Landskabsterapi ("behandling med landskaber", fra tysk Landschaft - landskab) er en metode til spaterapi, der sigter mod at helbrede kroppen ved at udsætte sig for naturens skønhed, landskaber og terapeutiske vandreture [1] . Som en variant af psykoterapi er metoden baseret på landskabers psyko-emotionelle påvirkning af en person, terapeutisk kommunikation med naturen [2] [3] .
I 1885 foreslog den tyske læge M.J. Ertel [ 4] en .fr(terrainkur -gå vedbehandlingsmetode , for eksempel den berømte Botkin-sti.
Den positive indflydelse af landskabsfaktorer på en persons humør blev bemærket af kurstedslæger og andre specialister på forskellige tidspunkter ( V.N. Dmitriev , 1902 [5] , A.I. Yarotsky, 1908; Korkeshko A.L., 1969 [6] ; B.A. Yakubov, 1977 [7] ; Polyan P. M. , 1978 [8] og andre) [3] . I 1984 viste kliniske undersøgelser af R. Urlich en acceleration af rehabiliteringsperioden hos patienter, afhængigt af udsigten fra vinduet [1] ; i USSR blev forskellige varianter af landskabsterapi udviklet i behandlingsgrupper, som hovedsageligt blev udført på resorts.
En af grundlæggerne af balneologi, P. G. Mezernitsky (1936) [9] , talte om den såkaldte "landskabsrefleks", den æstetiske nydelse ved at betragte naturens farver, som aktiverer det sympatiske-binyresystem [10] .
B. D. Karvasarsky bemærker i forbindelse med beskrivelsen af "naturlig psykoterapi" denne metode som utilstrækkeligt udviklet, men foreslår en stigning i dens betydning i forbindelse med total urbanisering [11] .
Der er typer af følelsesmæssig påvirkning på mennesker i forskellige landskaber (landskaber) [12] :
"Påvirkningen er nyttig-irriterende (aktiv, forårsager kreativ inspiration, f.eks. nåletræer med toppe (gran) og buske); nyttig-spændende (aktiv, forårsager munterhed og optimisme, for eksempel lyngskove og bregneskove); nyttig-besparende (inaktiv, forårsager dagdrømme og introspektion, for eksempel grædende pil); nyttig-bremsning (inaktiv, skaber fuldstændig fred, f.eks. brede paraplyformede kroner, giver indtryk af komfort, sikkerhed [13] )”.
Landskaber, rolig grøn farvning af planter skaber en illusion af kontakter med naturen, har en gavnlig effekt på centralnervesystemet, humør og indre ressourcer [14] . Metodens vigtigste helbredende faktorer: beroligende, distraherende, aktiverende, inspirerende, æstetiske og harmoniserende [15] . Også bemærket: forbedring af fysisk aktivitet, sensualitet, koncentration af opmærksomhed, udseende af motivation, lindring af smerte fra tab. Landskabsterapi gentager den kinesiske kunst Feng Shui på jagt efter harmoni [16] . Blandt andet at gå i det fri, betragte landskaber, udvikler i en person en ånd af heltemod, eventyr og kreativitet [17] , forbinder sundhedsforbedring med lokalhistorisk undervisning [18] .
Der lægges også vægt på dækningen af området, som den vigtigste faktor i forebyggelsen af depression:
"Det russiske ordsprog er rigtigt:" I birkeskoven - for at have det sjovt, og i granskoven - at kvæle dig selv. "Landskabsarkitekterne i de kongelige boliger brugte dygtigt denne regel. For eksempel i Babolovsky Park , på den ene side af nogle gyder er der muntre, useriøse birkelunde, og på den anden en dyster granskov En sådan kontrast frembringer en vidunderlig følelsesmæssig ladning af sjælen"
- "Stop, hvem leder? Biologien af menneskelig adfærd og andre dyr" Zhukov D.A., 2014.
Et eksempel på gruppelandskabsterapi på et resort [19] : i første fase afklares holdningen til landskaber (”landskabsterapi” anamnese), kunstneriske billeder af landskaber diskuteres, samtaler om fordelene ved metoden, autogene Der undervises i træning, hvorefter vandretimerne begynder med aktiv og passiv perception af landskabet .
Psykoterapeuten retter patienternes opmærksomhed:
"Jeg betragter træer, buske, blomster, indånder frisk luft, hører træernes jævne og rolige raslen. (...) Og lad os nu stoppe på græsplænen. (...) Lad os se i det fjerne. Rummet er en fryd for øjet. (...) Hvor dyb er vidden, så dyb og stærk er følelsen af fred og selvtillid, i ens styrker og evne til at klare sig selv. (...) Jeg betragter dybden af den blå himmel, universet. (...) Betragtningen af landskabet, hvor end jeg er, vil hurtigt berolige mig - både her og hjemme; både på farten og på arbejde.
- "Lille psykoterapi på feriestedet" Filatov A. T. et al., 1983.Behandlingen foregår under hensyntagen til "differentieret landskabsterapi", det vil sige, at der gives anbefalinger "afhængigt af nosologiske grupper og individuelle karakteristika." Patientens bevidsthed om landskabets effekt på kroppen, medicinsk information, uddannelse af naturens "helbredende opfattelse", indirekte suggestions mekanismer, selvhypnose hjælper. Inden udskrivelsen bliver patienten lært at skifte i sin fantasi til landskabet i sine hjemsteder; der skrives en rapport om patientens indtryk af landskabsterapiforløbet [20] . Omfattende materiale til psykoterapeutisk arbejde med metoden landskabsterapi er også indeholdt i forfattere og kunstneres værker, der skildrer natur, landskaber [21] .
“... Kilder glat overflade og græs - trøst for øjnene;
Om morgenen, vend dine øjne mod bjergene, og om aftenen - til vandet.
— Arnold af Villanova, Salernos sundhedskodeks, 1480.