Reframing
Reframing er et udtryk , der i vid udstrækning bruges af NLP til at beskrive de procedurer, det bruger til at genoverveje og genopbygge mekanismerne for opfattelse, tænkning, adfærd for at slippe af med mislykkede (måske endda patogene) mentale mønstre.
Rammen omkring billedet er en god metafor til at forstå essensen og mekanismen ved reframing. Afhængigt af, hvad der præcist falder ind i rammen, ændres information om indholdet af billedet, og følgelig opfattelsen af, hvad der er afbildet på det.
Ordet "reframing" er et verbalt substantiv fra verbet "reframe", der betyder "indsætte i en ny ramme (samme billede)", "indsætte i samme ramme (nyt billede)", "genjustere", "omformulere" .
Mange metaforer, eventyr, anekdoter kan betragtes som eksempler på reframing, hvor begivenheder placeres i en bestemt "ramme".
Teori
R.-teknologien blev udviklet af Richard Bandler og John Grinder i 80'erne. XX århundrede som et resultat af deres omhyggelige og systematiske observation af Milton Ericksons og andre psykoterapeuters arbejde.
Tilhængere af NLP beskriver reframing som princippet om, at "der er en positiv ressource i enhver situation", du skal bare se den og prøve at bruge den. Reframing er efter deres mening en ændring i konteksten eller værdien af det pågældende fænomen.
Typer af reframing
Traditionelt er der to hovedtyper af reframing: kontekst reframing og indhold reframing.
- Kontekstreframing : I forskellige situationer kan den samme adfærd være både gavnlig og skadelig. Hvis du i dette tilfælde ændrer meddelelsens kontekst, ændres tilgangen til indholdet også.
- Reframing af indhold : består i at ændre værdien af selve budskabet. For eksempel, hvis en person lyver, betyder det, at han i det mindste har et formål. Content reframing er primært rettet mod at ændre opfattelsen af et objekt, hvilket for subjektet viser sig i et skift i semantiske accenter og fører til fremkomsten af nye sansninger.
Seks trins reframing
Der er en mere formel form for reframing i NLP kaldet " seks-trins reframing ". Denne proces består af 6 trin:
- Bestem først den adfærd eller reaktion, der skal ændres.
- Etabler kommunikation med den del, der er ansvarlig for denne X-adfærd.
- Adskil positive hensigter fra adfærd. Tak til del X for deres samarbejde.
- Bed din kreative del om at finde på nye måder at nå det samme mål på.
- Spørg del X, om hun er villig til at udnytte de nye valg til at erstatte den gamle adfærd i løbet af de næste par uger.
- Miljøtjek. Du skal vide, om der er andre dele, der kan gøre indsigelse mod dine nye valg.
Reframing Toolkit
Set fra et instrumentelt synspunkt kan reframing udføres på flere måder.
- Reframing efter kontekst.
- Vis den anden side.
- Reframing med "men..."
- Reframing ved hjælp af konnotationer (evaluative komponenter af ordet).
- Arbejd med kontrast, når du bruger det alternative spørgsmål "eller ...". [en]
Noter
- ↑ Reframing (downlink) . Hentet 28. marts 2010. Arkiveret fra originalen 25. april 2010. (ubestemt)
Litteratur
- Bandler, Richard; Reframing: NLP And The Transformation Of Meaning 1983; paperback
- Richard Bandler, John Grinder. Reframing: personlighedsorientering gennem talestrategier . Overs. fra engelsk. Voronezh: NPO "MODEK", 1995. 256 s. ISBN 5-87224-072-1
- Lee J. Bolman og Terrence E. Deal. Reframing organisationer. Kunstnerskab, valg og lederskab. 2005, Handelshøjskolen i Stockholm i St. Petersborg, 496s. ISBN 5-315-00035-4
- NLP reframing. Sådan ændrer du virkeligheden til din fordel. Serie: Rationel psykologi. Udgiver: Vektor, 2006, 160 sider. ISBN 5-9684-0515-5
Links