Aerophobia (fra andet græsk ἀήρ - "luft" og φόβος - frygt) - frygt for at flyve på fly .
Aerofobi kan enten være en separat fobi eller bevis på andre fobier, såsom klaustrofobi (frygt for lukkede rum) eller akrofobi (højdeskræk). Aerofobi er i første omgang ikke en sygdom , men dens symptom .
Frygten for at flyve får normalt mere opmærksomhed end anden frygt på grund af det hyppige behov for at flyve , især i professionelle aktiviteter, og dens store popularitet.
Ifølge forskellige kilder opstår normalt aerofobi efter 25 år. Omkring 15 % af den voksne aktive befolkning kan lide af aerofobi .
De vigtigste symptomer på aerofobi er nervøsitet allerede et par dage før flyrejsen, mulig aflysning af flyrejser på grund af flyskræk, hurtig eller forvirret vejrtrækning under flyvningen, øget puls, sammenknuste muskler, svedige håndflader, behov for alkohol som en midler til at falde til ro under flyvningen, analyse af besætningens lyde og bevægelser i kabinen under flyvningen, forestille sig billeder af flystyrt , besættende søgen efter information i medierne om flystyrt og andre lignende stressende psykiske og fysiske fænomener.
Behandlingen af aerofobi består i at lære patienten færdigheder til afslapning og kontrol over deres egen psykofysiske tilstand, hvorefter eksponeringsterapi er et nødvendigt skridt . For at slippe af med aerofobi skal patienten opleve et stort antal starter og landinger under opsyn af en psykolog igen og igen, træne afspændingsevner, indtil hans hjerne begynder at forbinde flyvning med afslapning og ikke med panik. For at skabe en atmosfære af flyvning i behandlingen af aerofobi, bruges computerteknologier i øjeblikket, herunder virtual reality (VRET - Virtual Reality Exposition Therapy). Ved hjælp af særligt sofistikeret computeroptisk udstyr føles en patient, der lider af aerofobi, som om bord på et fly, hvilket er nødvendigt for at aktivere sin frygt. Efter frygten er aktiveret, kan du begynde at øve afspændingsevner ved at gentage den virtuelle flyvning igen og igen, indtil patienten er helt fri af panikreaktionen. I nogle tilfælde, hvis årsagen til aerofobi er mangel på eller forkert fremstilling af sikkerhedsoplysninger, kan kognitiv adfærdsterapi også være effektiv til behandling af aerofobi.