Grænsesituation ( Germ. Grenzsituation ) - en situation, hvor der er alvorlig livsfare.
Udtrykket blev introduceret af den tyske filosof og psykiater, en af grundlæggerne af eksistentialismen , Karl Jaspers i sit værk Mind and Existence , 1935.
Grænsesituationer opstår i lyset af død , skyldfølelse , svære livsprøver og intens stress . Samtidig mobiliserer den menneskelige krop med henblik på selvopholdelse alle sine indre reserver, følelser bliver så akutte som muligt. Adrenalin sprøjtes ind i blodet . En grænsesituation kan føre til indsigt, katarsis og løfte en person til et højere niveau af åndelig udvikling. På samme tid, med overdreven overbelastning, er udseendet af frygt , udseendet af neuroticisme , panikanfald muligt .