Positiv psykoterapi (siden 1977) er en psykoterapeutisk metode udviklet af Nossrath Peseschkian og kolleger i Tyskland siden 1968. Det kan beskrives som en humanistisk psykodynamisk psykoterapi baseret på en positiv forståelse af den menneskelige natur.
Positiv psykoterapi er en integrerende metode, der omfatter humanistiske, systemiske, psykodynamiske elementer. I dag er der centre og træninger i omkring tyve lande i verden. Det må ikke forveksles med positiv psykologi.
Konceptet med positiv psykoterapi og dets udvikling omfatter tilfredsstillelse af grundlæggende menneskelige behov i harmoni med miljøet og fuld involvering af visse mennesker i denne proces.
Indtil 1977 hed denne metode Differentialanalyse. Så, i 1977, udgav Nossrat Pezeshkian sit værk "Positive Psychotherapy", som blev udgivet på engelsk som "Positive Psychotherapy" i 1987. Udtrykket "positiv" kommer fra det oprindelige latinske udtryk "positum eller positivus", som betyder fakta, virkelig, virkelig, konkret. Målet med positiv psykoterapi og positive psykoterapeuter er at hjælpe patienten og klienten til at se deres evner, styrker, ressourcer og potentiale.
De tre hovedprincipper eller søjler i positiv psykoterapi er:
1. Håbets princip indebærer, at terapeuten ønsker at hjælpe sine patienter til at forstå og se meningen og formålet med deres lidelse eller konflikt. Følgelig vil lidelsen blive gentænkt på en "positiv" måde (positive fortolkninger):
Et par eksempler: - Søvnforstyrrelser er evnen til at være årvågen og klare sig med mangel på søvn - Depression er evnen til at reagere på konflikter med den dybeste følelsesmæssighed - Skizofreni er evnen til at leve i to verdener på samme tid eller leve i en fantasiverden - Anorexia nervosa er evnen til at klare sig med få måltider og identificere sig med verdens sult. Takket være dette positive syn bliver det muligt at ændre synspunktet ikke kun for patienten, men også for hans miljø. Derfor har sygdomme en symbolsk funktion, som skal anerkendes af både behandler og patient. Patienten lærer, at symptomer og klager over sygdom er signaler om at bringe hans eller hendes fire livskvaliteter i en ny balance.
2. Balanceprincippet: på trods af de sociale og kulturelle forskelle og hver enkelt persons unikke karakter, kan det ses, at mens de løser deres problemer, henviser alle mennesker til typiske former for løsning af dem. Thomas Kornbichler forklarer: "Nossrath Peseschkian har ved hjælp af balancemodellen for positiv psykoterapi (en innovativ moderne tilgang til dynamisk psykoterapi) formuleret en slående model til at håndtere konflikter i forskellige kulturer."
3. Konsultationsprincip: fem stadier af terapi og selvhjælp. De fem stadier af positiv psykoterapi er et koncept, hvor terapi og selvhjælp hænger tæt sammen. Patienten og hans familie modtager sammen information om sygdommen og en individuel løsning på dette problem.