| Hvorfor får zebraer ikke hjerteanfald? Stresspsykologi | |
|---|---|
| Hvorfor zebraer ikke får sår | |
| Skrevet af Robert M. Sapolsky | |
| Forfatter | Robert M. Sapolsky |
| Genre | Populærvidenskabelig litteratur |
| Originalsprog | engelsk sprog |
| Original udgivet | 1994 |
Hvorfor får zebraer ikke hjerteanfald? The Psychology of Stress ( Eng. Why Zebras Don't Get Ulcers ) er en faglitterær bog af biolog Robert M. Sapolsky , udgivet i 1994.
Robert Sapolsky er en amerikansk neuroendokrinolog, professor i biologi, neurologi og neurokirurgi ved Stanford University , forsker og forfatter. Derudover er han forskningsstipendiat ved National Museum of Kenya [1] .
Forfatteren til bogen kalder den "en guide til stress, stressrelaterede sygdomme og kampen mod dem." Sapolsky skriver i sin bog, at for dyr som zebraer er stress normalt episodisk (som at løbe væk fra en løve), mens stress for mennesker ofte er kronisk (som at bekymre sig om at miste et job). Som følge heraf er mange vilde dyr mindre modtagelige end mennesker for kroniske stress-relaterede lidelser såsom mavesår, hypertension, nedsat neurogenese og øget atrofi af hippocampale neuroner. Kronisk stress forekommer dog hos nogle sociale primater, såsom bavianer, som er på undersiden af det sociale dominanshierarki.
Sapolsky fokuserer på virkningerne af glukokortikoider på den menneskelige krop og siger, at sådanne hormoner kan være gavnlige for dyr i naturen, der flygter fra rovdyr, men for mennesker er disse hormoner mindre ønskværdige i store mængder. Sapolsky taler om endokrinologiens historie og udvikling.
Mens det meste af bogen er afsat til kroppens biologiske mekanismer, er det sidste kapitel afsat til psykologiske måder at slippe af med virkningerne af stress.
Hvorfor får zebraer ikke hjerteanfald? The Psychology of Stress forklarer, hvordan sociale fænomener som børnemishandling eller den kroniske fattigdomsstress påvirker biologisk stress, hvilket fører til en øget risiko for sygdom og handicap.
Bogen blev oversat til russisk og udgivet af Piter Publishing House i 2018. ISBN 978-5-4461-1081-0 [2]
Bogen fik for det meste positive anmeldelser. Kirkus anmeldelser kaldte det "en underholdende forklaring på, hvordan stress påvirker kroppen, og hvordan vi kan modvirke denne effekt" [3] .
Barry Kevern skrev i en anmeldelse for New Scientist : "At læse hvorfor zebraer ikke får hjerteanfald er godt for alle at få en idé om, hvordan krop og sind fungerer, og hvorfor nogle af os er mere sårbare over for stress end andre. " [4] .
I 2021 fik bogen høje karakterer fra eksperterne fra Vsenauka- programmet og var blandt de bøger, der blev distribueret gratis og lovligt til alle læsere [5] .