Hook ( engelsk krog ) - et klassisk flankeslag fra traditionel boksning . "Hook" på engelsk betyder "krog", hvilket falder sammen med det traditionelle russiske navn for denne strejke. Imidlertid er det engelsksprogede navn nu mere almindeligt brugt.
Krog - sidespark. Den påføres med en arm bøjet i albuen på mellem og tæt afstand. Sædvanligvis gjort til kæben, men kan gøres til kroppen, især leveren . Det påføres både forfra og fra baghånden. Slagkraften skabes hovedsageligt ved at dreje kroppen og flytte tyngdepunktet .
Krogen er et farligt knockout- slag. Det kræver ikke et gynge, påføres på tæt hold og er på grund af kroppens rotation ekstremt stærkt. Krogen kan påsættes både med hånden tættest på modstanderen og med den fjerneste. Af særlig interesse er krogen fra den nærmeste hånd. Det vil sige en venstre krog på grund af det faktum, at hovedparten af mennesker stadig er højrehåndede og står i kamp, mens de holder deres højre hånd bagved og deres venstre foran. Venstre hånd er tættere på modstanderen og ser ud til at være svagere, men med et kompetent sving af kroppen, tilsløret under slaget fra højre, rammer den fra siden ikke svagere end den højre. Dette er bevist af hundredvis af knockouts, som Ramon Dekkers ( muay thai ), Tommy Morrison (boksning), Andy Sawyer skabte med en venstre hook( skydekamp , K1 ), Mike Tyson , Gennady Golovkin (boksning), Michalis Zambidis ( kickboksning , K1). Det er også praktisk at udføre det på springet, som David Tua og Mike Tyson gjorde. Slaget på springet er meget kraftigt og kan, med det rigtige angrebsmoment, nemt slå dig ned. Kraften af et sidestød er dybest set kroppens rotationskraft omkring dens akse, koordineret med rotationen af hofterne; selvfølgelig er roden til denne styrke i benene. Du kan kun påføre en venstre krog på grund af kroppens rotation eller på grund af kroppen og hofterne, men kun et godt skub med støttefoden, som realiseres ved at forlænge benene (hvis slaget gives på stigningen) eller at bøje dem (hvis slaget afgives på hug) med efterfølgende overførsel af momentum fra knæene til hofterne og så videre langs hele den kinematiske kæde til selve knytnæven (dens knoer) vil give en rigtig stærk krog. Hemmeligheden bag knockout venstre krog til hovedet ligger i to faktorer: