Forudsætninger for NLP

Forudsætninger i neurolingvistisk programmering (NLP) er aksiomatiske overbevisninger, der bruges som et værktøj til at gøre det lettere, ifølge skaberne af NLP, at opnå de ønskede effekter fra teknikker. Betydningen af ​​forudsætninger ligger ikke i, at de er sande (det vil sige, at de nøjagtigt beskriver den objektive virkelighed ), men i det faktum, at det er nyttigt at tro på dem for den mest effektive udførelse af visse opgaver i NLP [1] .

Indhold

Forudsætningerne for NLP er samtidig de grundlæggende principper for neuro-lingvistisk programmering . Forudsætninger (såsom "universet er venligt og fyldt med ressourcer"), eller et sæt positivt aforistisk formulerede overbevisninger (ikke nødvendigvis beviselige), bruges i NLP som et grundlæggende værktøj til gruppe- og individuelt arbejde med teknikker. Forudsætningerne er formuleret efter principperne bag NLP. Ifølge Jane Revell, en britisk NLP-træner, er forudsætninger "ikke en filosofi eller et ubrydeligt verdensbillede eller et sæt regler og forskrifter. De er snarere antagelser, på grundlag af hvilke individer udfører efterfølgende handlinger .

Kortet er ikke territoriet

Det epistemologiske princip i NLP er lånt fra arbejdet af Alfred Korzybski (1933) [3] og Gregory Bateson (1972, 1979) [4] [5] og ligger i ideen om, at der ikke er noget, der hedder "objektiv oplevelse". Den subjektive natur af vores oplevelser omfatter aldrig helt den objektive verden. Fra et NLP-synspunkt, uanset om der er en absolut " objektiv virkelighed " eller ej, har folk ikke rigtig adgang til absolut viden om virkeligheden, og alt, hvad de har, er et sæt overbevisninger om virkeligheden, som de skaber i løbet af deres liv.

Forudsætningen " kortet  er ikke territoriet " tages i betragtning[ af hvem? ] en af ​​de vigtigste, når man arbejder med mennesker for at fokusere deres opmærksomhed på det faktum, at overbevisninger om virkeligheden og opfattelsen af ​​verden ("kort") ikke er virkeligheden i sig selv eller helheden af, hvad der er muligt at opfatte ("territorium") . NLP arbejder med andre ord ikke med virkeligheden eller "territorium", men med subjektive opfattelser og overbevisninger om virkeligheden, eller "kort".

Krop og "sind" som et enkelt system

De processer, der foregår i den menneskelige krop og i en persons interaktion med omgivelserne, er processer inden for rammerne af komplekse systemer . Organismen , samfundet og planeten danner økologien af ​​komplekse systemer og delsystemer, der interagerer og gensidigt påvirker hinanden. Sådanne systemer har en tendens til at føre til mere kompleks adfærd end blot lineære processer, og at se fænomener fra forskellige perspektiver kan føre til forskellige og lige valide beskrivelser og forståelser af, hvad der anses for vigtigt i systemet. For eksempel kan specialister fra forskellige områder, baseret på deres egen erfaring og viden, opfatte det samme problem på deres egen måde og derfor tilbyde forskellige løsninger på det. Derfor, før man griber ind i en situation, anses det for nyttigt at indsamle information fra flere synsvinkler for at opnå det mest komplette billede af hele kompleksiteten. Da organismen betragtes som et komplekst system, gælder dette princip også for det.

Kernen i enhver adfærd er en positiv intention

Denne forudsætning er lånt fra Virginia Satirs trossystem og betyder, at uanset hvad en person gør, så stræber han faktisk efter at opfylde en positiv intention (som han måske ikke er klar over). Formodet[ af hvem? ] at personens nuværende adfærd repræsenterer det bedste valg, som er tilgængeligt for ham. Ifølge fortalere for NLP kan det være nyttigt at finde nye alternativer fra dette synspunkt til at hjælpe en person med at ændre uønsket adfærd.

Intet nederlag, kun feedback

I neurolingvistisk programmering betragtes kommunikation ikke som "succes" og "fiasko". Det ses snarere i form af effektivitet eller ineffektivitet. Mislykkede resultater, der følger efter nogle handlinger, er ikke en grund til at blive skuffet og modløs, men værdifuld information i form af feedback , der bestemmer effektiviteten af ​​det, du laver. Forudsætningen er lånt fra princippet om vigtigheden af ​​feedback-loops i informationsteori ( William Ross Ashby ).

At have et valg er altid bedre end ikke at have et

En stor del af de grundlæggende færdigheder i NLP består i at lære at genkende en situation med "stilstand", og hvordan man ser nye muligheder i overensstemmelse med aforismen om, at valg begynder, hvor der er tre handlemuligheder. På samme måde menes det, at mange beskrivelser (procesmodeller) er bedre end én. Ifølge systemteorien er det element i systemet , der er bedst i stand til at tilpasse sig, påvirke andre elementer og udføre sine opgaver, ofte ikke den stærkeste del, men viser den største fleksibilitet i det viste spektrum af reaktioner.

Betydningen af ​​kommunikation ligger i det modtagne svar

Ifølge principperne for neuro-lingvistisk programmering er betydningen af ​​kommunikation[ afklar ] den besked, der sendes, er ikke hensigten bag beskeden, men den reaktion, den fremkalder hos modtageren af ​​beskeden. Det menes, at hvis du følger dette princip, kan du blive mere effektiv i kommunikationen, da dette giver dig mulighed for at spore, hvordan den underforståede meddelelse når klienten ud fra den demonstrerede reaktion.

Andre forudsætninger og principper

• Folk har alle de ressourcer, de behøver for at få succes . Det hævdes, at det er nyttigt for forsøgspersonen at tro, at han har alt, hvad han behøver for at foretage en forandring, for hvis dette er sandt, vil dette hjælpe ham med at opnå de ønskede resultater.
• Struktur er vigtigere end indhold . Hvis to problemer har en lignende psykologisk struktur, kan de sandsynligvis gribes an på en lignende måde. Ofte er det strukturen af ​​problemet (hvordan det løses, hvilke slags overbevisninger forstærker det, hvordan klienten tænker om det), der er vigtigst, og ikke detaljerne i situationen, der er flettet ind i det. Denne opdeling af form og indhold bruges også i moderne vestlig psykiatri (Karl Jaspers og Kurt Schneider er blandt pionererne inden for denne tilgang).
• Hvis du altid gør, som du altid har gjort, vil du altid få, hvad du altid har fået , eller i en anden formulering: "Hvis du gør noget, der ikke virker, så prøv at gøre noget andet" (Bandler). NLP behandler problemer som rige emner for forskning, og princippet om konstant at søge nye tilgange er iboende i hele dens metodologi.
• Princippet om genbrug , eller "brug hvad der virker". Et princip lånt fra Milton Erickson, kendt for sin evne til positivt at bruge det subjektive billede, som klienten har dannet af hans defekter eller begrænsninger. NLP arbejder ud fra princippet om, at hvis noget hjælper, så kan det bruges.
• Der er ingen resistente klienter, kun ufleksible terapeuter . Modstand har også en kommunikativ betydning. Den giver information om klientens indre verden og bør ofte tages i betragtning og undersøges som værdifuld information om klientens psyke. I denne tilgang adskiller NLP-psykoterapi sig fra nogle andre psykoterapeutiske grene, hvor modstand ses som en faktor, der skal håndteres, med udgangspunkt i den opfattelse, at "patienten simpelthen ikke er klar til forandring." I NLP betragtes modstand som et ubevidst budskab om, at den forkerte arbejdsretning er valgt, og som man bør bevæge sig i.
• Vigtigheden af ​​resultatet (effektivitet), ikke den mekaniske procedure (prangende) : hvis noget kan gøres på ti minutter, bør du ikke bruge en time på det. NLP går ind for korttidsterapi, hvilket betyder, at der i mange tilfælde kun skal til for at hjælpe klienten, er at ændre, hvordan de fortolker situationen. Målet med psykoterapi er effektivt at udforske, hvordan en person subjektivt forstår, forestiller sig og oplever deres problem, og hvordan det er muligt at hjælpe dem med at nå deres mål ved at ændre deres forståelse af alt dette.
• Krop og sind  er elementer i et enkelt system . NLP tager højde for, at kroppen ( kropslighed ) påvirker psyken, og psyken påvirker kroppen. På den måde en person går, bevæger sig, trækker vejret, i hans muskelklemmer, manifesteres en persons psyko-emotionelle tilstand.
• NLP er baseret på sensorisk observation . Indledningsvis, som data til at bestemme de mønstre og strukturer, der observeres i en selv og andre mennesker, tager NLP kun hensyn til, hvad der personligt kan opfattes gennem sensorisk (ydre eller indre). Perception anses for at være det eneste grundlag for at opnå relevant information om verden. Fænomener som "tankelæsning" eller abstrakte antagelser baseret på tidligere snarere end nuværende erfaringer (f.eks. individuelle eller kulturelle stereotyper om, hvad der burde være), og tilpasning til "a priori viden" (dvs. ideer om, hvordan verden skal være ) undgås i NLP. Dog kan logiske ræsonnementer og hypoteser bruges som et værktøj til at identificere mulige mønstre og retninger for forskning, men de skal altid testes gennem sensorisk observation.
• Det er ikke altid nødvendigt at forstå meningen . I modsætning til traditionelle psykoterapeutiske skoler er effektiv forandring eller læring på det ubevidste niveau vigtigere end bevidst forståelse. Ifølge NLP kræver forandring ikke altid fortolkning eller analyse, kun en ændring i kortet af overbevisninger om verden og om sig selv er vigtig, hvor det tidligere utilgængelige bliver muligt.
• Intet mønster bør betragtes som universelt . NLP indebærer, at strukturen eller organiseringen af ​​personlig erfaring er dybt individuel. Det vil sige, at denne struktur udvikler sig på en unik måde i løbet af en persons individuelle liv under påvirkning af forskellige interne og eksterne faktorer. Derfor bør ingen af ​​NLP-metoderne udvides til alle mennesker.

Forskellige formuleringer af grundlæggende forudsætninger

Der er forskellige formuleringer af disse NLP -aksiomer :

Af Richard Bandler

1. Kortet er ikke territoriet.
2. Al adfærd er motiveret af positive hensigter; for enhver adfærd er der en kontekst, hvori den er værdifuld.
3. Den positive værdi af en person er absolut, men værdien og egnetheden af ​​intern og/eller ekstern adfærd kan stilles spørgsmålstegn ved.
4. Evnen til at ændre processen med at opfatte virkeligheden er ofte mere nyttig end at ændre indholdet af den opfattede virkelighed.
5. Alle de diskriminationer, som mennesker er i stand til med hensyn til miljøet og deres egen adfærd, kan med fordel repræsenteres i form af visuelle, auditive, kinæstetiske, olfaktoriske og smagsopfattelser.
6. Alle de ressourcer, folk har brug for at ændre, har de allerede.
7. Feedback i stedet for fiasko – alle resultater og adfærd er præstationer, uanset om de opnår det ønskede resultat i en given kontekst eller ej.
8. Betydningen af ​​kommunikation ligger i det svar, du modtager .

Af Robert Dilts

1. Kortet er ikke territoriet.
   1. Folk reagerer på deres egen opfattelse af virkeligheden.
   2. Hver person har sit eget individuelle kort over verden. Intet enkelt kort - en afspejling af verden - er mere "autentisk" eller "ægte" end noget andet.
   3. Betydningen af ​​kommunikation ligger i den reaktion, den fremkalder, uanset kommunikatorens intentioner.
   4. De mest "kloge" og "venlige" kort er dem, der giver det bredeste og rigeste valg af muligheder, ikke dem, der er de mest "autentiske" eller "nøjagtige".
   5. Folk besidder allerede (i hvert fald potentielt) alle de ressourcer, de har brug for for at handle effektivt.
   6. Enhver adfærd - selv den mest grusomme, skøre og utænkelige - er et valg af den bedste mulighed, der er tilgængelig i øjeblikket, baseret på en persons evner og evner, bestemt af hans model af verden.
   7. Forandring sker, når de rigtige ressourcer frigives eller aktiveres inden for en given kontekst, ved at berige personens verdenskort.
2. Liv og "sind" er systemiske processer.
   1. De processer, der sker i en person og i en persons interaktion med omgivelserne, er systemiske. Vores kroppe, samfund og universet danner en økologi af komplekse systemer og delsystemer, der konstant interagerer og påvirker hinanden.
   2. Det er umuligt fuldstændigt at isolere nogen del af systemet fra resten af ​​systemet. Folk kan ikke lade være med at påvirke hinanden. Interaktioner mellem mennesker danner sådanne feedback-kæder, at en person selv oplever resultaterne af virkningen af ​​sine handlinger på andre mennesker.
   3. Systemer er "selvorganiserende" og har tendens til en naturlig tilstand af balance og stabilitet. Der er ingen nederlag - der er kun feedback.
   4. Ingen reaktion, oplevelse eller handling giver mening uden for dens kontekst eller uden for den reaktion, den medfører. Enhver adfærd, oplevelse eller reaktion kan tjene som en ressource eller en begrænsende faktor, afhængigt af hvor konsistent den er med resten af ​​systemet.
   5. Ikke alle interaktioner i et system foregår på samme niveau. Hvad der er positivt på et niveau, kan være negativt på et andet. Det er meget nyttigt at adskille din handling fra dit eget "jeg", det vil sige de positive intentioner, funktion, overbevisninger osv., der forårsager denne handling - fra selve handlingen.
   6. Al adfærd (på visse niveauer) har en "positiv intention". Det opfattes eller blev opfattet som positivt og acceptabelt i den sammenhæng, hvor de blev udviklet, og set fra den person, der udførte handlingen. Det er meget nemmere og mere produktivt at reagere på en intention end på en problemadfærd.
   7. Miljøer og sammenhænge ændrer sig. Den samme handling vil ikke altid føre til det samme resultat. En vis fleksibilitet er nødvendig for vellykket tilpasning og overlevelse. Fleksibilitetsniveauet er proportionalt med variabiliteten i resten af ​​systemet. Efterhånden som systemet bliver mere komplekst, kræves der mere og mere fleksibilitet.
   8. Hvis dine handlinger ikke finder den forventede respons, skal du variere din adfærd, indtil du opnår det ønskede [6] .

Ifølge Frank Pucelik

1. Kortet er ikke territoriet.
2. Forskel = skønhed.
3. Modstand = styrke.
4. Stol på det ubevidste.
5. Du er den vigtigste kunde.
6. 50/50 (demonstrer, hvad du underviser/hvad du taler om).
7. Respekt.
8. Ret til at tage fejl.
9. Kommunikation = manipulation. [7]

Af Michael Hall og Bob Bodenhamer

1. Kortet er ikke territoriet
2. Folks reaktioner matcher deres interne kort
3. Betydning afhænger af kontekst
4. Sind og krop påvirker uundgåeligt hinanden
5. Individuelle færdigheder er resultatet af forfining og sekventering af brugen af ​​repræsentationssystemer
6. Vi tilpasser os andre menneskers virkelighedssans ved at anerkende deres modeller af verden og slutte os til dem i at etablere forbindelse.
7. En persons personlighed og hans adfærd er forskellige fænomener; vi er mere end vores adfærd
8. I en bestemt sammenhæng er hver form for adfærd nyttig og har værdi; enhver form for adfærd er drevet af en positiv hensigt
9. Vi vurderer adfærd og forandring i forhold til kontekst og økologi
10. Vi kan ikke ikke kommunikere; selv forsøger vi at undgå kommunikation, kommunikerer vi derved noget til andre
11. Betydningen af ​​kommunikation ligger i den reaktion, den fremkalder.
12. Den person, der sætter kommunikationsrammen, kontrollerer den
13. "Der er ingen nederlag, der er kun feedback"
14. Den person med størst fleksibilitet har mest indflydelse i systemet
15. Der er ingen modstand, der er kun mangel på rapport
16. Folk har ingen lidelser, deres psyke fungerer fint
17. Folk er i stand til at lære meget hurtigt, nogle gange er et forsøg nok for dem.
18. Det er bedre at have et valg end ikke at have et valg, og jo flere valg, jo mere fleksible kan vi håndtere livets problemer.
19. Folk vælger den bedst mulige fremgangsmåde
20. Vi er ansvarlige for, hvordan vi "styrer vores egen hjerne", og dermed vores tilstande [8]

Noter

1. ↑ Alder G., Heather B. NLP. Introduktionskursus. Komplet praktisk vejledning. - K .: "Sofia", 2000. - 224 s. ISBN 5-220-00339-9 http://lib.ru/NLP/fnlp.txt
2. ↑ Love MH Neuro-Linguistic Programming: A Basis for Language Learning Arkiveret 11. maj 2011 på Wayback Machine // The Journal of the Imagination in Language Learning and Teaching. Bind VI, 2001.  (engelsk)
3. ↑ Korzybski A. Videnskab og fornuft: En introduktion til ikke-aristoteliske systemer og generel semantik . — Inst. of General Semantics, 1995. ISBN 0-937298-01-8 . (Engelsk)
4. ↑ Bateson G. Skridt mod en sindets økologi . - M .: URSS, 2005. (Udvidet genoptryk.)
5. ↑ Bateson G. Sind og natur. — M.: URSS, 2006.
6. ↑ Dilts R. Geniers strategier: I 3 bind bind 2: Albert Einstein. - M .: Klasse. - 2001. - 192 s. ISBN 5-86375-072-3
7. ↑ R. Frank Pucelik, A. John McBee Reality Wars. Dissocieret statsterapi - St. Petersborg: Rech, - 2010. ISBN 978-5-9268-0987-6
8. ↑ M. Hall, B. Bodenhamer NLP Master. fuldt certificeringskursus. NLPs højeste magi. - Skt. Petersborg: Prime-EUROZNAK. - 2007. - 66 s. ISBN 978-985-16-2012-4