Vægtskæring er et kortsigtet vægttab , normalt i sport med det mål at præstere i en lettere vægtkategori [1] , typisk gennem et fald i mængden af væske i kroppen. Udover kampsport og vægtløftning bruges vægtskæring i sportsgrene som letvægtsroning .og hopper . Atleter i "æstetiske" discipliner (kunstskøjteløb, gymnastik) tyr også til ekstreme midler til vægttab, men forskere kombinerer normalt ikke sådanne atleter med repræsentanter for sport med vægtkategorier [2] . For meget vægtskæring kan forringe en atlets præstationer, være sundhedsskadeligt og endda føre til døden (typisk gennem hedeslag på grund af nedsat termoregulering ) [1] [3] .
Snittet kommer normalt til dehydrering af kroppen [1] :
I mange sportsgrene er det nok kun at nå målvægten ved vejning, hvorefter man forsøger at genoprette kroppens tilstand på få timer ved hjælp af parenteral væskeindgivelse (bade) og oral indtagelse af tabte uorganiske stoffer og kulhydrater .
Braumann og Urhausen [1] angiver 3% af atletens vægt som et sikkert niveau for klipning, idet de bemærker, at praksis generelt bør være forbudt for børn og unge mænd. I praksis taber atleter normalt 3-6 % af deres vægt, i nogle tilfælde når de op til 13 % [4] .
Vægtskæring fører ofte til uønskede ændringer i atletens krop [1] . Reduktion af volumen af blodplasma forårsager:
Ved brug af (forbudt som doping ) diuretika tilføjes risikoen for elektrolytforstyrrelsermed muskelspasmer.
Hos mindreårige atleter kan vægttab (såvel som andre metoder til vægttab) føre til udviklingsforsinkelse og sen pubertetstart [5] .
Nogle sportsgrene ( taekwondo , freestyle wrestling ) bruger et lille antal vidt fordelte vægtkategorier og vejer kun én gang i løbet af turneringen; i dette tilfælde er der risiko for, at atletens liv vil være fokuseret på at reducere vægten, hvilket fører til spiseforstyrrelser [6] . Hyppigheden af sådanne lidelser i sport med betydelige kategorier hos kvindelige atleter når 35 % (18 % hos mænd) [4] . Som et middel til at bekæmpe vægttab foreslås det at foretage vejning umiddelbart før konkurrencen og forbyde parenteral væsketilsætning efter vejning [1] .
Borgen og Garte tilbyder også yderligere foranstaltninger til at bevare atleternes sundhed [7] :
Atleter i sportsgrene med vægtinddelinger konkurrerer ofte i kategorier under deres naturlige vægt og betragter derfor vægtskæring som en naturlig del af sporten, uden at stille spørgsmålstegn ved de anvendte metoder [6] . Op til 94 % af atleterne i discipliner med vægtkategorier beskæftiger sig med vægtskæring [4] .
Forskning bekræfter effektiviteten af moderat (2-3 kg) vægttab i de sportsgrene, hvor reglerne tillader restitution efter vejning. Et betydeligt vægttab (5-6%) fører dog til en reduktion i udholdenheden, som ikke genoprettes før omkring et døgn [8] .
For at falde ind under en eller anden kategori. 92 % af bryderne bruger vægttabsprocedurer, 56 % taber sig konstant, 36 % af bryderne taber sig lejlighedsvis. Det er veletableret, at de fleste vægtreducerende brydere rangerer højere end ikke-vægtreducerende brydere. Grænserne for vægttab uden tab af fysisk styrke er også blevet bestemt: de spænder fra 3.130 gram for brydere, der vejer 34-38 kg til 9.890 gram for brydere, der vejer 105 kg [9]
Der er ingen generelle vægttabsmetoder. Generelt anbefales det at holde vægten på den nedre grænse af dit træningsniveau, og dagen før vejning følge en speciel diæt med et minimum af vand, bruge tilstrækkelig tid i saunaen , gøre afføring om morgenen inden vejning , evt. selv ved at bruge afføringsmidler . Umiddelbart før indvejningen skal wrestlere nogle gange løbe rundt i hallen i varmt tøj, pakket ind i vandtætte materialer og endda klippe deres hår på hovedet og kroppen [10] . Efter vejning kan rekreation ske ved nedsænkning i et saltbad. [9]
Et eksempel på et hurtigt vægttab er den svenske wrestler Ivar Johansson , som ved de olympiske lege 1932 erklærede sig til at deltage i konkurrencer i både freestyle og græsk-romersk brydning, men i forskellige kategorier: i freestyle brydning stillede han op i kategorien op til kl. 79 kg (mellemvægt ), og på græsk-romersk op til 72 kg (weltervægt). Efter at have vundet freestyle wrestling-konkurrencer, gik wrestleren uden at komme ind på podiet i saunaen, tabte omkring fem kilo om aftenen og natten og blev den næste dag mester i græsk-romersk brydning [11] .