Vægtløftning

Den aktuelle version af siden er endnu ikke blevet gennemgået af erfarne bidragydere og kan afvige væsentligt fra den version , der blev gennemgået den 10. juni 2019; checks kræver 42 redigeringer .

Kettlebell løft er en cyklisk styrkesport , som er baseret på at løfte vægte så mange gange som muligt i en given periode i stående stilling.

Det styrende internationale organ er International Union of Kettlebell Lifting [1] , som forener 56 nationale forbund (fra 2017).

Det styrende organ i Rusland er All-Russian Kettlebell Lifting Federation (VFGS) [2]

Historie

Indtil slutningen af 40'erne af det XX århundrede eksisterede kettlebell-løft i moderne forstand, som en konkurrence i styrkeudholdenhed, ikke. Selvom vægtene i sig selv som sportsudstyr har været kendt siden slutningen af det 17. århundrede.

Den 24. oktober 1948, under protektion af vægtløftningsspecialister, blev de første konkurrencer afholdt, hvor atleter trænede med vægte på to pund . Selvom der endnu ikke var nogen officielle regler, begyndte sådanne konkurrencer at blive afholdt løbende, og vægtløftere så dem som en måde at tiltrække masserne til deres sport.

I 1962 blev de første regler for kettlebell-løftekonkurrencer udviklet. Siden 70'erne blev møder mellem atleter i USSR holdt løbende, sport blev også dyrket i de væbnede styrker. I den periode ændrede reglerne for kettlebell-løft hele tiden sig mod forenkling for at involvere stadig bredere lag.

Hvis bodybuilding i USSR ikke blev opmuntret på grund af det faktum, at de tog ressourcer fra vægtløftning, blev kettlebell-løft stærkt godkendt. Den eneste hindring for den officielle anerkendelse af denne sport som en selvstændig var manglen på permanente regler - selv inden for samme sæson kunne konkurrencer afholdes efter forskellige regler.

Varianter af reglerne om eksemplet med en snatch :

snatchen blev udført med kun én hånd (enten) eller med hver hånd;
det var forbudt/tilladt at røre nogen del af kroppen med kettlebellen;
håndskiftet i snuppen blev udført gennem en gynge eller gennem en salto med kettlebellen;
scoring blev udført enten ved en simpel sum af begge hænder eller ved at fordoble en svag hånd;
tidsbegrænsning i hængende stilling mv.

I 1985 modtog kettlebell-løft officiel anerkendelse, og i 1987 blev All-Union Kettlebell Sport Federation of the USSR etableret. Den 29. oktober 1992 blev det opløst, og det internationale Kettlebell Lifting Federation blev etableret i stedet for.

Reglernes historie

I starten dyrkede atleter triatlon – bænkpres, clean and ryk og snup. Øvelsen varede ikke mere end 1-1,5 minutter og resultaterne var meget lave sammenlignet med de nuværende. Når træningen blev sat på et professionelt niveau, steg resultaterne dramatisk. For eksempel i 1973 i Yaroslavl, ved de sidste konkurrencer i mesterskabet i Rossovet DSO "Urozhay", pressede A. Vorotyntsev ved hjælp af en shvung presse med den ene hånd en vægt på to pund 123 gange, hvorefter dommeren stoppede øvelsen, hvilket forhindrede atleten i at fortsætte med sekundviseren. Dengang var rekorden i pressen 42 gange, og det blev gjort på sædvanlig "styrke" måde. Samtidig steg tiden til at udføre øvelsen også - den kunne nå op på 40-50 minutter, hvilket reducerede underholdningen markant.

For at reducere konkurrencetiden i 1982 blev kettlebell-pressen fjernet fra programmet.

Til samme formål blev der ved nogle konkurrencer først indført regler, der forbød forsinkelse af kettlebells i clean og ryk i positionen på brystet i mere end 2 sekunder. Men i fikseringspositionen kunne du blive så længe du vil. I snatchen forbød reglerne at røre kettlebellen på skulderen og brystet under næste sænkning af kettlebellen i bagsvinget, samt at røre ved enhver del af kroppen med den frie hånd. Rykket begyndte at blive udført med hver hånd.

I 1989 blev begrænsningerne for atleten at være i startposition ophævet, og der blev indført en 10 minutters begrænsning på øvelsen. Samme år blev der afholdt konkurrencer i en ny disciplin - long cycle push.

Moderne regler

Kettlebell løftekonkurrencer afholdes med kettlebells , der vejer 16, 24 og 32 kg i henhold til skiskydningsprogrammet: skubbe to kettlebells med to hænder , ryk i kettlebellen med den ene og den anden hånd uden pause for hvile; eller i henhold til programmet for en lang cyklus: et skub af to kettlebells med to hænder fra brystet, plus en kort nedstigning af kettlebells ned, men uden at placere dem på platformen.

En separat type konkurrenceprogram er holdstafetten. Stafetløb afholdes i en lang cyklus og i et punkt. Normalt består et hold af 5 deltagere, som hver får 3 minutter til at gennemføre øvelsen. Efter 3 minutter erstattes han af den næste deltager. De scorede point (antal løft) opsummeres. Holdet med flest løft vinder. De detaljerede stafetregler reguleres af konkurrencens organisationskomité. Et hyppigt krav er, at alle holdmedlemmer skal være fra forskellige vægtkategorier.

Konkurrencer afholdes også i henhold til programmet for jonglering med én kettlebell, for mænd og drenge i alderen 16-18 år - 16 kg, for drenge 14-15 år - 12 kg, for kvinder, piger og drenge 11-15 år - 8 kg.

I overensstemmelse med reglerne for All-Russian Federation of Kettlebell Sports (All-Russian Federation of Kettlebell Lifting) udføres ungdomssportskategorier med 16 kg kettlebells, voksne - med 24 kettlebells, CMS og derover - 32 kg. Kvinders sportskategorier udføres med vægte på 16 kg, CMS og derover - 24 kg. Mænd har i dag 7 vægtkategorier: op til 63, op til 68, op til 73, op til 78, op til 85, op til 95 og over 95. Kategorier op til 105 og over 105 er blevet fjernet fra programmet siden 2014. Hos kvinder i kategorien op til 53, op til 58, op til 63, op til 68, over 68.

Øvelser

At skubbe to vægte

Atleten kaster to kettlebells på brystet (startposition), skubber dem ud ved hjælp af en squat på fuldt udstrakte arme over hovedet, fikserer dem og indtager startpositionen efter dommerens optælling (kettlebells på brystet). ).

Tæller ikke, hvis:

der er et boost af vægte i toppen;
ingen fiksering;
der er tab af balance;
ændring af hændernes position under squat.

Når vægtene sænkes ned eller ned på platformen, eller når vægtene stopper på skuldrene, stopper øvelsen.

Kettlebell snatch

Atleten skal løbende løfte vægten op til en lige arm og fiksere den. Efter at dommeren tæller, uden at røre kroppen med kettlebellen, sænker atleten kettlebellen i bagsvinget til næste løft. I fikseringsøjeblikket i toppen skal knæ og torso være rettede og ubevægelige, den frie arm stoppes. Under start eller håndskifte gives et ekstra sving til acceleration.

Tæller ikke, hvis:

der er en berøring med kroppens frie hånd, kettlebell eller platform;
når man øger vægten i toppen;
ingen fiksering;
der er en ekstra gynge.

Hvis kettlebellen stopper på skulderen eller platformen, stopper udførelsen.

At skubbe to vægte i en lang cyklus

Det udføres efter samme regler som det klassiske clean and jerk, men inden næste udskubning sænkes vægtene til hængende stilling, løftes derefter til brystet og skubbes ud. Det er tilladt at sænke vægte både mellem benene og gennem siderne.

Det er forbudt:

stopvægte på platformen;
støtte med hænder eller vægte på benene i hængende stilling;
standsning af vægtene i hængende stilling.

Udledningsstandarder 2018-2021 [3] [4]

Mænd. Klassisk skiskydning

Skiskydning består af øvelser "skub" og "snap". Varigheden af hver øvelse er 10 minutter.

Point tildeles efter reglen 1 skub - 1 point, 1 ryk - 0,5 point. Tabellen viser antallet af point.

nr. p / p	VC	Kettlebell vægt 32 kg			Kettlebell vægt 24 kg			Kettlebell vægt 16 kg
		MSMK	FRK	KMS	Sport rækker			Ungdomssportskategorier
		MSMK	FRK	KMS	jeg	II	III	jeg	II	III
en	op til 48 kg							110	75	halvtreds
2	op til 53 kg							120	85	55
3	op til 58 kg				90	70	halvtreds	130	95	60
fire	op til 63 kg	192	126	75	100	80	60	140	105	65
5	op til 68 kg	210	146	83	110	90	65	150	110	70
6	op til 73 kg	222	162	95	120	95	70	160	120	75
7	73+ kg							170	125	80
otte	op til 78 kg				130	105	80
9	op til 85 kg	234	178	117	140	110	85
ti	85+ kg	246	190	126	160	130	100

Mænd. DC Push

Tabellen viser antallet af løft i en lang cyklus. Tiden til at gennemføre øvelsen er 10 minutter.

nr. p / p	VC	Kettlebell vægt 32 kg			Kettlebell vægt 24 kg			Kettlebell vægt 16 kg
		MSMK	FRK	KMS	Sport rækker			Ungdomssportskategorier
		MSMK	FRK	KMS	jeg	II	III	jeg	II	III
		M	M	M	M	M	M	M	M	M
en	48 kg							40	35	tredive
2	53 kg							48	42	36
3	58 kg				55	45	35	55	48	40
fire	63 kg	59	44	35	60	49	39	61	51	42
5	68 kg	72	56	45	65	54	43	66	56	46
6	63+ kg
7	73 kg	76	62	48	70	58	46	71	61	51
otte	73+ kg							74	64	54
9	78 kg				74	62	halvtreds
ti	85 kg	82	69	55	79	66	54
elleve	85+ kg	88	75	58	90	75	60

Kvinder. Fjols.

Tabellen viser antallet af løft.

nr. p / p	VC	Kettlebell vægt 24 kg			Kettlebell vægt 16 kg
		MSMK	FRK	KMS	Sport rækker			Ungdomssportskategorier
		MSMK	FRK	KMS	jeg	II	III	jeg	II	III
en	op til 48 kg				80	60	45	43	33	23
2	op til 53 kg				90	70	halvtreds	45	35	25
3	op til 58 kg				100	80	60	55	45	35
fire	op til 63 kg	159	126	73	110	90	70	65	55	45
5	63+ kg	181	146	86	125	100	85	75	65	55

Generelle krav

MSMK er tildelt til opfyldelse af normen i lektionen
- 1-2 pladser ved verdensmesterskabet,
- 1. plads ved EM,
- 1. plads i VM,
- 1. plads i Europa Cuppen,
- 1. plads ved verdensmesterskabet blandt juniorer og juniorer (19-22 år),
- 1. plads ved EM blandt juniorer og juniorer (19-22 år),
- 1 plads i andre internationale sportskonkurrencer inkluderet i Unified-kalenderplanen, afholdt i henhold til reglerne for World Cup.
For at tildele MSIC'en er det nødvendigt at udføre en dopingkontrol ved de angivne sportskonkurrencer.
MS er tildelt for at opfylde normen ved sportskonkurrencer, der ikke er lavere end status for andre all-russiske sportskonkurrencer, der er inkluderet i Unified Calendar Plan.
Kandidat Master of Sports, I sportskategori er tildelt til opfyldelse af normer ved sportskonkurrencer, der ikke er lavere end status for andre officielle sportskonkurrencer af emnet i Den Russiske Føderation .
II-III sportskategorier er tildelt til opfyldelse af normer i sportskonkurrencer, der ikke er lavere end status for andre officielle sportskonkurrencer i kommunen .
I-III ungdomssportskategorier er tildelt til opfyldelse af normer ved andre officielle sportskonkurrencer af enhver status.
Aldersgrupper:
- juniorer, juniorer 19-22 år
- (senior) drenge, piger 17-18 år
- (yngre) drenge, piger 14-16 år
For at deltage i sportskonkurrencer skal en idrætsudøver nå den fastsatte alder i idrætskonkurrencens kalenderår.

Udledningsstandarder 2014-2017 (gamle 2010-2013 i parentes)

Mænd. Klassisk double. (antal point)

Nye standarder har været i kraft siden 2018 - Klassestandarder for kettlebell-løft 2018-2021 Arkivkopi dateret 1. februar 2019 på Wayback Machine .

VC	Kettlebell vægt 32 kg			Kettlebell vægt 24 kg			Kettlebell vægt 16 kg
VC	MSMK	FRK	KMS	jeg	II	III	jeg junior	II jun.	ІІ jun.
V/c 48 kg							110 (100)	75 (65)	50 (40)
V/c 53 kg							120 (110)	85 (75)	55 (45)
V/c 58 kg				90 (80)	70 (60)	50 (40)	130 (120)	95 (85)	60 (50)
V/c 63 kg	170 (145)	100 (95)	70 (60)	100	80	60	140 (130)	105 (95)	65 (55)
V/c 68 kg	185 (165)	115 (110)	78 (70)	110 (100)	90 (80)	65 (55)	150 (140)	110 (100)	70 (60)
V/c 73 kg	195 (180)	130 (125)	86 (82)	120 (110)	95 (85)	70 (60)	160 (150)	120 (110)	75 (65)
V/c +73 kg				125 (115)	100 (90)	75 (65)	170 (160)	125 (115)	80 (70)
V/c 78 kg	205 (195)	140 (135)	97 (92)	130 (120)	105 (95)	80 (70)
V/c 85 kg	215 (205)	150 (145)	111 (105)	140 (130)	110 (100)	85 (75)
V/c +85 kg				145 (135)	115 (105)	90 (80)
V/c 95 kg	223 (215)	155	120 (110)	150 (140)	120 (110)	95 (85)
V/c +95 kg	230	160	126	160	130	100
V/c 105 kg	220	160	115	150	120	90
V/c +105 kg	222	165	120	155	130	100

Mænd. Lang cyklus tryk. (antal elevatorer)

VC	Kettlebell vægt 32 kg			Kettlebell vægt 24 kg			Kettlebell vægt 16 kg
VC	MSMK	FRK	KMS	jeg	II	III	Og	II	ІІІyu
V/c 48 kg							tredive	25	tyve
V/c 53 kg							38	32	26
V/c 58 kg				45	35	25	45	38	tredive
V/c 63 kg	48	37	28	halvtreds	39	29	51	41	32
V/c 68 kg	57	44	35	55	44	33	56	46	36
V/c 73 kg	64	49	41	60	48	36	61	51	41
V/c +73 kg				62	halvtreds	38	64	54	44
V/c 78 kg	69	53	45	64	52	40
V/c 85 kg	75	57	48	69	56	44
V/c +85 kg				73	59	46
V/c 95 kg	80	60	52	76	62	48
V/c 105 kg	82	62	55	80	65	halvtreds
V/c +105 kg	85	64	57	85	70	55

Kvinder. Fjols. (antal elevatorer)

VC	Kettlebell vægt 24 kg			Kettlebell vægt 16 kg
VC	MSMK	FRK	KMS	Og	II	III
V/c 53 kg				80	60	40
V/c 58 kg	120	100	55	90	70	halvtreds
V/c 63 kg	130	110	63	100	80	60
V/C 63+ kg				105	85	65
V/c 68 kg	140	120	69	110	90	70
V/C 68+ kg	150	130	73	120	100	80

Generelle særlige betingelser:

Du har 10 minutter til at gennemføre hver øvelse.
Skiskydning består af en skub og en snuppeøvelse.
Der gives point i skiskydning: 1 skub - 1 point, 1 hug - 0,5 point.
Sportstitlen MS tildeles ved konkurrencer, der ikke er lavere end status for mesterskabet i det føderale distrikt i Den Russiske Føderation, semifinalen i mesterskabet i Rusland.
Sportskategorien for CCM er tildelt ved konkurrencer, der ikke er lavere end status som et emne i Den Russiske Føderation, underlagt andre krav i VFGS-reglerne .
Den første og andre massesportskategorier tildeles ved konkurrencer af enhver status.
Ruslands mesterskaber afholdes blandt juniorer og juniorer (19 - 22 år), blandt drenge og piger (14 - 18 år).
For at deltage i sportskonkurrencer skal det angivne antal år gennemføres i konkurrencens kalenderår.

Konkurrencer

Der er to discipliner i Kettlebell løft for mænd og en for kvinder. Mænd konkurrerer i klassisk skiskydning eller lang cykel ren og ryk. Til gengæld består skiskydning af to øvelser: et skub af to kettlebells med to hænder fra brystet og et snup af en kettlebell med hver hånd. I grebet er et håndskifte tilladt uden at placere projektilet på platformen. Efter at have gennemført to øvelser tælles point med i summen af skiskydning. Det lange cyklusskub består af at kaste vægtene på brystet, skubbe op fra brystet, sænke til brystet og ned uden at røre platformen. Øvelsen udføres med to kettlebells.

Til dato afholder International Union of Kettlebell Lifting [1] årligt verdensmesterskabet, europamesterskabet, verdensmesterskabet blandt juniorer (alder for deltagere fra 18 til 22), europamesterskabet blandt juniorer, verdensmesterskabet blandt unge (alder). af deltagere under 18) EM for unge. Siden 2014 er der blevet afholdt 5 etaper af VM og finalen i VM.

I Rusland er hovedturneringen i kettlebell-løft mesterskabet i Rusland, som afholdes af den all-russiske føderation for kettlebell-løft (VFGS) . Det russiske mesterskab afholdes årligt, deltagerne udvælges baseret på resultaterne af to semifinaler.

År	VM	Europa mesterskab
2010	Tampere , Finland	Siauliai , Litauen
2011	New York , USA	Siauliai , Litauen
2012	Talsi , Letland	Belgorod , Rusland
2013	Tyumen , Rusland	Wexford , Irland
2014	Hamborg , Tyskland	Sankt Petersborg , Rusland
2015	Dublin , Irland	Varna , Bulgarien
2016	Aktobe , Kasakhstan	Gdynia , Polen
2017	Seoul , Sydkorea	Daugavpils , Letland
2018	Daugavpils , Letland	Budapest , Ungarn
2019	Novi Sad , Serbien	Stolberg , Tyskland
2020	Sankt Petersborg , Rusland	Nenstved , Danmark
2021	Budapest , Ungarn	Kazan , Rusland

År	Scene	Etaper af VM
2014	en	Paris , Frankrig
	2	Chelyabinsk , Rusland
	3	Sankt Petersborg , Rusland
	fire	Darlington , Storbritannien
	5	Las Vegas , USA
2015	en	Columbus , USA
	2	Sankt Petersborg , Rusland
	3	Jakarta , Indonesien
	fire	Singapore
	5	Tokyo , Japan
	6	Melbourne , Australien
2016	en	Cancun , Mexico
	2	Sankt Petersborg , Rusland
	3	Daugavpils , Letland
	fire	Tokyo , Japan
	5	Ulan-Ude , Rusland
	Individuel finale.	Las Vegas , USA
	Endelig com.	Sydney , Australien

Føderationer

European Kettlebell Sport Union (ECSU) blev etableret i 1992 på initiativ af de baltiske stater. Litauen, Letland, Estland, Rusland, Ukraine, Hviderusland deltog i dets arbejde. ECSU var den første internationale organisation inden for kettlebell-løft. Den 29. oktober 1992 blev International Kettlebell Lifting Federation (IFGS) etableret, som omfattede syv lande, der var tidligere republikker i USSR. Det første EM i kettlebell-løft fandt sted i 1992, det første verdensmesterskab i 1993, det første verdensmesterskab i 1994. Disse to strukturer (USGS og IFGS) arbejdede parallelt i overensstemmelse med deres beføjelser. I 2007 blev IFES opløst, og ECSU blev reorganiseret til International Kettlebell Sport Union (IUKL) med hovedkvarter i Letland .

Den vigtigste russiske organisation er den all-russiske føderation for kettlebell-løft (VFGS) . WFGS er medlem af International Union of Kettlebell Lifting .

Den Internationale Kettlebell Lifting Union (IUKL) har været medlem af TAFISA siden 2009 .

I 2018 blev der oprettet et alternativt forbund, World Kettlebell Lifting Federation (WKSF) [5] . Føderationspræsident Oleg Ilika (Italien) Vicepræsident Ivan Denisov (Rusland). 2018 WKSF World Championship blev afholdt i Italien og i 2019 i Irland.

Der er også et andet forbund WAKSC (World Association of Kettlebell Sport Clubs), der fokuserer på klub-kettlebell-løft. Forbundets præsident er Sergei Rachinsky . Forbundet afholder verdensmesterskaber, europæiske og andre regioners mesterskaber samt en række World Cup-etaper. Forbundet afholder også et online VM.

Power jonglering

En type kettlebell-løft, der har sine rødder i cirkuskunst. Det er en kombination af forskellige muligheder for at kaste og fange vægte (med en vægt på 16 kg for mænd og 8 kg for kvinder) til musikalsk akkompagnement i en bestemt rytme, udført af både en og en gruppe atleter. Konkurrencepræstationer af kettlebell-løftere-jonglører inkluderer op til 30 kasteelementer af forskellig kompleksitet, såvel som forskellige kunstneriske, kraftfulde, koreografiske elementer, der giver forestillingen en følelsesmæssig og æstetisk smag.

Kettlebell fitness

Ved hjælp af kettlebells kan du udføre mange forskellige øvelser – squat, bænkpres, tilt osv., denne retning kaldes kettlebell fitness og gælder ikke for traditionelle kettlebell løft. I de senere år har "kettlebell cardio training" vundet en vis popularitet, som allerede minder mere om kettlebell løft. I dem, i modsætning til traditionelle cardio-træning, bruges gynger eller snatches af små vægt kettlebells i lang tid.

Verdensrekorder

Skiskydning (kettlebell vægt 32 kg)

Vægt kategori	En øvelse	Resultat	rekordholder	År
63	Skubbe	151	Benidze Joni	2016
	bindestreg	204	Benidze Joni	2010
	skiskydning	234,5	Benidze Joni	2015
68	Skubbe	148	Ryabkov Alexey	2022
	bindestreg	203	Shcherbin Oleg	2021
	skiskydning	240	Khvostov Alexander	2021
73	Skubbe	166	Suleymanov Movsar	2021
	bindestreg	210	Rassadin Andrey	2022
	skiskydning	250	Suleymanov Movsar	2019
78	Skubbe	159	Suleymanov Movsar	2022
	bindestreg	234	Kvashnin Mikhail	2017
	skiskydning	255	Kvashnin Mikhail	2017
85	Skubbe	166	Anasenko Anton	2010
	bindestreg	227	Kvashnin Mikhail	2020
	skiskydning	266	Anasenko Anton	2010
95	Skubbe	171	Gurov Vladimir	2018
	bindestreg	219	Morozov Igor	2016
	skiskydning	267,5	Morozov Igor	2016
95+	Skubbe	181 [6]	Markov Ivan	2022
	bindestreg	236	Markov Ivan	2022
	skiskydning	296	Markov Ivan	2022

Lang cyklus ren og ryk (kettlebell vægt 32 kg)

Vægt kategori	Resultat	rekordholder	År
63	78	Butenko Evgeny	2022
68	86 [7]	Kobzar Vladimir	2018
73	88	Belyaev Ivan	2022
78	90	Chuev Pavel	2021
85	94	Chuev Pavel	2018
95	102	Borodynkin Oleg	2022
95+	116	Denisov Ivan	2010

Snatch - kvinder (kettlebell vægt 24 kg)

Vægt kategori	Resultat	rekordholder	År
58	204	Yaremenko Olga	2018
63	209	Dedyukhina Ksenia	2021
68	205	Barbakova Natalia	2020
68+	219 [8]	Martynova Irina	2021

Lang cyklus ren og ryk - kvinder (kettlebell vægt 24 kg)

Vægt kategori	Resultat	rekordholder	År
58	27	Elizaveta Safronova	2018
63	56	Anastasia Lazareva	2018
68	71	Beate Karstad Stofring	2018
68+	83	Martynova Irina	2021

Noter

↑ 1 2 Russisk - MSGS . www.giri-iukl.com. Hentet 2. januar 2018. Arkiveret fra originalen 5. januar 2018. (Russisk)
↑ Administrator. Om WFGS (utilgængeligt link) . vfgs.ru. Hentet 2. januar 2018. Arkiveret fra originalen 3. januar 2018. (ubestemt)
↑ [ http://www.consultant.ru/document/cons_doc_LAW_316264/ ORDRE af 13. november 2017 N 990 OM GODKENDELSE AF DEN UNIFIEREDE ALL-RUSSISKE SPORTSKLASSIFIKATION (SPORTSTYPER INKLUDEREDE IKKE I I PROGRAMMERINGERNE I OMP. SPIL OG -ANVENDT ELLER SERVICEANVENDT SPORT)] // DET RUSSISKE FØDERATIONS MINISTERIE FOR SPORT. - 2017. - 13. november ( nr. N 990 ).
↑ bitkrav (link ikke tilgængeligt) . www.vfgs.ru Hentet 28. februar 2020. Arkiveret fra originalen 28. februar 2020. (ubestemt)
↑ wksf (port.) . wksf. Hentet 23. juni 2019. Arkiveret fra originalen 23. juni 2019.
↑ Girevik Online. Ivan Markov. Rens og ryk 176. ABSOLUT REKORD. VM 2018. Daugavpils, Letland (18. oktober 2018). Dato for adgang: 20. oktober 2018. (ubestemt)
↑ Girevik Online. Vladimir Kobzar. Skub DC 86 RECORD! VM 2018, Daugavpils (16. oktober 2018). Hentet 20. oktober 2018. Arkiveret fra originalen 29. december 2019. (ubestemt)
↑ Ung Kaluga-kvinde satte verdensrekord . nikatv.ru. Hentet 20. oktober 2018. Arkiveret fra originalen 20. oktober 2018. (Russisk)