Valnød baru | ||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
videnskabelig klassifikation | ||||||||||||||
Domæne:eukaryoterKongerige:PlanterUnderrige:grønne planterAfdeling:BlomstrendeKlasse:Dicot [1]Bestille:bælgplanterFamilie:bælgplanterUnderfamilie:MølStamme:DipterygeaeSlægt:DipteryxUdsigt:Valnød baru | ||||||||||||||
Internationalt videnskabeligt navn | ||||||||||||||
Dipteryx alata Vogel | ||||||||||||||
bevaringsstatus | ||||||||||||||
Sårbare arter IUCN 3.1 Sårbar : 32984 |
||||||||||||||
|
Baru-nød [2] ( lat. Dipteryx alata ) er en træagtig plante , der vokser i Sydamerika ; arter af slægten Dipteryx ( Dipteryx ) af bælgplantefamilien . Frugterne og frøene bruges til mad.
Et træ op til 25 m højt og op til 70 cm i diameter i brysthøjde.Forventet levetid op til 60 år. Frugt begynder i en alder af seks år. Blomsterne er hermafroditiske . Planten bestøves af bierne Xylocopa suspecta , Pseudaugochlora graminea og Apis mellifera [3] .
Sammenligningstabel over baru-nøddens næringsværdi med andre nødder :
for 30 g | Baru | Mandel | Jordnød | Cashew nødder | Pekannød | Macadamia |
---|---|---|---|---|---|---|
kalorier | 144 | 174 | 176 | 172 | 213 | 216 |
proteiner (protein) | 8.7 | 6 | 7 | 5 | 3 | 2 |
fedtstoffer | ti | femten | femten | fjorten | 22 | 23 |
fede kalorier | 90 | 135 | 135 | 126 | 198 | 207 |
kostfibre (fibre) | 5 | fire | 3 | en | 3 | 2 |
antioxidanter | 5.982 | 1.335 | 948 | 584 | 5,382 | 508 |
calcium mg | 46 | 80 | 17 | fjorten | 21 | 21 |
zink mg | en | en | en | 2 | 2 | 0 |
kalium mg | 280 | 220 | 190 | 169 | 127 | 109 |
Frugter og frø bruges af mennesker til mad i frisk eller forarbejdet form. Frugterne indeholder meget protein (29,59%), æteriske olier (40,27%) og fibre (19,04%) og mineraler ( zink , jern og calcium ). Frøene bruges som et antigigtmiddel og beskytter mod oxidativt stress [4] .
Den vokser vildt i Bolivia , Brasilien , Paraguay og Peru [5] [6] .