Mange historikere og lokale mener, at Jammu blev grundlagt af Raja Jambulochan i det 14. århundrede f.Kr. e. Under en af sine jagtture nåede han Tawi-floden, hvor han så en ged og en løve drikke vand samme sted. Kongen blev forbløffet og besluttede at bygge en by og give den sit navn: Jambu. Med tiden udviklede navnet sig til "Jamma".
I "folkeetymologi" betyder navnet "Kashmir" "tørrede lande" (fra sanskrit : Ka = vand og shimira = at tørre op ). Ifølge en anden folkeetymologi drænede vismanden Kashyapa søen på stedet for det nuværende Kashmir.
Det siges i Rajatarangini , en Kashmirs historie fra midten af det 12. århundrede af Kalhana , at Kashmir-dalen plejede at være en sø . Det blev drænet af den store Risha eller vismanden Kashyapa, søn af Marici, søn af Brahma , ved at lukke passagen i Barmullas bjerge ( Varaha-Mula ). Da Kashmir var tørt, bad Kashyapa brahminerne om at komme dertil. Måske havde legenden et reelt grundlag. Navnet Kashyapa, ifølge historien og traditionen, forbundet med dræningen af søen, byen på bredden af søen bar navnet Kashyapa-Pura, og det er muligt at nævne Kaspatyros (Kaspatyra) af Herodot (3.102, 4,44). Kashmir er udpeget af Ptolemæus som Kao-ir ~ pta.
Nogle steder i Kashmir udtales hans navn på en lignende, arkaisk måde.
Kashmir har været et af centrene for sanskritlæring . Ifølge Mahabharata herskede cambodjanerne over Kashmir i den episke periode og flyttede derefter til et republikansk regeringssystem med cambodjanerne som ledere. Hovedstaden i Kashmir (Cambodja) i episk tid var Karna-Rajapuram-gatwa-Kambojah-nirjitastava , forkortet Rajapura, som er identificeret med moderne Rajauri . Senere begyndte Panchala at trænge ind i denne region. Navnet Pir Panjal , som er en del af det moderne Kashmir, bekræfter dette faktum. Panjal er en korruption af sanskritnavnet for Panchala- stammen . Maurya- kejseren Ashoka blev ofte krediteret for grundlæggelsen af byen Srinagar . Kashmir var et af de buddhistiske læringscentre, muligvis domineret af Sarvastivada- skolen . Østlige og centralasiatiske buddhistiske munke er registreret som frekventerende i Kashmir. I slutningen af det 4. århundrede studerede den berømte Kuchan- munk Kumarajiva , som blev født i en adelig indisk familie, ved Dirhagma og Madhyagma i Kashmir med Bandhudatta . Han blev en berømt oversætter, der hjalp med at bringe buddhismen til Kina . Hans mor Jiva blev i Kashmir. Vamalaksa , en Sarvastivada-munk, rejste fra Kashmir til Kucha og underviste Kumarajiva i Vinayapitaka .
I august 2019 introducerer Delhi direkte administration over Jammu og Kashmir. [en]