Terai [1] ("vådt land" eller "foden" på persisk) er sumpede træer og buske krat ( jungle ) [2] ved de sydlige foden af Himalaya , i den nordøstlige del af den indo-gangetiske slette, i det østlige og nordvestlige Pakistan , det nordlige Indien , Bhutan og Nepal , fra Yamuna-floden i vest til Brahmaputra-floden i øst.
Under Terai ligger en stor alluvial slette af bassinerne i floderne Yamuna , Sutlej, Ravi, Indus, Jelam, Ganges , Meghna, Brahmaputra og deres bifloder.
Terai danner en stribe 30-50 km bred, op til 900 m høj, dækket af tropiske regnskove med svinefedt , bambus , magnolia , bregner , orkideer og lianer. I betydelige områder er overfladen dækket af silt, bevokset med højt græs, nogle steder drænes og pløjes det op (produktion af ris og andre afgrøder). Dannelsen af terai er forbundet med overdreven jordfugtighed med rigeligt grundvand under forhold med dårlig dræning af piemonte-sletter.
I Nepal er Terai den mest økonomisk produktive region. De fleste af de store industrier i Nepal er placeret i dette område. Her dyrkes ris, hvede, bælgfrugter, sukkerrør, jute, tobak og majs. Mange agroindustrier såsom jutefabrikker, sukkermøller, rismøller og tobaksfabrikker er blevet etableret i hele regionen.