Opdelt i nød og psykologisk nød
Nød er en lidelsestilstand , hvor en person ikke fuldt ud kan tilpasse sig stressende faktorer og stress forårsaget af dem og udviser en utilpasset adfærd [1] . Dette kan være tydeligt i tilstedeværelsen af forskellige manifestationer, såsom upassende social interaktion (for eksempel aggression , passivitet eller løsrivelse ).
Nød er det modsatte af eustress , positiv motiverende stress.
Stress kan være forårsaget af faktorer som arbejde , studier, familie, jævnaldrende eller kolleger, død (af en elsket eller en bekendt). Andre årsager afhænger af alder.
Mennesker under konstant stress er mere tilbøjelige til at udvikle fysiske og psykiske lidelser . Der er et klart omvendt forhold mellem psykologisk lidelse og de førende dødsårsager på tværs af nødområdet [2] .
Videregående uddannelse har vist sig at være forbundet med reduceret psykologisk stress hos både mænd og kvinder, og denne effekt fortsætter gennem hele aldringsprocessen , ikke kun umiddelbart efter uddannelse. Dette forhold svækkes dog med alderen. Den vigtigste mekanisme, hvormed videregående uddannelse spiller en rolle i at reducere stress hos mænd, er mere relateret til arbejdsmarkedets ressourcer end til sociale ressourcer , som hos kvinder [3] .
I klinikken er distress et patientrapporteret resultat , som har en enorm indflydelse på patientens livskvalitet. Det mest almindeligt anvendte spørgeskema til at vurdere patientens nød er Hospital Anxiety and Depression Scale ( ). Scoren opnået på HADS-spørgeskemaet hjælper klinikeren med at anbefale livsstilsændringer eller yderligere diagnosticering af psykiatriske lidelser såsom depression [4] .
Folk finder ofte måder at håndtere stress på, både positivt og negativt. Eksempler på positive måder er at lytte til musik, beroligende øvelser, farvelægning, dyrke sport og andre sunde aktiviteter. Negative måder kan omfatte, men er ikke begrænset til, stofbrug, herunder alkohol, og udtryk for vrede, som kan føre til komplikationer i sociale interaktioner, hvilket fører til yderligere forværring af stress.
I bibliografiske kataloger |
---|