Mellemdistanceløb

Mellemdistanceløb  er et sæt atletikløbsdiscipliner , der kombinerer distancer længere end sprints , men kortere end lange . I de fleste tilfælde omfatter mellemdistancer 600 m, 800 m [1] , 1000 m , 1500 m , 1 mile , 2000 m , 3000 m [1] [2] , 3000 m med forhindringer (steeplechase). Den mest prestigefyldte, olympiske , er distancerne på 800 m, 1500 m og 3000 m med forhindringer.

880 yard, eller halv mil, er stamfaderen til 800 m og har sine rødder i konkurrence i Storbritannien i 1830'erne [3] . Løbet på 1500m er tre omgange på 500m-stadionet, som var almindeligt på det europæiske kontinent i det 20. århundrede [4] .

Fysiologi

Kroppen på mellemdistancer, startende som i en sprint med en anaerob tilstand ved hjælp af glukose , skifter til iltrespiration og begynder at opbruge glykogenlagre . Den betingede grænse mellem mellemdistanceløb og maratonløb  er det fuldstændige forbrug af glykogen, hvilket skaber særlige problemer med forberedelsen, især med ernæring .

Afstande

600 m

Denne mellemdistance laves ret sjældent i konkurrence, og mest som en test af sprinterne til den længere distance. 600m bruges også tidligt på sæsonen som det første skridt af 800m løbere, indtil de er i fuld form. Verdens højeste præstationer på denne distance:

• (M) Johnny Gray 1 min. 12,81 sek. Santa Monica 24. maj 1986.
• (W) Ana Fidelia Quirot 1 min. 22,63 sek. Guadalajara 25. juli 1997.

800 m

1000 m

1500 m

Mile

2000 m

3000 m

Noter

1. ↑ 1 2 Voroshin I. Langrendsatletik. - M . : SPbGUFK im. Lesgafta, 2008. - S. 30. - (Pædagogisk og metodisk vejledning).
2. ↑ Mellemdistanceløb Arkiveret 7. maj 2015 på Wayback Machine . Encyclopædia Britannica 
3. ↑ 800 m - Introduktion Arkiveret 25. oktober 2012 på Wayback Machine . IAAF  (engelsk)
4. ↑ 1500 m - Introduktion Arkiveret 25. oktober 2012 på Wayback Machine . IAAF  (engelsk)

Litteratur

• Voroshin I. Langrendsatletik. - Sankt Petersborg. : SPbGUFK im. Lesgafta, 2008. - S. 30. - (Pædagogisk og metodisk vejledning).

Ordbøger og encyklopædier	Britannica (online) Enciclopedia dello Sport
I bibliografiske kataloger	GND : 4039717-8 NKC : ph138816