Yogaterapi er en form for alternativ medicin , behandling af sygdomme (åbenbare patologier og latente former) gennem praksis med yoga . Både asanas og pranayamas, samt forskellige varianter af meditative teknikker – koncentration på kropslige, auditive og visuelle objekter kan fungere som redskaber.
Det er mest udbredt i USA, Tyskland, Storbritannien og Japan. . Der er World Association of Yoga Therapists, hvis medlemmer er mere end to dusin organisationer, der uddanner yogaterapeuter. Der udgives en række specialiserede publikationer, såsom International Journal of Yoga Therapy, Yoga Therapy in Practice, Yoga and Health Bibliographys. Symposium on Yoga Therapy and Research (SYTAR) og International Yoga Therapy Conference afholdes årligt.
I Rusland er holdningen til yogaterapi grundlæggende bevaret som et af de områder af hatha yoga , kendetegnet ved mindre stress, uden at være opmærksom på særlige yogaterapiudviklinger og det videnskabelige grundlag, der giver yogaterapi ret til at blive udpeget som en selvstændig disciplin. .
Blid udstrækning praktiseret i yoga stimulerer blodcirkulationen og lymfestrømmen . Ifølge undersøgelser falder blodtrykket efter regelmæssig yogapraksis, og frigivelsen af stresshormoner undertrykkes , og lymfekarrene udvider sig og udfører deres funktioner effektivt [1] [a] .