Triangle ( eng. Triangle Choke , port. Triângulo ), eller Sankaku-Jime ( jap. 三角絞) er et chokehold , hvor bryderen griber modstanderens nakke og arm med fødderne og danner en trekantlignende figur (som er det, teknikken skylder sit navn til). En korrekt udført trekant blokerer effektivt blodgennemstrømningen gennem halspulsåren og forårsager cirkulatorisk hypoxi hos modstanderen, hvilket fører til, at han overgiver sig eller mister bevidstheden. Denne teknik er almindelig i judo , brasiliansk jiu-jitsu , kampsambo , grappling , MMA ; trekanten kan også bruges i selvforsvar .
Antallet af forskellige udgange til trekanten er meget stort; denne choke kan med succes udføres fra enhver angribende brydningsposition såvel som fra en stående position. En af de klassiske versioner er en trekant fra vagten : bryderen nedefra kaster det ene ben på modstanderens skulder , spænder benene bag modstanderens ryg og klemmer hans nakke med hofterne. Denne teknik er et af "telefonkortene" i brasiliansk Jiu-Jitsu [1] ; trekanten betragtes som en teknik, der er lettere at udføre for folk med en tynd kropsbygning med lange ben, og ikke for fysisk udviklede atleter . Der er en lang række måder at øge trykket på nakken yderligere på, og overvinde modstanden fra selv en fysisk stærk modstander – for eksempel ved at trække modstanderens hoved mod dig eller dreje din krop vinkelret på modstanderens krop [1] .
Det er ret svært at forsvare sig mod en knappet trekant, og derfor er den optimale forsvarsstrategi ikke at tillade modstanderen at gå ind i denne choker, især for at holde din kropsholdning (ikke tillade modstanderen at kaste sit ben over skulderen) og trykke hans albuer stramt til sig selv (ikke tillader ham at blokere sin arm) [2] . Der er mange kombinationer, der gør det muligt for en erfaren wrestler at udføre endnu et hold fra trekanten (for eksempel en albuearm) [3] , og en række træk forbundet med denne choker:
Det menes, at trekantschoken blev skabt (eller i det mindste populariseret) i begyndelsen af det 20. århundrede af den fremtidige niende dan i judo Tsunetane Oda , en elev af Jigoro Kano , som specialiserede sig i brydning på jorden (nevaza). Der er en udbredt misforståelse, at denne teknik efterfølgende blev glemt (især at Mitsuyo Maeda ikke lærte Gracie- familien den ) og genopdaget af Royce Gracie allerede i slutningen af det 20. århundrede, men virkeligheden er noget mere kompliceret: selve kvælningen har været kendt siden begyndelsen af brasiliansk jiujutsu , men blev betragtet som ineffektiv, indtil detaljer om teknikken blev udviklet for at øge trykket på modstanderens hals (en vigtig rolle i dette fænomen blev spillet af Sergiu Peñas koralbælte [7] ) [8] . Med udviklingen af MMA og populariseringen af brasiliansk jiu-jitsu er trekanten blevet en populær teknik: omkring 10 % af kampene i UFC , der ender med overgivelsen af en fighter, ender med denne teknik [9] ; fightere i jord- og pundstil , der slår fra toppositionen i båsene, er særligt sårbare over for smerter og kvælning: det var for eksempel under Fedor Emelianenkos aggressive angreb, at Fabricio Werdum modangreb med en kombination af en trekant og en albuearm, afbryd den russiske fighters ubesejrede streak, og Chael Sonnen ved UFC 117 blev fanget i en trekant, da han forsøgte at afslutte Anderson Silva på jorden , og tabte titelkampen, hvor han førte på point med en enorm margin [10] .
Trekanten kan også bruges til selvforsvar, idet man udnytter muligheden for at " lulle " og dermed neutralisere angriberen [11] , dog advarede selv verdensmesteren i judo Katsuhiko Kashiwazaki om, at en kvalt person i en gadekamp uden regler kan bide en kvælende person på de ydre kønsorganer [12] , og også (med tilstrækkelig fysisk styrke) rive jorden af og kaste tilbage, hvilket også kan føre til skade .