Gruben er den træbelagte kerne, der findes i nogle frugter .
Frø omtales også ofte som alle frø , der findes i frugtkødet , bær eller grøntsager ( vandmelongruber ) .
Først og fremmest bruges frøene som frø til planteformering.
Abrikos- og ferskengruber tjener som erstatning for bitre mandler .
Knogler, såvel som andre typer frø, bruges som råmateriale til fremstilling af vegetabilske olier .
I kosmetologi bruges knuste knogler til at lave scrubs .
Der er sorter af frugter og bær uden gruber, specielt opdrættet til bekvemmelighed for forbrugerne ( rosindruer og andre).