Løbetempo er det gensidige af den gennemsnitlige løbehastighed . Det karakteriserer en atlets bevægelseshastighed, numerisk lig med den gennemsnitlige tid for at passere en distanceenhed (normalt en kilometer eller en mile). Det bruges oftest til langdistanceløb, racergang og langrend.
Ifølge den fysiske betydning er løbstempoet den gensidige hastighed. For mindre numeriske værdier af tempoet bruges udtrykkene "højere tempo" eller "hurtigere tempo" normalt. I praksis måles tempoet i minutter pr. kilometer (min/km) eller minutter- sekunder pr. kilometer, i engelsk og oversat litteratur er enheden "minutes per mile " almindelig. Formler bruges til konvertering:
Løbetempo er som regel mere praktisk end hastighed til praktisk brug: det er lettere at beregne ud fra de aktuelle indikatorer for at passere distancen og giver dig mulighed for nemt at tilnærme resultatet, mens du opretholder det aktuelle tempo (hastighed). For eksempel, hvis en atlet løb de første 3 kilometer af en 10-kilometer distance på 9 minutter, så er løbstempoet 3 minutter/km, og hvis det nuværende gennemsnitstempo opretholdes, vil resultatet for distancen være 30 minutter.
Afhængig af atletens distance og træning er sportsløb kendetegnet ved et tempo på 3-6 min/km, gang 4-7 min/km, jogging - 7-9 min/km, skiløb 3-8 min/km, gang - 9 —15 min/km. Gåtempo kan også referere til antallet af skridt i minuttet:
Tempoet er relateret til hastigheden ved forholdet:
| Tempo (min/km) | Temp (min/mil) | Hastighed (km/t) | Hastighed (m/s) |
|---|---|---|---|
| 3 | 4.8 | tyve | 5.6 |
| fire | 6.4 | femten | 4.2 |
| 5 | 8,0 | 12 | 3.3 |
| 6 | 9.7 | ti | 2.8 |
| otte | 12.9 | 7.5 | 2.1 |
| ti | 16.1 | 6 | 1.7 |
| 12 | 19.3 | 5 | 1.4 |
| femten | 24.1 | fire | 1.1 |