| Turon | |
|---|---|
| TURON | |
| Stiftelsesdato | Slutningen af XX århundrede |
| Land | Usbekistan |
| Sted for skabelse | Tasjkent |
| sportsgruppe | kampsport |
Single combat Turon er Usbekistans nationalsport med sine egne regler, metoder og system til træning af atleter.
Betydningen af ordet "Turon" (roden "Tour", "Tura") i gamle sprog ( tyrkisk , farsi , sanskrit ) havde begrebet en helt , der er karakteriseret ved sådanne kvaliteter som fingerfærdighed , styrke , mod . Det er dette koncept, der bestemmer den semantiske betydning af navnet på kampsporten Turon, som i sit indhold svarer til essensen af sporten, det vil sige, atleter skal have tilstrækkelig behændighed, styrke og tilstrækkelige moralske og viljemæssige kvaliteter til at opnå høje sportsgrene resultater.
Hovedretningen for uddannelses- og træningsprocessen i kampsport Turon er dens sports- og konkurrenceorientering, som realiseres i form af træning og deltagelse af atleter i givet konkurrencer: kropsdele udført i et givet tempo. 2. Ved duel (jang), som bruger et teknisk og taktisk arsenal, bestående af slag (zarba) med hænder og fødder, tekniske teknikker (usul), smertefulde (ogritma) og kvælende (bogma) teknikker. 3. I all-around, hvor atleter udfører på gulvøvelser og duel.
Adgang til kampsport Turon er ikke begrænset. Turon kampsport kan udøves af personer af enhver profession, både mandlige og kvindelige. Deres engagement i kampsport Turon er primært rettet mod deres omfattende, harmoniske udvikling og styrkelse af sundhed, øge deres kreative levetid, forbedre deres motoriske kvaliteter og bidrage til deres yderst produktive arbejde. Der er en række erhverv, for hvilke kampsport Turon er af stor faglig og anvendt betydning. Således øger midlerne til at studere kampsport Turon den professionelle træning af skuespillere såvel som stuntmænd i at forberede sig på at udføre særligt komplekse tricks. Det får et fantastisk sted i uddannelsen af specialister, der arbejder under vanskelige forhold. På træningssessionerne i kampsport Turon løses ikke kun opgaver relateret til udvikling af motoriske kvaliteter, men også uddannelsesmæssige - studiet af det grundlæggende i udførelsesteknikken og metoden til at lære bevægelser, teknikker, forsikringsmetoder og assistance, tilegnelse af viden om effekten af alle øvelser på de involveredes krop. Den hurtige udvikling og brede brug af hans tekniske handlinger forklares af følgende: 1. De er et effektivt middel til at opdrage og forbedre de fysiske og moralsk-viljemæssige egenskaber, der er nødvendige i hverdagen, sporten og arbejdet; 2. De er usædvanlige og spektakulære. Atleter danner den korrekte kropsholdning , lindring og harmonisk udviklede muskler , atleternes handlinger er kendetegnet ved høj koordination, mod, skønhed i bevægelser; 3. Kompleksiteten og mangfoldigheden af motoriske handlinger er ekstremt høj. Deres nyhed og mangfoldighed garanterer stor interesse hos de involverede og giver drenge og piger med forskellige fysiske data mulighed for at deltage i kampsport Turon. Kampsport Turon må starte for drenge og piger i alderen 5-6 år.
Kampsport Turon kombinerer terapeutisk og sundhedsforbedrende fysisk uddannelse, og formålet med kampsport Turon er: a) at styrke sundhed og fysisk konstitution; b) at øge kroppens effektivitet og dens modstand mod aldring; c) udvikling af intellekt , moralske og viljemæssige kvaliteter, modstand mod dårlige vaner; d) forbedring af psyken, forøgelse af evnen til selvkontrol; e) udvikling af logisk tænkning, forbedring af hukommelsen. De vigtigste kriterier for udvikling af de fysiske kvaliteter hos atleter i kampsport Turon er: a) fleksibilitet ; b) behændighed; c) koordinering ; d) springevne ; e) styrke; f) udholdenhed ; g) hastighed . Turon kampsport giver styrkelse og udvikling af atletens fysiologiske kvaliteter som: a) kroppens funktionelle evner; b) det kardiovaskulære system; c) muskuloskeletale system; d) muskelvæv; e) nervesystem; f) indre organer og endokrine system. Til udvikling af en atlets psykofysiologiske kvaliteter bruges følgende: a) gymnastiske og akrobatiske øvelser; b) atletikøvelser; c) svømning; d) sportsspil mv.
Undervisning i adfærdskulturen involveret i kampsport Turon er af stor betydning og indtager en af de førende steder i uddannelsesprocessen. En adfærdskultur baseret på høje moralske og etiske principper såsom adel , retfærdighed , venlighed osv. frembringer sådanne kvaliteter som anstændighed, følsom og respektfuld holdning til andre, høj selvdisciplin hos dem, der er involveret i Turon kampsport. Den åndelige udvikling af atleter i Turon kampsport indebærer dyrkning af tolerance, gensidig forståelse, en følelse af broderskab, adel, filantropi, retfærdighed, såvel som principperne om høj moral - tankernes renhed, respekt for de yngre og ærbødighed for de ældste, høj disciplin , gensidig bistand , viljen til at nå høje mål.
Atleter involveret i kampsport Turon optræder lige så succesfuldt med demonstrationsforestillinger både på stadionet og på scenen og på steder med rekreation for befolkningen. De er uundværlige deltagere i stats-, sports- og folkeferier samt internationale fora.
De vigtigste udtryk i kampsport Turon inkluderer:
Den vigtigste sportsform for kampsport Turon er en speciel sportsuniform (yahtak). Det er tilladt at bruge sportsdragter i hvide, blå og røde farver.
Atleter, i færd med at forberede og deltage i konkurrencer , der afholdes i en duel, er brugen af beskyttelsesudstyr - en sportshjelm, sportshandsker, sportsstøvler samt et mundstykke ( hætte ) obligatorisk.
Organiseringen og afholdelsen af konkurrencer i single combat Turon udføres i overensstemmelse med reglerne for single combat Turon, godkendt af International Association of Martial Arts Turon :