Forslag

Den aktuelle version af siden er endnu ikke blevet gennemgået af erfarne bidragydere og kan afvige væsentligt fra den version , der blev gennemgået den 25. februar 2021; checks kræver 68 redigeringer .

Suggestion [1] , suggestion ( lat.  suggestio ) er en psykologisk påvirkning af en persons bevidsthed , hvor der er en ukritisk opfattelse af overbevisninger og holdninger . Det er en specielt dannet verbale (men nogle gange følelsesmæssige ) konstruktioner, ofte også kaldet suggestion . Forslag kan bruges til at forbedre en persons velbefindende og behandle psykiske traumer .

Klassifikation

Direkte forslag

  1. eksplicitte lige linjer:
    • "Jeg tæller til fem, og det vil ske...";
  2. direkte camoufleret (noget tilbydes åbenlyst, men samtidig er det camoufleret, da en del af det kommer fra klienten; lærer klienten at handle på en særlig måde):
    • "Den fornemmelse, der hører til perioden før sygdommen, vil erstatte de mindre behagelige fornemmelser."
  3. post-hypnotisk.

Indirekte forslag

  1. Acceptsekvens, "ja sæt" (nogle få udsagn, som en person vil være enig i):
    • "Du kom til mig, nu sidder du i denne lænestol og lytter til min stemme, i dag vil du have det meget bedre" ("i dag vil du have det meget bedre" - dette er faktisk et forslag, og de følgende ord det satte personen til at give samtykke);
    • "Hvorfor ikke lade det ske?";
    • "Gå ikke i trance , før du er komfortabel i denne stol" ( implikation tilføjet );
    • "Tag ikke en dyb indånding, før hånden rører ansigtet" (implikation tilføjet);
    • "Du ved ikke, hvor behagelig du kan være i trance, før hånden er helt på låret" (implikation tilføjet);
    • "Du behøver ikke at gøre (noget), før (uundgåelig klientadfærd i den nærmeste fremtid) sker ."
  2. Overraskelse, kreative øjeblikke;
  3. Banalitet (svær at afvise):
    • "Når du sidder behageligt, kan du slappe af";
    • "Hver person kommer i trance på sin egen måde";
    • "Folk glemmer så meget. Nøgler, telefonnumre, møder ... ”( hukommelsestab er struktureret );
    • eventuelle ordsprog og ordsprog;
    • "Din hovedpine kan nu gå væk, så snart din bevidstløse er klar til at give slip";
    • "Dit symptom kan nu forsvinde, så snart dit ubevidste indser, at du kan håndtere dette problem på en mere konstruktiv måde";
  4. ideomotorisk (vi ønsker at forårsage ideomotoriske reaktioner - bevægelse)
    • "Mange mennesker kan mærke, at den ene hånd er lettere end den anden."

Åbn

  1. Mobilisering (der tilbydes ubestemte mobiliserende rammer, som personen selv udfylder afhængig af egne ressourcer; der tages en pause efter mobiliserende ord):
    • "Dit ubevidste vil sætte alt, hvad der er nødvendigt på plads";
    • "Brug af dine ubevidste ressourcer vil tillade (pause) at udføre (pause) dette arbejde";
    • "Dit ubevidste kan harmonisere (pause) alt, hvad der skal harmoniseres."
  2. Begrænset åben (tilbyder begrænsede valg, der ikke er specificeret; normalt ting, der er svære at afvise):
    • "Du kan lære på mange måder";
    • "Der er forskellige måder at arbejde på";
    • "Nogle stillinger fremkalder trøst."
  3. Dækker alle funktionerne i klassen (efter at have listet alle funktionerne, skal du tilføje "eller noget andet"):
    • "Jeg ved ikke, hvad dit ubevidste sind bruger til at hjælpe dig med at løse dit problem. Måske nogle af de ord, jeg siger eller ikke siger, måske billeder, måske lyde, måske fornemmelser, måske følelser, måske minder eller noget andet.

Autosuggestion

Selvhypnose er en psykologisk påvirkning af en selv, på ens ideer, tanker, følelser (for eksempel efter anbefaling af en læge for at eliminere smertefulde fænomener og forbedre det generelle velvære). Selvhypnose realiseres gennem autogen træning , som en person lærer ved hjælp af en psykoterapeut. En person læser selvstændigt (for sig selv eller højt) eller gennemtænker og udtaler bestemte ord eller hele sætninger for at påvirke sig selv.

Der er ingen grundlæggende forskel mellem forslag bragt udefra og selvhypnose. De er forenet af fantasi . Desuden kan der ikke være nogen tredjepartsforslag uden selvhypnose. [2]

Selvhypnose kan have en usammenlignelig stærkere effekt på en person sammenlignet med uvedkommende forslag. Dette forklares af det faktum, at en person kan engagere sig i selvhypnose uafhængigt og ubegrænset gennem hele sit liv.

Se også

Noter

  1. ↑ SUGGENSION er . vokabulary.ru . Hentet 23. juli 2021. Arkiveret fra originalen 23. juli 2021.
  2. ↑ Bibliotek >> Populær psykologi og psykoterapi >> Lipetsky M. L. Suggestion og vi . web.archive.org (1. maj 2010). Hentet: 23. juli 2021.

Litteratur

Eksterne links