Diagnose af irrationelle Ellis-attituder (Ellis-test, Ellis-teknik) er en teknik udviklet af Albert Ellis baseret på teorien om rationel-emotionel-adfærdsterapi (REBT) [1] . Teknikken er rettet mod at identificere forholdet mellem rationalitet og irrationalitet i tænkning og bestemme sværhedsgraden af en persons irrationelle holdninger [2] .
Ifølge A. Ellis' ideer er irrationelle holdninger [1] rigide kognitiv-emotionelle forbindelser, der konfronterer virkeligheden og modsiger objektive forhold, hvilket naturligt fører til personlighedsmistilpasning. Dannelsen af irrationelle holdninger, såvel som rationelle, sker inden for rammerne af sociale relationer, det vil sige, de er adopteret fra jævnaldrende og forældre. Ellis bemærker også den store rolle, familieregler spiller i udviklingen af irrationelle holdninger [1] .
Irrationelle overbevisninger har oftest betydningen af en forpligtelse, et krav eller en forskrift om, hvordan en person skal opnå det ønskede [3] . De bestemmer en persons holdning til de begivenheder, der sker med ham [1] .
Irrationelle holdninger er mystiske af natur og er i de fleste tilfælde skadelige for mennesker. Jo mere en persons tænkning er baseret på irrationelle holdninger, jo mere udtalt angst, en følelse af egen ubetydelighed og depression [3] .
Længere i tabellen vil der være en liste over de mest almindelige irrationelle holdninger og deres markørord, hvoraf nogle diagnosticeres ved hjælp af Ellis-teknikken. Hertil kommer, at jo oftere udsagn indeholdende karakteristiske markørord findes i en persons tale, jo mere udtalte er irrationelle holdninger [1] .
| Installationsnavn | Beskrivelse | markørord | |
|---|---|---|---|
| en | Indstilling et must | Ideen om pligt, som manifesterer sig på tre områder:
|
Helt klart, skal, skal, skal (og andre former af ordet), næseblod, for alle midler |
| 2 | katastrofal installation | Angiver overdrivelsen af en negativ karakterisering af en situation eller et problem, og afspejler derved forestillingen om, at der er et katastrofalt aspekt i verden, der ligger uden for evalueringssystemet | Rædsel, mareridt, dommedag, katastrofe |
| 3 | Indstilling af forudsigelse af en negativ fremtid | Tendensen til at tro, at begivenheder med stor sandsynlighed vil udvikle sig negativt, uanset om de er verbaliserede eller kun forestillede | Hvis, men måske og måske, men pludselig |
| fire | Installation af maksimalisme | At vælge den højeste af alle hypotetisk mulige standarder og bruge dem som en standard til at bestemme værdien af ens handlinger og personen eller andre mennesker. Den ekstreme form manifesteres af perfektionisme | Kun fremragende, 100%, fem, til det maksimale |
| 5 | Installation af dikotom tænkning | Tendensen til at klassificere livserfaringer i en af to gensidigt udelukkende kategorier, det vil sige en tendens til at tænke i ekstremer | Enten det eller det eller det eller det |
| 6 | Indstilling af personalisering | Tendensen til at forbinde alt, hvad der sker, med ens personlighed, uden at have nogen grund til det. | Pronominer: Jeg, mig, mig osv. |
| 7 | Installation af overgeneralisering | Tendensen til kategoriserende domme på et bestemt grundlag i forhold til helheden, det vil sige ankomsten af en ny generel regel gennem slutninger baseret på isolerede (eller én) episoder | Ingen, alt, alt, intet, ingen steder, for altid, konstant |
| otte | Tankelæsningsinstallation | Tendens til at foreskrive uudtalte domme, tanker og meninger til mennesker | de (han/hun) tænker |
| 9 | Estimeret installation | Tendensen til at vurdere en persons personlighed som helhed og ikke individuelle egenskaber, handlinger mv. | gode, dumme, uhøflige og andre vurderende ord |
| ti | Indstilling af antropomorfisme | Tendens til at tillægge menneskelige egenskaber og kvaliteter til andre naturgenstande | tænker, retfærdigt, ærligt, overvejer (når man ikke henvender sig til en person) |
Det diagnostiske materiale præsenteres i form af 50 udsagn, der tilbydes forsøgspersonen til bedømmelse på en skala fra 1 til 6, hvor [2] :
| en | 2 | 3 | fire | 5 | 6 |
|---|---|---|---|---|---|
| Jeg er fuldstændig enig | mest enig | lidt enig | lidt uenig | mest uenig | helt uenig |
Eksempler på brugte udsagn:
"Folk skal selvfølgelig leve efter lovene."
"Der er visse ting, jeg helt klart burde være mere kompetent til."
"Jeg kan ikke fordrage nogle ting, som mine venner eller mine familiemedlemmer gør."
Teknikken analyserer 6 skalaer, hvoraf 4 svarer til de grupper af irrationelle tankegange identificeret af Ellis; Disse omfatter:
Yderligere to skalaer er rettet mod at vurdere frustrationstolerance (skala "Vurdering af frustrationstolerance hos individet" ) og at vurdere den overordnede rationalitet af tænkning (skala "Selvværd" ) [2] .
De modtagne svar behandles videre i henhold til nøglen. Hver skala i spørgeskemaet svarer til en række udsagn. Værdierne af scorerne for visse udsagn (angivet i nøglen) er omvendt, når den samlede score på skalaen beregnes. Efter at have beregnet summen af point for hver skala, er indikatorerne korreleret med de semantiske intervaller af værdier angivet i nøglen, hvor:
Jo højere score opnået på skalaen, jo mere udtalt rationalitet og omvendt.
Teknikken bruges som en del af REBT , når man arbejder med korrektion og overvindelse af negative følelser , stress , angst - fobiske og en række personlighedsforstyrrelser , familieproblemer, afhængighed osv. for at fremhæve irrationelle holdninger, der påvirker en person og forårsager tilsvarende følelser og disadaptation [3] .
Behovet for at identificere holdninger forklares ved den måde at overvinde dem på, der bruges i terapi, hvis essens er, at hvis en person aktivt stiller spørgsmålstegn ved og på enhver mulig måde bestrider sine irrationelle holdninger, hvilket fører til eksisterende utilpassede konsekvenser, så vil han før eller siden komme til en forståelse af deres overtroiskhed, grundløshed og vil være i stand til at lære at kontrollere dem, i sidste ende opgive dem og tilegne sig mere passende realiteter (det vil sige rationelle) holdninger [3] .