskyttelse - sådan vælger du en creme med SPF . Kosmetolog.nr. Hentet 17. april 2016. Arkiveret fra originalen 2. april 2016.
  22. ↑ 1 2 Solfri garvning: Hvad du behøver at vide - Mayo Clinic  , Mayo Clinic . Arkiveret fra originalen den 19. juni 2017. Hentet 20. juni 2017.

Litteratur

Links

  Gå til Wikidata-elementet  Ordbøger og encyklopædier
I bibliografiske kataloger