Nattelys

En natlampe  er en lille dekorativ lampe , der bruges til at oplyse mørke rum eller rum, der fra tid til anden bliver mørke (for eksempel om natten). Natlyset letter orienteringen i rummet og beskytter mod skader; dog er det ikke lyst nok til at forstyrre folk, der sover på værelset.

Kulturel brug og referencer

Folk bruger ofte natlamper for den følelse af sikkerhed, de giver ved at oplyse et værelse, for den bekvemmelighed, de giver, eller af frygt for mørket, især for små børn. Natlys er også praktiske, fordi deres lys angiver rummets dimensioner uden behov for at tænde for hovedbelysningen og hjælper også med ikke at snuble, falde på trappen, bemærke et kæledyr eller markere en nødudgang. Husejere kan placere natlamper i badeværelser og køkkener for at undgå at tænde hovedlyset og gøre det lettere for synet at tilpasse sig skarpt lys [1] .

Nogle rejsende har natlys med sig og tænder dem på deres sted for midlertidig indkvartering for at undgå skader om natten i et ukendt miljø. Gerontologer anbefaler brug af natlys af ældre for at undgå skader og fald på trapper [2] .

Natlamper er ret billige og kommer i en række forskellige designs, fra superhelte til minimalistiske glødende diske.

Lyskilder og layout

De første natlamper brugte små glødelamper eller små neonlamper , som var meget sikrere end lyskilder med åben ild. Neonlamper bruger meget lidt strøm, er holdbare, men er tilbøjelige til at flimre til tider, hvilket har irriteret nogle forbrugere. I 1960'erne dukkede natlamper op med elektroluminescerende lyskilder, der udsendte blødt grønt eller blåt lys. Sådanne natlamper bliver stadig produceret [3] .

Nogle natlamper indeholder en fotocelle , der automatisk tænder nattelyset ved mørkets frembrud. Andre modeller indeholder en bevægelsessensor, der tænder lyset, når nogen begynder at bevæge sig rundt i rummet. Moderne LED -natlamper kommer i alle mulige former og farver.

Sikkerhed

Den amerikanske forbrugerproduktsikkerhedskommission siger, at den modtager omkring 10 rapporter om året, der citerer en natlampe placeret tæt på brændbare materialer som årsag til en brand. De anbefaler brug af mindre end 4-7 watt glødepærer i natlys ved brug af glødepærer [4] . Nogle gange er der natlamper af lav kvalitet i butikkerne, så når du bruger et natlys, skal du tage forholdsregler - der bør ikke være brændbare genstande (gardiner, møbler, tøj) i nærheden af ​​natlyset.

Potentielle risici og sundhedseffekter

En undersøgelse fra University of Pennsylvania rapporterer, at børn, der sover indendørs med lys eller natlys, er forbundet med en højere forekomst af nærsynethed [5] . En senere undersøgelse fra Ohio State University kom til de samme konklusioner [6] . Begge undersøgelser blev publiceret i tidsskriftet Nature.

En anden undersøgelse viser, at søvn med belysning beskytter øjnene mod diabetisk retinopati , en sygdom, der fører til blindhed [7] . Resultaterne af undersøgelsen er dog endnu ikke afgørende.

De optimale betingelser for søvn er fuldstændig mørke [8] . Hvis en natlampe stadig bruges, anbefales det at vælge et svagt rødligt lys for at minimere dets effekt på døgnrytmer [9] [1] . Sandsynligvis vil det være tilrådeligt at bruge natlys i andre rum: haller, køkken, badeværelse, toilet, som vil muliggøre natbevægelser uden at tænde for hovedlyset, mens hovedrummet forlades til mørkt sove [2] .

Se også

Noter

  1. ↑ 1 2 National Sleep Foundation (link utilgængeligt) . National Sleep Foundation. Hentet 23. juni 2015. Arkiveret fra originalen 1. februar 2019. 
  2. ↑ 1 2 McMurdo, ME; Gaskell, A. Mørketilpasning og fald hos ældre  (neopr.)  // Gerontologi. - 1991. - T. 37 , nr. 4 . - S. 221-224 . — PMID 1916313 .
  3. ↑ Elektroluminescerende lamper - hvordan de fungerer og historie . www.edisontechcenter.org _ Hentet 16. februar 2017. Arkiveret fra originalen 13. oktober 2020.
  4. ↑ Brandfare med natlys (downlink) . CPSC-dokument #5063 . US Consumer Product Safety Commission . Hentet 12. maj 2011. Arkiveret fra originalen 13. august 2011. 
  5. ↑ Er nærsynethed hos børn forbundet med eksponering for natlys under søvn før 2 års alderen? (utilgængeligt link) . Science NetLinks . American Association for the Advancement of Science . Hentet 23. marts 2009. Arkiveret fra originalen 3. december 2008. 
  6. ↑ Natlys fører ikke til nærsynethed, foreslår undersøgelse . Science Daily (9. marts 2000). Dato for adgang: 23. marts 2009. Arkiveret fra originalen 2. januar 2009.
  7. ↑ Lys om natten beskytter diabetikeres øjne . WebMD (27. juni 2002). Hentet 23. marts 2009. Arkiveret fra originalen 13. oktober 2020.
  8. ↑ Rettner, Rachel Undgå depression: Sove i mørke rum kan hjælpe . Live Science . Hentet 23. juni 2015. Arkiveret fra originalen 13. oktober 2020.
  9. ↑ Hvordan en pære kan hjælpe dig med at sove bedre , The Huffington Post  (8. november 2013). Arkiveret fra originalen den 8. oktober 2017. Hentet 16. februar 2017.

Litteratur

Links