| workrave | |
|---|---|
| Træn før pause | |
| Type | Sundhed |
| Udviklere | Rob Caelers og Raymond Penners |
| Skrevet i | C++ [2] |
| Interface | GTK |
| Operativ system | Cross-platform |
| Første udgave | 2001 [1] |
| nyeste version | 1.10.50 ( 1. april 2022 ) |
| Licens | GNU General Public License |
| Internet side | workrave.org |
| Mediefiler på Wikimedia Commons | |
Workrave er en gratis software på tværs af platforme designet til at holde en person, der konstant sidder ved computeren , sund . Dette program hjælper med at forebygge og behandle karpaltunnelsyndrom og generel muskelspænding.
Der er officielle builds til Microsoft Windows og til Linux med GNOME ; der er også uofficielle builds til Debian GNU/Hurd og Debian GNU/kFreeBSD . Workrave bruger GTK+ grafikbiblioteket .
Workrave minder jævnligt brugeren om at tage en pause. I pausen foreslås det at lave øvelser for arme, øjne, lænd osv. De detaljerede indstillinger af programmet giver dig mulighed for at indstille arbejdstiden og tre typer pauser.
Hyppigheden af pauser afhænger af aktiviteten af inputenheder; hvis der ikke foretages indtastning i pausen, nulstilles den resterende tid indtil pausen.
Workrave kan blokere skærmen, tastaturet. Workrave kan styres over netværket, for eksempel for at styre resten af børn fra computerspil eller modtage pausemeddelelser ved hjælp af flere computere.