Sparring

Sparring ( sparring , fra  engelsk  -  "kæmp i et indhegnet område [ring]") er en træningskamp (i modsætning til en sportskonkurrence ). I modsætning til den gængse misforståelse forekommer der ifølge sportsstatistikker sædvanligvis fra 2 ⁄ 3 til 4 ⁄ 5 skader i kampsport netop i sparring, grunden til dette er uagtsomhed i forhold til at overholde sikkerhedsforanstaltninger og sikkerhedsforanstaltninger , forsømmelse af opvarmning , under- eller omvendt overtræning af atleter, overvurdering af deres fysiske formåen, tilsyn med trænerstaben og andre faktorer.

Specificitet

Normalt er sparring let, mindre traumatisk og udføres sjældent uden særligt beskyttelsesudstyr ( bandage , fødder , hjelm ). En modstander i sådanne træningskonkurrencer kaldes en sparringspartner . Sparringspartnere udvælges ud fra deres faglige niveau. For partnere bør det være omtrent det samme. Undtagelserne er tilfælde, hvor træneren gennemfører en udstillingskamp med en af ​​begynderne og bruger dette eksempel til at analysere de hyppigst begåede fejl. I modsætning til en almindelig kamp er resultatet af en sparring heller ikke vigtigt, da hovedvægten af ​​sådanne kampe er på at mestre teknikken.

Skader

Statistikken over forholdet mellem skader modtaget af atleter under sparring og konkurrence er som følger:

Sammenlignende karakteristika af skadessager i kontaktsport og kampsport
Sport eller type BI % af skader modtaget under Overvejende lokalisering af skader Gennemsnitlig skadesrate af varierende sværhedsgrad pr. 1.000 sparringsessioner (inklusive hjernerystelse )
træning konkurrence hoved ankel skulderled albueleddet knæled
Boksning 70 tredive ✓ Ja ❌ Ikke ❌ Ikke ❌ Ikke ❌ Ikke n/a
Muay Thai n/a n/a ✓ Ja ✓ Ja ❌ Ikke ❌ Ikke ❌ Ikke fra 2,79 blandt professionelle til 13,5 blandt amatører
taekwondo 81,5 18.5 ✓ Ja ✓ Ja ❌ Ikke ❌ Ikke ❌ Ikke 0,4 til 139,5 (SM: 4,6 til 50,2) blandt alle aldersgrupper
Kamp 63 37 ❌ Ikke ❌ Ikke ✓ Ja ❌ Ikke ✓ Ja n/a
MMA 77,9 22.1 ✓ Ja ✓ Ja ✓ Ja ✓ Ja ✓ Ja fra 85,1 til 228,7 (SM: op til 48,3) blandt alle involverede, op til 236 blandt fagfolk
Karate 70 tredive ✓ Ja ❌ Ikke ❌ Ikke ❌ Ikke ❌ Ikke varierer efter stil
Judo 70 tredive ❌ Ikke ❌ Ikke ✓ Ja ✓ Ja ✓ Ja n/a
BJJ n/a n/a ❌ Ikke ❌ Ikke ❌ Ikke ✓ Ja ✓ Ja n/a
Amer. fodbold n/a n/a ❌ Ikke ✓ Ja ✓ Ja ❌ Ikke ✓ Ja op til 8.1
Kilder til information


Navne og typer

I forskellige typer kampsport har sparring andre navne og har sine egne karakteristika:

Links