Psykologisk træning er en form for aktiv træning i adfærdsmæssige færdigheder og personlighedsudvikling. I træningen tilbydes deltageren at lave visse øvelser, der har til formål at udvikle eller demonstrere psykologiske egenskaber eller færdigheder. Nøgleprincippet , der sikrer effektiv læring og udvikling, er den konstante kombination af alle former for aktivitet i træningen: kommunikation, leg, læring, arbejde.
Psykologisk træning bør adskilles fra gruppepsykoterapi .
Mange praksisser, der formelt kalder sig "psykologisk træning", bliver af nogle forfattere kritiseret som psykokulter .