Heber, Georges

Chevalier of the Order of the Legion of Honor (1911), Officer of the Order of Academic Palms (1914), Military Cross 1914-1918, Commander of the Order of the Legion of Honor (1955)

Mediefiler på Wikimedia Commons

Georges Hébert ( fr. Georges Hébert ; 27. april 1875 - 2. august 1957 ) - søofficer, idrætsinstruktør i den franske hær , teoretiker og praktiker.

Han udviklede et system for fysisk uddannelse og træning la méthode naturelle (fra fransk - "naturlig metode"), som kombinerer udvikling af fysiske færdigheder og træning af moralske og viljemæssige kvaliteter.

Tidlige år

Hébert blev født i Paris. I 1893 dimitterede han fra Søværnets Skole samme sted [1] . Under Første Verdenskrig var han officer i den franske flåde og blev indkvarteret i byen Saint-Pierre på den caribiske ø Martinique .

Den 8. maj 1902 blev byen offer for det katastrofale udbrud af vulkanen Montagne Pele . Eber koordinerede evakueringen og redningen af omkring 700 mennesker fra katastrofeområdet. Denne oplevelse gjorde et dybt indtryk på ham og styrkede hans overbevisning om, at atletiske færdigheder skal kombineres med mod og altruisme . Til sidst legemliggjorde han denne idé i sit personlige motto: "Être fort pour être utile" (fra fransk - "At være stærk for at være nyttig").

Hébert rejste meget rundt i verden og var imponeret over de avancerede fysiske færdigheder og den lette bevægelse for oprindelige folk i Afrika og andre steder:

Deres kroppe var storslåede, fleksible, adrætte, dygtige, hårdføre, modstandsdygtige, men de havde ingen anden gymnastiklærer end deres liv i naturen.

Originaltekst (engelsk)[ Visskjule] Deres kroppe var pragtfulde, fleksible, smidige, dygtige, udholdende, modstandsdygtige og alligevel havde de ingen anden underviser i gymnastik end deres liv i naturen.

Udvikling af hans system

Da han vendte tilbage til Frankrig, blev Hébert gymnastikinstruktør for de franske marinesoldater i Lorient , hvor han begyndte at definere principperne for sit eget fysiske uddannelsessystem og skabe apparater og øvelser til at lære sin "naturlige metode".

Ud over at bruge de naturlige bevægelser hos de oprindelige folk i Afrika og andre lande, inkluderede Héberts metode en række forskellige påvirkninger [2] herunder (men ikke begrænset til):

Arbejdet af hans forgænger , Francisco Amoros , som udgav i 1847 "The New Complete Manual of Physical Education, Gymnastics and Morals", og som dækker hele rækken af praktiske motoriske færdigheder
Arbejdet udført af den tysk-preussiske gymnastiklærer Friedrich Ludwig Jahn (11. august 1778 - 15. oktober 1852), som sandsynligvis også påvirkede den tidlige fysiske træning af United States Marine Corps .
Klassiske ideer om menneskekroppen i græsk-romersk skulptur og idealerne fra det antikke græske gymnasium
Naturist (omend strengt afviser total nudisme) livsstil af hans ven Dr. Paul Carton ( fr. Paul Carton ) (1875-1947)
Indflydelse af Georges Demeny (1850-1917), fransk opfinder, kronograf, instruktør og gymnast, der understregede træningens progressivitet og skalerbarhed

Ebers system afviste terapeutisk gymnastik og den populære svenske fysiske kulturmetode, som forekom ham ude af stand til at udvikle menneskekroppen harmonisk og især ude af stand til at forberede eleverne på livets praktiske og moralske krav.

Sport fokuserer ifølge Eber på konkurrencer og arbejde for offentligheden og modsiger derved fysisk uddannelse og distraherer både fra målene om ægte fysisk udvikling og fra udviklingen af rimelige moralske værdier.

Georges Hébert var påvirket af filosoffen og pædagogen Jean Jacques Rousseaus lære . Han mente, at observation af naturen alene kunne føre mennesker til de sande metoder til fysisk udvikling. Han skrev:

Det ultimative mål med fysisk træning er at skabe stærke mennesker.
Rent fysisk fremmer Naturmetoden egenskaberne:
modstand ( immunitet ), styrke og hurtighed, evnen til at gå, løbe, hoppe, bevæge sig på alle fire, klatre, balancere, kaste, løfte, beskytte sig og svømme.
Med hensyn til "maskulinitet" eller i energetisk forstand er systemet designet til at have tilstrækkelig energi, viljestyrke, mod, ro og fasthed.
I moralsk forstand styrer eller understøtter uddannelse gennem forstærkning af følelser moralske impulser på en nyttig og gavnlig måde.
Den Sande Naturmetode skal i sin bredeste forstand ses som resultatet af disse tre specialkræfter; det er en fysisk, maskulin og moralsk syntese.
Den består ikke kun i at arbejde med muskler og vejrtrækning, men frem for alt i den "energi", der bruges,
viljen, der styrer den, og de følelser, der styrer den.

Originaltekst (engelsk)[ Visskjule] Det endelige mål med fysisk træning er at skabe stærke væsener. Rent fysisk fremmer Naturmetoden egenskaberne organisk modstand, muskulatur og hurtighed, mod at kunne gå, løbe, hoppe, bevæge sig på alle fire, klatre, holde balancen, kaste, løfte, forsvare sig og at svømme.

I den "virile" eller energetiske forstand består systemet i at have tilstrækkelig energi, viljestyrke, mod, kølighed og fasthed. I moralsk forstand styrer eller fastholder uddannelse, ved at hæve følelserne, den moralske drift på en nyttig og gavnlig måde.

Den sande naturlige metode må i sin bredeste betydning betragtes som resultatet af disse tre særlige kræfter; det er en fysisk, viril og moralsk syntese. Den ligger ikke kun i musklerne og åndedrættet, men frem for alt i den "energi", som bruges, viljen, der styrer den, og følelsen, der styrer den.

Héber definerede retningslinjerne og grundreglerne for den naturlige metode som:

Med hensyn til udvikling af maskuline egenskaber opnås dette ved at udføre visse svære eller farlige øvelser, der kræver udvikling af forskellige kvaliteter, såsom at bestræbe sig på at kontrollere frygten for at falde, hoppe, klatre, dykke, gå på en ustabil overflade mv.

Originaltekst (engelsk)[ Visskjule] Med hensyn til udviklingen af virile egenskaber opnås dette ved at udføre visse vanskelige eller farlige øvelser, der kræver udvikling af disse forskellige kvaliteter, for eksempel mens man søger at kontrollere frygten for at falde, for at hoppe, for at rejse sig, for at styrte, at gå på en ustabil overflade mv.

Arv og indflydelse

Georges Héberts lære fortsatte med at sprede sig mellem og under de to verdenskrige og blev standardsystemet for fransk militær fysisk uddannelse.

Han var også en af de første ideologer inden for kvindegymnastik. I sit værk "Muscular and plastic beauty", som udkom i 1921, kritiserede Hébert ikke kun korsettermoden , men også den fysiske inaktivitet dikteret af det moderne europæiske samfund til kvinder. Han skrev, at ved at følge den naturlige metode til at syntetisere fysisk, energisk og moralsk udvikling, kan kvinder udvikle selvtillid, viljestyrke og atletisk evne, ligesom deres mandlige modstykker kan.

Eber skrev:

Klassen (Naturmetode) består af øvelser, der tilhører ti hovedgrupper: gang, løb, hop, 4-punkts bevægelse, klatring, balance, kast, vægtløftning, forsvar og svømning.
Træningen består af øvelser i det fri, på pladsen fra få hundrede meter til flere kilometer. I løbet af timen træner de:
gå, løbe, hoppe, motionere på alle fire, klatre, balanceøvelse, med ustabilt underlag, vægtløftning og vægtoverførselsøvelse, kast, kamp og svømning.
Træning kan foregå på to måder:

naturlig eller spontan; altså på en uspecificeret rute gennem landskabet.
i et specialdesignet miljø (forhindringsbane).

Alle øvelser kan udføres, mens du passerer forhindringsbanen. En session kan vare fra 20 til 60 minutter.

Originaltekst (engelsk)[ Visskjule] En (naturlig metode) session er sammensat af øvelser, der tilhører de ti grundlæggende grupper: gang, løb, hop, firbenet bevægelse, klatring, ligevægt (balancering), kast, løft, forsvar og svømning.

En træningssession består altså af øvelser i et udendørs miljø, måske et par hundrede meter til flere kilometer, hvor man går, man løber, man hopper, man skrider frem firedobbelt, man klatrer, man går i ustabil balance, man rejser sig. og en bærer, en kaster, en kæmper og en svømmer.

Dette kursus kan gennemføres på to måder:

den naturlige eller spontane måde; dvs. på en uspecificeret rute gennem landskabet. i et specielt designet miljø.

Alle øvelserne kan udføres, mens du går gennem dette miljø. En session kan vare fra 20 til 60 minutter.

Hébert var en af de første ideologer af parkour eller forhindringsbaner . Denne form for fysisk træning er nu standarden i hæren. Det førte til udviklingen af civile fitnessstier og rebbaner . Udendørs konkurrencer, der involverer balancebjælker, stiger, rebbaner osv. bliver ofte stadig omtalt som "Hebertisme" eller "Hebertisme" baner i både Europa og Nordamerika Man kan endda spore tendensen til tilbagevenden af moderne udstyrede eventyrstier og legepladser til Héberts originale designs i begyndelsen af 1900-tallet.

Som tidligere sømand designede Hébert nogle af sine projektiler til at ligne genstande fundet på dækket af et skib; Han var også en stærk fortaler for "naturlig" eller spontan træning i ikke-specialiserede miljøer.

1955 markerede 50-året for den naturlige metode, og Hébert blev tildelt Commandeur de la Légion d'honneur af den franske regering som en anerkendelse af hans mange tjenester til sit land. [3] I 1957 vakte den 82-årige George Eber, der på det tidspunkt led af generel lammelse, beundring i sine omgivelser ved at lære at gå, tale og skrive igen. Han døde den 2. august samme år i Tourgeville , Calvados , Frankrig.

Der er stadig skoler og gymnastiksale i Europa, der promoverer den naturlige metode til fysisk træning, hvoraf nogle understøtter og udvikler deres egen "parkour" i det naturlige miljø.

Ebers lære havde stor indflydelse på fremkomsten af parkour som en selvstændig akademisk disciplin. Derudover tog den franskfødte idrætsinstruktør Erwan Le i det første årti af det 21. århundrede inspiration fra Héberts "naturlige metode" og udvidede programmet til at danne et naturligt bevægelsessystem, han kaldte "MovNat". [2] [4] Erwan Le Corre bor i det sydlige USA, i Santa Fe, New Mexico .

Personligt liv

Georges Hébert har en søn, Régis Hébert [5] [6]

Bibliografi

Oversættelser til russisk

Sport mod fysisk uddannelse / Georges Hébert, f. dir. Reims. atletiske skoler; Om. udg. G. A. Duperron. - Leningrad: Time, 1925. - 97, [2] s.; 20 cm
Fysisk uddannelse efter den naturlige metode / J. Hebert; Om. fra fransk Fanny Rimmer; Ed. Dr. N. D. Korolev. - [Leningrad]: Leningrad. læber. ugler. prof. Fagforeninger, 1925. - 176, [2] s. : ill.; 23 cm
Fysisk træning efter den naturlige metode [Tekst]: Fra 60 fig. / J. Hebert; Oversat fra fr. Fanny Rimmer; Ed. Dr. N. D. Korolev. — 2. udg., rettet. - [Leningrad]: Leningrad Publishing House. Provincial Trade Council, 1927 (type. O. K. O. Leningrad Provincial Trade Council). — 152 s. : ill.; 24x16 cm
Sport mod fysisk uddannelse [Tekst] / J. Hebert; Omslag: V. Filippov; Forord: B. Kalpus. - Moskva ; Leningrad: Akt. udg. o-i "Fysisk kultur og sport", 1930 (M.: type. avis "Pravda"). - 102, [2] s.; 16x13 cm
Sport mod fysisk uddannelse [Tekst] / J. Hebert; Omslag: V. Filippov; Forord: B. Kalpus. - Moskva ; Leningrad: Akt. udg. o-i "Fysisk kultur og sport", (M.: type. gas. "Pravda"). - 102, [2] s.; 16x13 cm

På fransk

L'Éducation physique raisonnée, 1907
Guide pratique d'éducation physique, 1910
Code de la force. La Force physique, ses elements constitutifs et sa mesure pratique, 1911
L'éducation physique ou l'entrainement complet par la méthode naturelle. Udgivet i Librairie Vuibert Paris, 1912, 85 s.
La Culture Virile et les Devoirs Physiques de L'Officier Combattant udgivet i Lib Vuilbert Paris, 1913, 152 s.
Ma Lecon-type de natation, 1914
Ma Leçon-type d'entraînement complet et utilitaire, 1915
L'Entraînement physique complet par la méthode naturelle. Guide abrégé du moniteur chargé de l'entraînement dans les écoles, les sociétés de sport et de gymnastique, et en général dans les groupements de toutes sortes d'enfants ou d'adultes, 1918
L'education physique feminine. Muscle et Beauté plastique, 1919
C'est la vie, un grand respect au Renzamen. Udgivet i Librairie Vuibert Paris, 1919, 96 s.
Le Sport contre l'Éducation fysik. Udgivet i Librairie Vuibert Paris, 1925 (1946, 4. udgave)
Marche et Sauts, 1942
L'education physique virile et morale par la méthode naturelle. Tome I. Exposé doctrinal et Principes directeurs de travail, nombreuses illustrationer. Udgivet i Librairie Vuibert Paris. 1941-42
L'education physique virile et morale par la méthode naturelle. Bind II. Teknikken til øvelser. teknologi. Marche. Rute. Saut. Udgivet i Librairie Vuibert Paris, 1942, 643 s.
L'education physique virile et morale par la méthode naturelle. Bind III. Teknikken til øvelser. Fascicule 1. Quadrupedie. Udgivet i Librairie Vuibert Paris, 1943, 244 s.
L'education physique virile et morale par la méthode naturelle. Bind III. Teknikken til øvelser. Fascicule 2. Grimper. Udgivet i Librairie Vuibert Paris, 1943, 240 s.
Une œuvre féconde et de haute portée sociale: les Champs d'ébats, centre de régénération physique, virile et morale, 1944
L'education physique virile et morale par la méthode naturelle. Bind III. Teknikken til øvelser. Fascikule 3. Ligevægt. Udgivet i Librairie Vuibert Paris, 1946, 280 s.
L'education physique virile et morale par la méthode naturelle. Bind IV. Teknikken til øvelser. Fascikule 1. Håndtag. 1947
L'education physique virile et morale par la méthode naturelle. Bind IV. Teknikken til øvelser. Fascicule 2. Lancer. 1950
L'education physique virile et morale par la méthode naturelle. Bind IV. Teknikken til øvelser. Fascicule 3. Forsvar. 1955
L'education physique virile et morale par la méthode naturelle. Tome V. Technique des exercises. nation. (?)
Sylvain Villaret og Jean-Michel Delaplace: La Méthode Naturelle de Georges Hébert eller "l'école naturiste" en education physique. (?)

Noter

↑ Georges Hebert . Hentet 31. maj 2018. Arkiveret fra originalen 29. april 2016. (ubestemt)
↑ 1 2 3 Angel, Julie,. Breaking the jump: den hemmelige historie om parkours højtflyvende oprør . - London. — 298 sider, 16 unummererede sider plader s. — ISBN 9781781315545 , 178131554X.
↑ Ecole Navale / Espace tradition / Officers célèbres . ecole.nav.traditions.free.fr. Hentet 9. maj 2018. Arkiveret fra originalen 14. november 2018. (ubestemt)
↑ Heil, Nick . The Workout That Time Forgot (engelsk) , Outside Online (16. december 2010). Arkiveret fra originalen den 24. august 2018. Hentet 8. maj 2018.
↑ ISC-CFHM-IHCC . www.institut-strategie.fr. Hentet 18. maj 2018. Arkiveret fra originalen 09. maj 2018. (ubestemt)
↑ Historie | Methode Naturelle . methodenaturell.de. Hentet 18. maj 2018. Arkiveret fra originalen 26. juni 2018.

Noter

Aux origines de la "méthode naturelle" : Georges Hébert et l'enseignement de l'éducation physique dans la Marine française Arkiveret 9. juni 2018 på Wayback Machine (på fransk)
'Georges Hébert (forfatter); Philippe Til (oversætter til engelsk) (2014). Den naturlige metode: Georges Héberts praktiske guide til fysisk uddannelse (bind 1) ISBN 15-1233436-7

Heber, Georges

Tidlige år

Udvikling af hans system

Arv og indflydelse

Personligt liv

Bibliografi

Noter

Noter

Links

Se også