Selvregulering

Selvregulering  er en egenskab ved systemer, som et resultat af reaktioner, der kompenserer for påvirkningen af ​​ydre påvirkninger, for at opretholde intern stabilitet på et vist, relativt konstant niveau. Afhængigt af de systemer, der overvejes, er selvregulering genstand for studier af forskellige videnskaber: biologi , psykologi , sociologi , økonomi osv.

Selvregulering i psykologi

• Mental selvregulering
  • Metoder til psykologisk selvregulering
  • Følelsesmæssig selvregulering
  • Funktionelle tilstandsoptimeringsmetoder
• Refleksiv selvregulering - vilkårlig kontrol af ens egen mentale tilstand, baseret på subjektets evne til at realisere processen med at implementere handlinger og konsistensen af ​​interne mentale handlinger og tilstande (A.V. Voshchinin) [1] .

Noter

1. ↑ Voshchinin A.V. Refleksiv regulering af sportsmænds mentale tilstande | Universitetets videnskabelige noter opkaldt efter P.F. Lesgaft . Hentet 14. oktober 2016. Arkiveret fra originalen 18. oktober 2016. (ubestemt)

Litteratur

• Voshchinin A.V. Refleksiv regulering af atleters mentale tilstande /A.V. Voshchinin // Universitetets videnskabelige noter. P.F. Lesgaft. 2016. nr. 6 (136). s. 214-217.

Se også

• homøostase
• Selvregulerende organisation