Kontaktcyklussen er det grundlæggende koncept for gestaltterapi , udviklet af Paul Goodman i hans Theory of the Self . Paul Goodman skelner mellem fire hovedfaser i enhver handling: præ-kontakt, kontakt (kontakt), fuld kontakt (endelig kontakt) og post-kontakt (eller "retreat").
Modellen for kontaktcyklussen foreslået af P. Goodman og F. Perls har været praktisk talt uændret siden starten og kun gennemgået mindre ændringer og justeringer.
I løbet af flere årtiers udvikling af teorien og praksisen for gestaltterapi blev begrebet kontakt af P. Goodman og F. Perls konstant forfinet og suppleret, men dets vigtigste grundlæggende bestemmelser forblev uændrede.
I øjeblikket er der mange ideer om kontaktcyklussen i teorien om gestaltterapi. Mange teoretikere og praktikere af gestaltterapi benyttede sig af den klassiske model og lavede ændringer i den: J. Zinker, M. Kattsev, I. Polster, M. Polster, N. Salate, S. Ginger , T. Burley, etc. [ 1]
Det traditionelle koncept for kontaktcyklus er baseret på postuleringen af et princip, der beskriver træk ved processen med tilfredsstillelse af menneskelige behov, og som er baseret på ideen om, at erhvervelsen af erfaring af et individ involverer dynamikken i nogle af dets stadier. . Forfatterne selv (P. Goodman og F. Perls) skriver: "Vi skitserede følgende sekvens af baggrunde og figurer i processen med kreativ tilpasning:
Bemærk, at førkontaktstadiet svarer til en figur i form af kropslige fornemmelser, der markerer det faktiske behov. På kontaktstadiet går det i baggrunden, så en ny figur kan dukke op i form af miljøressourcer. Den endelige kontakt er præget af transformationen af figuren, som nu er det objekt, der er valgt for at tilfredsstille behovet, og endelig, i postkontakten, forsvinder figuren og baggrunden igen i et udifferentieret felt.
Kontakt med dit indre felt. I denne fase identificeres behovet gennem følelser , fornemmelser , oplevelser af sig selv, et møde med behovet ("hvad jeg vil").
Kontakt med det ydre miljø. Søg efter muligheden for at tilfredsstille et behov i dette miljø eller forstå umuligheden af tilfredsstillelse i dette miljø. Og også differentiering - hvor meget tilfredsstillelse er mulig, og hvor meget ikke.
Hvis tilfredsstillelse er umulig, vender personen tilbage til den første fase af cyklussen. Og eftersøgningen begynder igen – fra hvem/hvad kan jeg eller jeg ønske at få tilfredsstillelse af behovet.
Møde med behovet og genstanden for dets tilfredsstillelse. Meget aktivitet i denne fase er ikke rettet mod at opleve sig selv, men på genstanden for at tilfredsstille behovet.
Assimilering af tilfredshed og tilbagetrækning fra kontakt (mætning). Nedsat spænding og aktivitet.
Yderligere til dette grundlæggende koncept, men iboende i værkerne af både klassikerne fra gestalttilgangen og moderne forfattere, er ideen om kontaktafbrydelser, som er bundet til visse stadier af den cyklus, der overvejes. Afbrydelser er en måde at forstyrre den naturlige ("sunde") strøm af kontakt mellem organismen og miljøet.
De fem mest almindelige mekanismer er: fusion ( sammenløb ), introjektion , projektion , retroflektion , egoisme .
Ifølge P. Goodman selv, forud for fokuseringen af excitation, forekommer sammenløb, i excitationsprocessen - introjektion, i det øjeblik, hvor miljøet kollideres - projektion, i processen med konflikt og ødelæggelse - retroflektion, under den endelige kontakt - egoisme.
S. Ginger skriver: "Kun en klar skelnen mellem den dominerende figur for mig i øjeblikket vil give mig mulighed for at tilfredsstille mine behov, og dens efterfølgende opløsning (eller fravær) vil frigøre mig til nye handlinger af fysisk og mental aktivitet. Det er kendt, at den uløselige strøm af successive cyklusser i gestaltterapi bestemmer tilstanden af "sundhed". [3]