Autonom sensorisk meridional respons

Den aktuelle version af siden er endnu ikke blevet gennemgået af erfarne bidragydere og kan afvige væsentligt fra den version , der blev gennemgået den 20. januar 2022; checks kræver 12 redigeringer .

Autonomous sensory meridian response (ASMR) ( Eng.  Autonomous sensory meridian response , ASMR [2] [3] [4] ) er et perceptuelt fænomen karakteriseret ved behagelige korte prikkende fornemmelser i baghovedet, der breder sig i form af gåsehud langs huden på nakken og ryggen til ekstremiteterne. Muligvis en form for paræstesi [5] , den er blevet sammenlignet med auditiv-taktil synestesi [6] [7] . ASMR-fornemmelser fremkaldes af den subjektive oplevelse af "mild eufori ", karakteriseret ved "en kombination af positive fornemmelser og en distinkt statisk prikkende fornemmelse på huden". Oftest er det forårsaget af specifikke auditive eller visuelle stimuli og sjældnere af bevidst kontrol af opmærksomheden [1] [8] . En genre af videoer designet til at stimulere ASMR er opstået, hvoraf over 13 millioner er blevet lagt på YouTube [9] .

Karakteren af ​​ASMR-fænomenet er stadig uklar og har ingen videnskabelig forklaring. Men på trods af at fænomenet er lidt kendt i videnskabelige kredse, ser mange mennesker dagligt en stor mængde ASMR-indhold på YouTube [10] og Twitch , hvor et storstilet og bæredygtigt fællesskab af mennesker, der producerer og forbruger ASMR-indhold, har været dannet og fortsætter med at vokse over de seneste år. Ifølge seerne får de ved at se sådanne videoer effekten af ​​ASMR fornøjelse, beroligende, afslappende. Derudover hjælper disse videoer dem med at klare angst, panikanfald , slappe af og falde i søvn [11] .

Oprindelse af udtrykket

Ifølge hjemmesiden Know Your Meme blev den første omtale af udtrykket "ASMR" optaget den 25. februar 2010 i navnet på gruppen på Facebook ( Autonomous Sensory Meridian Response Group ), som blev foreslået af skaberen af ​​gruppen Jennifer Allen (alias - Envelope Nomia) baseret på diskussionsmateriale på forum SteadyHealth, hvor mange deltagere diskuterede en tidligere ubeskrevet sensation [12] .

Diskussioner på websteder såsom Society of Sensationalists -gruppen på Yahoo! , grundlagt i 2008, eller bloggen Unnamed Feeling , skabt af Andrew McMeeris i 2010, havde til formål at skabe et fællesskab for at udforske denne følelse yderligere ved at dele ideer og personlige erfaringer.

Kendte ASMR-stimuli (triggere)

Fra historierne om ASMR-følsomme mennesker og fra ASMR-videoer er det tydeligt, at spektret af triggere er meget bredt. Ifølge de akkumulerede data [13] kan de betinget opdeles i fire hovedgrupper.

Den første, mest almindelige og omfattende gruppe af stimuli er lyd. Den mest berømte og populære blandt dem:

• hvisken, blid og stille stemme, langsom blød tale;
• blød raslen, knusning af plast- eller papiremballage, cellofan i hænderne;
• bankning med søm eller genstande, let ridsning med søm eller genstande på teksturerede overflader, plastik eller træ;
• smækker munden, klaprer med tungen;
• raslen af ​​sider, lyden fra fingrene, når de gnider mod papir, spyt på fingrene, når der bladres;
• trække vejret, blæse ind i mikrofonen.

Den anden gruppe af visuelle stimuli:

• glatte håndbevægelser;
• koncentrationen af ​​den observerede person på en eller anden form for arbejde (tegning, problemløsning, programmering osv.);
• massage.

Den tredje gruppe af triggere inkluderer situationer forbundet med manifestationen af ​​personlig opmærksomhed til en person:

• undersøgelse af en læge, en samtale under et spørgeskema, en samtale med en receptionist;
• processen med make-up, pleje, hårstyling, kæmning.

Den fjerde gruppe inkluderer taktile triggere:

• bløde berøringer af skuldre, nakke og krop med hænder eller tunge;
• stryge med fingerspidser, pensel, pen mv.
• stråler af varmt eller varmt vand

ASMR-videoskabere forsøger ofte at kombinere flere triggere i én video. For at gøre dette forsøger de at genskabe forskellige situationer med at vise opmærksomhed til seeren i form af en sammenhængende historie, sådanne videoer kaldes rollespil .  I dem indtager seeren kameraets plads, og ASMR-tisten interagerer med kameraet som med en person. Dette skaber for seeren en særlig effekt af fordybelse og oplevelse af situationen. Blandt sådanne situationer kan være en simulering af en klipning, lægebesøg eller ørerensning og andre ting. Oftest mærkes ASMR- triggere i hvile, og når rummet er let køligt.

Mediedækning

ASMR-videoer var et af emnerne, der blev diskuteret på Boring 2012-konferencen i Storbritannien. En Slate - magasinartikel om konferencen indeholdt musikeren og journalisten Rhodri Marsden, der holdt et foredrag om ASMR, alternativt titlen Auto-Sensory Meridian Response, som en form for YouTube-rollespilsvideo [14] [15] .

Ifølge David Huron, professor i musik ved Ohio State University , er effekten af ​​ASMR "stærkt forbundet med følelser af sikkerhed og altruistisk opmærksomhed." Huron bemærker dens stærke lighed med gensidig udrensning hos primater [16] .

Udgaver af forskellige nyhedsprogrammer i lyd- og videoformat [17] [18] [19] blev afsat til emnet ASMR . Dette emne blev også dækket i trykte og online publikationer. En podcast på McGill Daily-webstedet bemærker udbredelsen af ​​ASMR-videoer på YouTube og citerer forskellige personer, der beskriver deres personlige oplevelser med denne sensation [20] . Et afsnit af Chicago-radiostationen WBEZ's "This American Life" var dedikeret til den amerikanske forfatter Andrea Seigel og hendes erfaringer med ASMR [21] .

Sacramentos nyhedskanal News10/KXTV rapporterede om udbredelsen af ​​ASMR-fremkaldende videoer online, der hjælper seerne med at slappe af og falde i søvn. Adskillige ASMR-videobidragydere blev interviewet for at tale om ASMR-fællesskabet, ASMR-videoer og målgruppen for disse videoer [22] . ASMR-videoskabere bliver nogle gange omtalt som ASMR-testere.

Emnet ASMR får mere og mere opmærksomhed og dækning i verdens medier. Tv-kanalernes opmærksomhed tiltrækkes af forfatterne af ASMR-videoer, der har vundet stor popularitet på internettet. Kanalerne for de mest populære af dem har allerede hundredvis af millioner af visninger og hundredtusindvis af abonnenter. For eksempel har en af ​​verdens ASMR-stjerner, Maria GentleWhispering, optrådt på den australske ABC [23] , Yahoo! 7 TV [24] og i luften af ​​Baltimore Radio 98 Rock [25] , hvor hun fortalte publikum om ASMR og hendes hobby.

Reaktionen fra det videnskabelige samfund

Yale University Senior Lektor i Neurologi Steven Novella bemærker i sin Applied Neurosciences - blog manglen på videnskabelig forskning om ASMR og foreslår at bruge funktionel magnetisk resonansbilleddannelse og transkraniel magnetisk stimulering til sammenlignende undersøgelse af hjernen hos mennesker med og uden ASMR. Novella overvejer begrebet neurologisk mangfoldighed og peger på kompleksiteten af ​​den menneskelige hjerne som et resultat af evolutionære processer [26] .

Avisen Independent citerer Tom Stafford, professor i psykologi og kognitiv videnskab ved University of Sheffield [27] :

Det er muligt, at dette fænomen virkelig eksisterer, men i sagens natur er det svært at studere. Indre oplevelser er genstand for mange psykologiske undersøgelser, men når vi møder noget usynligt og uhåndgribeligt, og ikke alle er i stand til at mærke det, bliver det en "blank plet". Som i tilfældet med synestesi blev det i mange år betragtet som en myte, men i 1990'erne blev det foreslået en pålidelig måde at måle det på.

Ifølge neurolog Edward J. O'Connor i Santa Monica College-avisen Corsair, er hindringen for en detaljeret undersøgelse af ASMR-fænomenet manglen på en stimulus, der ville forårsage ASMR i alle mennesker uden undtagelse [28] .

Se også

• Modalitet (psykologi)
• Synæstesi
• Trance
• Gåsehud

Noter

1. ↑ 1 2 Barratt, Emma L.; Davis, Nick J. Autonomous Sensory Meridian Response (ASMR): en flow-lignende mental  tilstand //  PeerJ : journal. - 2015. - Bd. 3 . — P.e851 . — ISSN 2167-8359 . - doi : 10.7717/peerj.851 . — PMID 25834771 .
2. ↑ Rhodri Marsden, ' 'Maria bruger 20 minutter på at folde håndklæder': Hvorfor millioner bliver fascineret af ASMR-videoer Arkiveret 27. maj 2020 på Wayback Machine ' (21/07/12) på The Independent
3. ↑ Kelsey McKinney, ' Disse hypnotiserende, tilfredsstillende slime-videoer er internettets nye besættelse arkiveret 17. januar 2020 på Wayback Machine ' (13/04/17) på Intelligencer
4. ↑ Amol Rajan, ' ASMR er nu mainstream Arkiveret 13. maj 2020 på Wayback Machine ' (23/04/19) på BBC
5. ↑ Tihanyi, Benedek T.; Ferentzi, Eszter; Beissner, Florian; Koteles, Ferenc.  Prikkens neuropsykofysiologi  // Bevidsthed og kognition : journal. - 2018. - 1. februar ( bind 58 ). - S. 97-110 . — ISSN 1053-8100 . - doi : 10.1016/j.concog.2017.10.015 . — PMID 29096941 .
6. ↑ Simner, Julia; Mulvenna, Catherine; Sagiv, Noam; Tsakanikos, Elias; Witherby, Sarah A.; Fraser, Christine; Scott, Kirsten; Ward, Jamie. Synaesthesia: the prevalence of atypical cross-modal experiences  (engelsk)  // Perception : journal. - 2006. - Bd. 35 , nr. 8 . - S. 1024-1033 . - doi : 10.1068/p5469 . — PMID 17076063 .
7. ↑ Banissy, Michael J.; Jonas, Clare; Cohen Kadosh, Roi.  Synesthesia : an introduction  // Frontiers in Psychology : journal. - 2014. - 15. december ( bind 5 , nr. 1414 ). - S. 1414 . - doi : 10.3389/fpsyg.2014.01414 . — PMID 25566110 .
8. ↑ Ahuja, Nitin K. 'Det føles godt at blive målt': klinisk rollespil, Walker Percy, and the tingles  //  Perspectives in Biology and Medicine : journal. - 2013. - Bd. 56 , nr. 3 . - S. 442-451 . - doi : 10.1353/pbm.2013.0022 . — PMID 24375123 .
9. ↑ Snurrer i hjernen: Første undersøgelse af sin art afslører fysiologiske fordele ved  ASMR . ScienceDaily . Hentet 23. oktober 2019. Arkiveret fra originalen 23. oktober 2019.
10. ↑ Google Trend for ASMR på Youtube . Hentet 18. marts 2015. Arkiveret fra originalen 8. april 2015. (ubestemt)
11. ↑ BBC. ASMR: De videoer, der hævder at få deres seere til at 'krikke' . BBC (11. december 2014). Hentet 18. marts 2015. Arkiveret fra originalen 5. marts 2015. (ubestemt)
12. ↑ Don. Autonom sensorisk meridianrespons (ASMR  ) . Kend dit meme (6. juli 2012). Hentet 25. juni 2013. Arkiveret fra originalen 30. juni 2013.
13. ↑ Artem Luchko. Hvad er braingasme og hvordan man opnår det . Se på mig (23. januar 2014). Hentet 18. marts 2015. Arkiveret fra originalen 2. april 2015. (ubestemt)
14. ↑ https://news.yahoo.com/boring-conference-2012--event-celebrating-the-dull-becomes-complete-sell-out-123343794.html . Yahoo (21. november 2012). Hentet 29. september 2017. Arkiveret fra originalen 29. marts 2016. (ubestemt)
15. ↑ Mark O'Connell. Overraskende interessant . slate.com. Hentet 25. juni 2013. Arkiveret fra originalen 30. juni 2013. (ubestemt)
16. ↑ Sean T. Collins. Hvorfor musik giver dig kuldegysninger . buzzfeed.com/ (10. september 2012). Hentet 29. september 2017. Arkiveret fra originalen 8. juli 2019. (ubestemt)
17. ↑ De unge tyrkere. ASMR-videoer - beroligende eller uhyggelige? (17. februar 2013). Hentet 29. september 2017. Arkiveret fra originalen 13. april 2016. (ubestemt)
18. ↑ OB HORNING. Radio ASMR (5. oktober 2012). Arkiveret fra originalen den 16. februar 2013. (ubestemt)
19. ↑ (Auto Sensory Meridian Response) kribler med @autodespair - kl. 20.00 (5. oktober 2012). Arkiveret fra originalen den 29. oktober 2013. (ubestemt)
20. ↑ The McGill Daily. Den sjove følelse (22. oktober 2012). Hentet 19. marts 2015. Arkiveret fra originalen 7. oktober 2019. (ubestemt)
21. ↑ Seigel, Andrea. En Stamme kaldet Rest. (31. marts 2013). Hentet 25. juni 2013. Arkiveret fra originalen 30. juni 2013. (ubestemt)
22. ↑ Iqbal, Maneeza. Spørgsmål og svar: 5 ting, der hjælper dig med at forstå hviskevideoer (downlink) (6. maj 2013). Hentet 25. juni 2013. Arkiveret fra originalen 8. januar 2014. (ubestemt) 
23. ↑ ABC Australien. Er dette internettets mest bizarre nye dille? . ABC. Dato for adgang: 18. marts 2015. Arkiveret fra originalen 5. februar 2015. (ubestemt)
24. ↑ Yahoo! 7 TV. HVISKEFØLELSE . Yahoo! 7 TV. Hentet 18. marts 2015. Arkiveret fra originalen 2. april 2015. (ubestemt)
25. ↑ 98 Rock Baltimore. Blid hviskende Maria (ASMR) . 98 Rock Baltimore (27. januar 2015). Dato for adgang: 18. marts 2015. Arkiveret fra originalen 18. februar 2015. (ubestemt)
26. ↑ Novella, Steven. ASMR  (engelsk) . Neurologica . New England Skeptical Society (12. marts 2012). Hentet 25. juni 2013. Arkiveret fra originalen 30. juni 2013.
27. ↑ Marsden, Rhodri. 'Maria bruger 20 minutter på at folde håndklæder': Hvorfor millioner bliver fascineret af ASMR-videoer  . The Independent (21. juli 2012). Hentet 25. juni 2013. Arkiveret fra originalen 30. juni 2013.
28. ↑ Arias, Louis. En ny trend inden for afslapning  . Corsair (16. april 2013). Hentet 25. juni 2013. Arkiveret fra originalen 30. juni 2013.

I bibliografiske kataloger	J9U : 987007405867305171 LCCN : sh2017003604