En trafikbølge eller stopbølge er en bevægende forstyrrelse i fordelingen af biler på en motorvej .
Bølger af trafik bevæger sig normalt mod bilernes bevægelse. Bølger kan også bevæge sig, men oftere er de "bundet" til en del af vejen, som en soliton . Trafikbølger er en type trafikpropper . En dybere forståelse af trafikbølger er målet for forskning inden for fysik om ændringer i trafikstrømmen. Når man studerer trafikbølger, betragtes trafikken i sig selv i forhold til væskedynamik .
Der er en tese om, at ved at vide, hvordan trafikbølger dannes, kan bilister nogle gange reducere deres effekt ved at øge afstanden til bilen umiddelbart foran og bruge opbremsning sjældnere, hvilket i sidste ende reducerer ophobningen af biler omkring. [en]