Kinesio taping , nogle gange kinesio taping og kinesio taping (fra latin kinesio - bevægelse og engelsk tape - tape ) - alternativ medicin metode , påføring af elastiske farvede tape på huden eller vikle dem rundt.
En kinesiolog er en specialist i kinesiotaping, som kan have en uddannelse i ortopædi eller idrætsmedicin. Til kinesiotaping er en lægeuddannelse ønskelig, men ikke påkrævet [1] .
Kinesiotape er en type selvklæbende tape [1] .
Kinesio taping bruges ikke i medicin, fordi kinesio taping mangler bevis for effektivitet i henhold til kriterierne for evidensbaseret medicin [2] [3] . Forskere kritiserer metoden [4] . I de udførte undersøgelser adskiller kinesiotaping sig ikke fra placebo [5] . Især for rygsmerter er effekten af kinesiotaping væsentligt lavere end konventionelle behandlingsmetoder [6] . Men i de senere år er teknikken blevet udbredt over hele verden, hovedsageligt på grund af introduktionen af elastikbånd (kinesiotapes) i attraktive former og farver, som er blevet mere en modeegenskab blandt atleter.
Kinesiotapeister hævder, at effekten af bånd afhænger af deres farve [7] [8] .
Den kinesiologiske tapemetode fremmes gennem aggressiv reklame [1] [3] .
Den oprindelige idé med kinesiotaping er at fiksere huden i en noget usædvanlig position med klæbende tape for at skabe en hudfold, som ifølge forfatteren af metoden skal bremse lymfestrømmen og aktivere blodcirkulationen i den ønskede område af kroppen [1] . Ifølge forfatterens definition af kinesiotaping er det kun effektivt til smerter forbundet med huden og er ikke anvendeligt til sygdomme i de indre organer [2] .
Opfinderen af metoden, kiropraktor Kenzo Kase, var overbevist om, at smerter i menneskekroppen oftest er forårsaget af utilstrækkelig udstrømning af intercellulær væske ( lymfe ). I 1970'erne udviklede han en metode til tvungen mekanisk ekstrudering af lymfe under huden ved at sætte et plaster på det ødematøse område, som samler huden i folder [2] . Derudover mente Kase, at den mekaniske effekt, han opfandt, hjalp på smerte og i fravær af ødem - efter hans mening lægger huden, samlet i folder, mindre pres på smertereceptorerne [2] .
Med en krænkelse af udstrømningen af lymfe - lymfhostasis ( lymfødem ) er associerede sygdomme, hvor der opstår udtalt ødem, hvilket fremkalder smerte. Lymfeødem elimineres dog ikke med mekaniske midler, da det normalt er forårsaget af beskadigelse af lymfekarrene. Desuden er ophobningen af lymfe under huden sjældent årsagen til smerte. Meget oftere er smerter på overfladen af kroppen forårsaget af vævsskade [2] . Derudover deltager huden ikke i lymfebevægelsen, hvorfor hovedideen om Kase modsiger fysiologiens data [2] .
Nogle kinesiologer hævder, at forbedret lymfedrænage , cirkulation og øget kortikomotorisk aktivitet som følge af kinesiologisk taping fremmer heling [7] .
Alternativ medicin udøvere af kinesio taping hævder, at mange sygdomme er forbundet med skeletmuskelspasmer , og at påføring af tape kan lindre det. Samtidig bør kun specialister i kinesiotaping (kinesiologer) stikke kinesiotape. De anbefaler at bære kinesiologitape på kroppen i flere dage [1] .
Kinesiologitaping ligner sportstaping. Sportstape bruges i tilfælde af beskadigelse af ledbåndene for at beskytte dem mod yderligere skader . Tidligere brugte man en elastisk bandage til dette, men nu bruges der i stedet for en bandage et klæbeplaster , som limes til huden over det beskadigede led og beskytter atleten mod udvikling af skader. I sportsmedicin kaldes et sådant klæbeplaster teip og bruges til skader på ledbånd i fingre, hænder, albuer, skulderled, ryg, hofter, knæ og skinneben [1] . Når de bruges som sportsbånd, kan kinesiologibånd give en vis mening [2] .
Forfatteren og producenterne af kinesiotapes hævder, at de hjælper med at forbedre atletisk ydeevne: et tape, der angiveligt er limet til kroppen, forbedrer atletens teknik og forbedrer muskelstyrken. Eksperimentelle kontroller har vist, at disse udsagn ikke er sande [2] .
Kinesio taping-metoden blev udviklet i 1973 af den japanskfødte amerikanske kiropraktor Kenzo Kase og udgivet i 1979 [3] [2] . K. Kase forsøgte at behandle ødem ved hjælp af massage, og fra et stykke tid efter selve massagen begyndte han yderligere at samle patientens hud med et plaster i små folder [2] .
I Rusland dukkede kinesiotaping op i 2005 med besøg af K. Kase, hvor han talte med historier om sin metode [9] .
I 2010'erne indledte købere adskillige retssager mod kinesiotape-producenter for falsk reklame. Kravene blev opfyldt ved domstolene, producenterne betalte erstatning og fjernede inskriptionerne fra emballagen til båndene med angivelse af deres terapeutiske virkning [3] .
Der er talrige undersøgelser offentliggjort i litteraturen om brugen af kinesiologitape i forskellige situationer, men de fleste af dem er af lav kvalitet og ikke troværdige. I eksperimenter, hvor der observeres videnskabelig stringens, blev fraværet af enhver anden effekt fra brugen af kinesiotape end placeboeffekten afsløret [2] .
Talrige undersøgelser har vist fraværet af nogen relationseffekt af bånd påført kroppen [10] [11] [4] [12] . Kinesiotaping har ikke en helbredende effekt på rygsmerter [6] og skuldersmerter [5] . Kinesiotapes påvirker ikke kortiko-motorisk aktivitet [8] , og sportspræstationer forbedres ikke af at bære dem [7] .
De offentliggjorte resultater af kvalitative undersøgelser bekræfter ikke nogen af de hypoteser, der er bygget på udsagn fra forfatteren og tilhængerne af metoden. Kinesiologitaping har ingen klinisk effekt [4] [5] .
Selvom undersøgelser ikke viser nogen reel effekt, kan atleter opleve lidt bedre atletisk præstation, når de bruger farvet tape sammenlignet med konventionel sportstape [8] [2] .