Hækkeløb

Den aktuelle version af siden er endnu ikke blevet gennemgået af erfarne bidragydere og kan afvige væsentligt fra den version , der blev gennemgået den 6. marts 2016; checks kræver 16 redigeringer .

Hurdling [1] (Hurdling )  - et sæt atletikdiscipliner , hvor atleter konkurrerer isprintløb , hvor atleter skal overvinde barrierer .

Ikke at forveksle med steeplechase .

Regler

Reglerne for hækkeløb er de samme som for banesprint. Atleter på hækkedistancen løber hver i deres bane. L-formede (set fra siden) forhindringer placeres med jævne mellemrum, så forhindringens ben vender i retning af starten (sådan en forhindring, der rammes af en løber, falder fremad i stedet for at skade løberen). Der skal påføres en kraft på mindst 3,6 N for at vælte barrieren.

Det er forbudt:

Karakteristika for barrierer og arrangementer er afspejlet i tabellen [2] :

Mænd Kvinder
afstand (m) halvtreds 60 110 400 halvtreds 60 100 400
Antal barrierer fire 5 ti ti fire 5 ti ti
Barrierehøjde (m) 1,067 1,067 1,067 0,914 0,84 0,84 0,84 0,762
afstand fra start
til første forhindring (m) 		13,72 13,72 13,72 45 13 13 13 45
Afstand mellem
barrierer (m) 		9.14 9.14 9.14 35 8.5 8.5 8.5 35
afstand fra sidste
forhindring til mål (m) 		8,86 9,72 14.02 40 11.5 13 10.5 40

Discipliner

Historie

I 1885 demonstrerede løberen Krum fra University of Oxford en hurdle-crossing-teknik tæt på moderne. Den olympiske debut i 110 meter hæk fandt sted i 1896. Siden 1920'erne er kvinder også begyndt at køre hækkeløb.

Teknik

Hængende eksperter mener, at den berømte amerikanske atlet Alvin Kranzlein lagde grundlaget for moderne teknologi . I 1898 nåede han resultatet på 15,2 s på en afstand af 110 m. Hans teknik, uden grundlæggende ændringer, eksisterer den dag i dag. Flybenet føres over barrieren med et sidesving, skubbebenet beskriver en buet bane. Bommen springes ikke over, men "trædes over" med minimalt farttab. Barrieretrinnet hos mænd er omkring 3,5 m langt (hos kvinder 3 m). En vigtig egenskab ved en hækkeløber er evnen til hurtigt at få fart til den første forhindring og begynde at løbe umiddelbart efter at have overvundet forhindringen. [3] Teknikken med "barrieretrin", med visse ændringer, bruges også med succes af løbere i tårnjagt , hvilket gør det muligt at opnå et bedre resultat ved overvindelse af faste forhindringer.

Hurlning i filateli

Noter

  1. ↑ Konkurrenceregler for 2012-2013 (IAAF Rules and Regulations) Arkivkopi dateret 15. marts 2014 på Wayback Machine Rules på IAAF's officielle hjemmeside   (russisk)
  2. ↑ IAAF Rules (eng) (utilgængeligt link) . Hentet 4. august 2008. Arkiveret fra originalen 25. marts 2009. 
  3. ↑ Hækketeknik og træning Arkiveret 12. oktober 2011. link tjekket 4/8/2008

Links

 Atletik discipliner
Løbebegivenheder
(på banen til stadion)
Sprint
Mellemdistancer
Lang distance
Hækkeløb
Stafetløb
Tekniske typer
Over det hele
  • triatlon
  • quadrathlon
  • femkamp
  • sekskamp
  • syvkamp *
  • oktatlon
  • tikamp **
Race gående
  • På banen: 1000 meter
  • 1 mil
  • 3000 m
  • 5000 m
  • 10.000 m*
  • 20.000 m
  • 30.000 m**
  • 50.000 m**
  • Ved motorvej: 20 km
  • 35 km
  • 50 km **
  • 50 miles
  • 100 km
Motorvej kører
Kryds
  • 1 km
  • 2 km
  • 3 km
  • 4 km
  • 5 km
  • 6 km
  • 8 kilometer*
  • 10 km
  • 12 km**
* - standarddisciplin for kvinder; ** - standarddisciplin for mænd
se også: bjergløb • ultramarathon • flerdagsløb