Shiko-dachi (四股立ち, " sumo holdning ") er en af de grundlæggende holdninger i karate , der minder om en sumobryders holdning .
Dybest set ligner denne stilling kiba-dachi- stillingen : bredden af holdningen er to skulderbredder, benene er bøjede i knæene og spredt fra hinanden, ryggen er lige. Stillingen adskiller sig fra kiba-dachi i føddernes position - de er adskilt til siderne [1] . Tyngdepunktet i shiko-dachi er lavere end i de fleste andre stillinger, så benmuskelstyrken skal være veludviklet for at kunne udføre den korrekt.
空手道の立ち方(utilgængeligt link) . Arkiveret fra originalen den 23. juli 2008.
| karate stativer | |
|---|---|
| Hoved |
|
| Reoler af beredskab |
|
| Overgangsstativer |
|