Rich Froning | |
---|---|
Rich Froning Jr. | |
| |
personlig information | |
Etage | Han |
Land | USA |
Specialisering | crossfit |
Fødselsdato | 21. juli 1987 (35 år) |
Fødselssted | Mount Clemens , Michigan , USA |
Sportskarriere | 2010 - i dag i. |
Vækst | 1,75 m |
Vægten | 92 kg |
Mediefiler på Wikimedia Commons |
Rich Froning (født 21. juli 1987, Mount Clemens , Michigan , USA ) er amerikansk professionel CrossFit-atlet, der er bedst kendt for at vinde CrossFit Games i 2011, 2012, 2013 og 2014.
Rich Froning blev født i Mount Clemens , Michigan. Hans familie flyttede snart til Cookville Tennessee , hvor han stadig bor. På Cookeville High School spillede Froning på baseball- og fodboldhold. I 2005 modtog han et baseball-stipendium til Walters State Community College, men besluttede sig snart for at trække sig tilbage fra baseball. Arbejdede for TRW i seks måneder, gik derefter til Tennessee Tech University og begyndte at arbejde som brandmand for at betale for sin uddannelse. I 2009 stiftede han bekendtskab med crossfit og fik trænerlicens. Han og hans fætter åbnede deres eget CrossFit-motionscenter i Cookeville.
I 2010 vandt Rich Froning CrossFit Games i Central East-regionen, hvilket kvalificerede ham til den nationale konkurrence, hvor han blev nummer to samme år [1] [2] . De næste fire år blev Froning den første ved CrossFit Games.
Froning følger ikke den palæolitiske diæt , der er populær blandt CrossFitters [3] . Han følger slet ikke en bestemt diæt, og foretrækker at lytte til sin krop. Spiser meget jordnøddesmør og drikker sødmælk . Hvad angår spisetidspunktet, foretrækker Froning at indtage hovedmængden af mad tættere på natten. Drikker mange proteinshakes [4] .
Atleten træner flere gange om dagen og holder ikke fridage, som det er almindeligt hos mange andre professionelle.
Tematiske steder | |
---|---|
I bibliografiske kataloger |