Tanorexia (fra engelsk tan - "solskoldning") er en psykologisk afhængighed af en person af ultraviolette stråler.
Denne sygdom rammer unge i alderen 13-16 år i lande med lave niveauer af solstråling, hovedsageligt fra den nordlige del af de mellemste breddegrader og høje breddegrader. Dette problem bliver meget relevant i betragtning af den brede udbredelse af alle slags solarier - fra stationære professionelle til hjemmet.
Den seneste stigning i tanoreksi er ikke kun blevet tilskrevet udbredelsen af solarier, men også til deres ønske om at tiltrække kunder gennem relevant reklame . Samtidig deler de fleste hudlæger ikke meninger om fordelene og skønheden ved garvning [1] .
Det menes, at personer, der tilbringer mere end 10 minutter i solariet og oftere 2 gange om ugen, er tilbøjelige til at få tanoreksi [2] . I USA er problemet blevet så akut, at National Cancer Institute (USA) har opnået indførelse af et formelt forbud mod besøg i solarier af teenagere under 16 år [3] .
Ifølge nogle rapporter vænner en person sig til endorfiner "fra et solarium" på samme måde som dem, han modtager i solen. Og klienter med sæsonbetingede følelsesmæssige lidelser rapporterede, at et par minutter i solariet angiveligt hjalp dem med at modstå depression [4] . Men det kan være en overdrivelse, da man ved, at de mennesker, der er tilbøjelige til sommerdepression, har det bedre i efterår-vinterperioden [5] .
D-vitamin produceres i huden, når den udsættes for direkte sollys. En række forskere råder til at opholde sig i sollys i 5-30 minutter mellem 10 og 15 timer, mindst to gange om ugen, og for dem, der ikke har meget sol eller bor i nordlige egne, at inkludere en tilstrækkelig mængde i kosten. af mad rig på D-vitamin eller tage kosttilskud [6] . Den største mængde D-vitamin fra mad kan fås ved at spise fisk og skaldyr (fed fisk, fiskeolie) [7] .
| Afhængighed ( afhængighed ) | |
|---|---|
| afhængighedssyndromer | |
| Fysisk og psykisk | |
| Kun mentalt | |
| Relaterede |
|