Hypnagogi er en mellemtilstand mellem virkelighed og søvn. Det er karakteriseret ved bevidst opfattelse af billeder fra det ubevidste . I denne tilstand er auditive, visuelle, taktile og logiske hallucinationer mulige såvel som søvnlammelse . Det betragtes ikke som en mental patologi, men nogle læger forbinder hyppige hypnagogiske hallucinationer med neurotisk personlighedsudvikling og øgede niveauer af angst [1] .
I det videnskabelige samfund udtrykkes den opfattelse, at blandingen af det ubevidste med det bevidste mellem søvn og virkelighed sker, hver gang et menneske falder i søvn.
Ifølge statistikker oplevede omkring 30 % af mennesker hallucinationer, før de gik i seng mindst én gang i deres liv [2] . Hypnagogiske hallucinationer er almindelige hos patienter med narkolepsi og ligner hallucinationer ved skizofreni , [3] kan ikke skelnes fra virkeligheden eller manifesteres i fantastiske syner. Nogle gange er hypnagogiske hallucinationer ledsaget af en følelse af at nærme sig døden [3] .
Hypnagogiske hallucinationer er opdelt i:
Oftest ser folk abstrakte linjer, geometriske former og flerfarvede pletter - phosphenes . I modsætning til drømme opstår visuelle hypnagogiske hallucinationer uden for søvnfasen og har ikke en sammenhængende historie. Nogle gange er der mere komplekse malerier end vekslen mellem abstrakte figurer. For eksempel kan en person, der har spillet et videospil hele dagen, fortsætte med at se dette spil, før han går i seng, det vil endda virke for ham, at han stadig fortsætter med at spille det. Billeder af ansigter eller øjne kan også dukke op, som forsvinder ret hurtigt. De er påtrængende, følger midten af synsfeltet . Samtidig bevares kontakten med virkeligheden i modsætning til søvnen.
Fragmenter af fraser, melodier og individuelle lyde er den mest almindelige forekomst i en hypnagogisk tilstand. I modsætning til typiske kommentar -pseudohallucinationer diskuterer eller støder hypnagogiske hallucinationer ikke personen, men kommer snarere som baggrund eller tanker. Hvis individet åbner øjnene eller begynder at koncentrere sig, stopper hallucinationerne.
Af alle typer hypnagogiske hallucinationer er taktile hallucinationer de mindst almindelige. Under deres indflydelse begynder en person at føle genstande og berøringer, der ikke rigtig er der. Robert Stickgold, en amerikansk psykiater, nævner en personlig oplevelse af taktile hypnagogiske hallucinationer som et eksempel: Engang klatrede han og hans familie til toppen af et af bjergene. Inden han gik i seng, under påvirkning af levende indtryk og alvorlig fysisk træthed, begyndte han at mærke sten med hånden, som i virkeligheden ikke eksisterede. Efter denne hændelse gennemførte han adskillige undersøgelser om emnet den hypnagogiske tilstand [4] .
De kan repræsenteres af fragmenter af tanker og sætninger, og ikke nødvendigvis med lydakkompagnement og næsten altid ulogiske. De består normalt af dagligdags ord og billeder, men i en sådan rækkefølge, at de ikke bruges i samtale. På grund af tankernes ulogiske, kan en person brat vågne op fra søvn og endda have tid til at skrive dem ned. På optagelsestidspunktet vil de virke ganske passende, men efter den endelige opvågning - som en mærkelig sætning eller en absurd bemærkning.
De er ikke påtrængende og forsvinder med koncentration.
Søvnlammelse betragtes også som en hypnagogisk tilstand, da den kan tilskrives mellemtilstande mellem søvn og vågenhed.
Med søvnlammelse er en person bevidst allerede vågnet op, men kan stadig ikke bevæge sig (eller er allerede faldet i søvn, men forbliver ved bevidsthed). Dette resulterer ofte i en summende eller slibende lyd. Nogle gange, i en tilstand af søvnlammelse, kan der være en følelse af at være i nærheden af et fremmed levende væsen, herunder en person, der kan begynde at se slørede mørke skikkelser med perifert syn. På grund af dette fænomen dukkede skyggefolk op i nogle folkeslags folklore . Søvnlammelse opstår i opvågningsøjeblikket, i modsætning til hallucinationer, som meget oftere opfattes, når man falder i søvn. Hvis hallucinationer opstår ved opvågning, kaldes de hypnopompiske . For eksempel er opvågning fra den tilsyneladende lyd fra en eksplosion et hypnopompisk lydbillede fra underbevidstheden (eksplosion i en drøm, brøl, støj), som kan afhænge af drømmens plot eller eksterne faktorer (at falde ud af sengen, forsøge at pludselig vække den sovende person).