Seks yoga naga eller Shadanga yoga-nadapada ( Sansk . षडङ्ग नाडपाद ṣaḍaṅga yoga nāḍapāda; "Sekstakkede yoga af podapada") ा også kendt af en første enhed af taiddr.ल, en Taiddar-enhed, 4, en Taiddas, 4. som tilopada eller tilopa), men spredt under navnet på hans discipel Nadapada (eller Naropa).
Under den tantriske buddhismes storhedstid i Indien var der hundredvis af systemer af buddhistisk tantra , hvoraf de fleste var af den højeste klasse af anuttara yoga tantra. Tilsyneladende var hver tantra i starten en komplet metode til at opnå opvågning, men senere begyndte mahasiddha -yogier at kombinere metoder fra forskellige tantraer for at opnå den største effektivitet, hvilket førte til fremkomsten af sådanne systemer som Naropas seks yogaer, de seks yogaer af Sukhasiddhi osv. Det siges, at tummo yoga og karmamudra yoga, som omhandler seksuel praksis, kommer fra Hevajra tantraen, illusorisk kropsyoga fra Guhyasamaja tantraen, klart lys yoga fra Chakrasamvara tantraen, drømmeyoga fra Mahamaya tantraen. , og de to yogaer fra overføringssind og transmigrering af bevidsthed - stammer fra Sri Chatuhpitha Tantra [1] .
For første gang blev de seks yogaer kombineret til et enkelt system af yogi-mahasiddha Tilopa . Ifølge Tilopa kommer overførslen af den indre varmes yoga fra Siddhi Charya, den illusoriske krop og det klare lys fra Nagarjuna , søvnens yoga fra Lavapa, bevidsthedsoverførslen og den mellemliggende tilstand fra Sukhasiddhi. Tilopa gav dette kompleks videre til sin nærmeste discipel, Naropa .
Selvom praksisserne i dette kompleks ikke først blev introduceret i omløb af Naropa , blev de kendt under hans navn, da det er hans forfatterskab, der hører til den første mere eller mindre detaljerede skriftlige guide til disse yogaer - "Instruktion om de seks læresætninger" (Skt. Shaddharmopadesh ). Selvom en anden klassificering af disse yogaer blev vedtaget i dette arbejde, er følgende liste blevet bredt cirkuleret:
Grundlaget, vejen og målet for disse yogaer er Mahamudra .
Disse seks øvelser er designet til at lære udøveren at opretholde klarhed i bevidstheden til enhver tid, uanset hvilken tilstand kroppen og sindet måtte være, især vågenhed, drøm, dyb søvn, meditation, døende og perioden mellem kroppens død og forestillingen om den næste. Gennem Naropas discipel Marpa blev de seks yogaer bragt til Tibet og bredt spredt i de buddhistiske skoler i den "nye oversættelsestradition" - Sakya , Kagyu og Gelug [2]