Schwartz, Jeffrey
Den aktuelle version af siden er endnu ikke blevet gennemgået af erfarne bidragydere og kan afvige væsentligt fra den version , der blev gennemgået den 31. maj 2020; checks kræver 10 redigeringer .| Jeffrey Schwartz | |
|---|---|
| Fødselsdato | 31. august 1951 [1] (71 år) |
| Borgerskab | USA |
| Beskæftigelse | psykiater , publicist |
| jeffreymschwartz.com | |
Jeffrey M. Schwartz - MD, amerikansk psykiater, publicist. Forfatter til mere end hundrede videnskabelige publikationer inden for neurovidenskab og psykiatri, hans hovedområder af videnskabelig interesse i mere end 20 år: hjernebilleddannelse / funktionel neuroanatomi og kognitiv adfærdsterapi, med vægt på patologiske mekanismer og psykologisk behandling af obsessiv- tvangslidelse (OCD), forskning i neuroplasticitet . Han har praktiseret buddhistisk meditation i over et kvart århundrede . Arbejder i øjeblikket ved University of California, Los Angeles ( UCLA ) [2]. Han var involveret som konsulent for tvangslidelser i filmen "The Aviator " (The Aviator). [3]
Firetrinsmetoden
I Brain lock: Free yourself from obsessiv-kompulsiv adfærd [4] udtaler Schwartz, at OCD er resultatet af en biokemisk ubalance, der "låser" hjernefunktioner ind i obsessiv-kompulsiv adfærd, og at OCD kan behandles selv ved at følge fire trin. :
- Omdøb ( omdøb, "ommærke" ) tvangstanker og tvangstanker som tvangstanker og tvangshandlinger, og tilskriv dem ikke egenskaberne ved virkelige tanker.
- Reframe ( "reframe", "reattribute" ) tvangstanker som en hjernesygdom kaldet OCD.
- Prøv at "genfokusere" på nyttige, produktive aktiviteter i et stykke tid, selvom tvangstanker og drifter generer dig.
- Revaluer ( "revaluer" ) tvangstanker som ikke har nogen brugbar værdi i dit liv.
Under trin 1 og 2 kan to yderligere principper [4] hjælpe :
- Foregribe betyder ikke at blive overrasket over, at tvangstanker, uanset deres natur, kan forekomme mange gange om dagen. Når de er klar over dette, vil det være nemmere og hurtigere at ommærke dem ( "ommærke" ). Således vil deres samtidige revaluering ( "revaluering" ) finde sted.
- Anerkendelse ( "accepter" ) af tilstedeværelsen af en lidelse, men ikke samtykke, ikke accept af det "tvangsprægede plot". Erkendelsen af problemet er forståelsen af, at tvangstanker og drifter ikke er en del af personligheden, men kun en krænkelse af kommunikationen mellem dele af hjernen.
Populære udgaver
Nogle af Schwartz' publikationer var medforfatter af Henry Stapp, en fysiker ved Lawrence Berkeley National Laboratory.
- "Closed Mind" / "Brain lock: Free yourself from obsessiv-kompulsiv adfærd" , forfattere: Jeffrey M. Schwartz og Beverly Beyette. Trin-for-trin selvinstruktion (4 trin) til behandling af OCD, hvis princip er baseret på patientens bevidsthed om sygdommen og afholde sig fra de "ritualer", der er karakteristiske for OCD. New York, Regan Books, 1997
- Sindet og hjernen: Neuroplasticitet og den mentale krafts kraft af Jeffrey M. Schwartz og Sharon Begley, New York, Regan Books Books, 2002
Noter
- ↑ Library of Congress Authorities (engelsk) - Library of Congress .
- ↑ Tilknyttede medlemmer | UCLA Mindful Awareness Research Center - Jeffrey Schwartz, MD
- ↑ Jeffrey Schwartz på IMDB
- ↑ 1 2 Jeffrey Schwartz. Hjernelås: frigør dig selv fra obsessiv-kompulsiv adfærd: en fire-trins selvbehandlingsmetode til at ændre din hjernekemi . — 1. udg. - New York, NY: ReganBooks, 1996. - xxxvi, 219 sider s. - ISBN 0-06-039166-9 , 978-0-06-039166-9, 0-06-098711-1, 978-0-06-098711-4.
 |
| |||
|---|---|---|---|---|