| Piri Reider | |
|---|---|
| Peary Rader | |
| Navn ved fødslen | Peary Rader |
| Fødselsdato | 17. oktober 1909 |
| Fødselssted | |
| Dødsdato | 24. november 1991 (82 år) |
| Et dødssted | |
| Land | |
| Beskæftigelse | Sportsmand, journalist |
| Ægtefælle | Mabel Kirchner |
Piri Rader ( eng. Peary Rader ; 17. oktober 1909 , Peru , Nebraska - 24. november 1991 , Alliance , Nebraska ) er en amerikansk bodybuilder og journalist, grundlægger og aktiv forfatter af Iron Man magazine . Han ydede et væsentligt bidrag til fremme af bodybuilding.
Piri Rader blev født den 17. oktober 1909 i USA. Som 12-årig begyndte han at træne. Piri var 187 cm høj og vejede omkring 55 kg. Efter 10 års arbejde med jern på alle kendte programmer opnåede Peary næsten ingen resultater. Efterfølgende lærte Peary om 20-rep breathing squat-programmet af Mark G. Berry. Takket være dette program tog Piri 5 kg muskler på i den første træningsmåned og omkring 50 kg i løbet af de næste 2 år. Som et resultat blev han statsmester i vægtløftning. I 1936 giftede Piri Reider sig med Mabel Kirchner, som han var med til at stifte magasinet Iron Man med og var dets chefredaktør og udgiver i 50 år. I løbet af denne tid udgav Peary omkring 1.300 af sine artikler om bodybuilding på siderne af Iron Man. Derudover, mens han lavede squats, kom Peary med en øvelse kendt som Raider dødløft. Det er rettet mod at udvide brystet og udføres normalt i kombination med vejrtrækning squats.
Piri Reider døde den 24. november 1991 i USA. Han ydede et enormt bidrag til populariseringen af bodybuilding og powersport, inspirerede folk med sit eksempel og motiverede dem til at dyrke sport.